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徐艷麗心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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2022-10-12 01:06:08
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抱抱TA
男,27歲,現在晚上睡不著、白天起不來、我該怎么辦？
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
雷老師
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衿蒙咨詢
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暖心（情感導師）
你好 -
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是失眠了嗎？
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嗯嗯這種情況多久了 -
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給自己設定規劃改變不良作息時間 -
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那要了解為什么睡不覺，這很重要。 -
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你好 -
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白天多運動，至少兩小時有氧運動
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在這里找一位有緣的正規老師聊聊，也許能幫助你走出迷霧 -
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要注意，調整！
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eleven
現在最重要的是找到睡不著的原因，要宣泄負面情緒，調整自己的心態，如果沒有抑郁癥的情況下，可以做催眠幫你入睡. -
王老師（心理咨詢師）
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你好，這方面有需要咨詢師幫助的時候可以找我咨詢，加油！
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你的生物鐘完全亂套了，白天沒寄托，生活沒意義，來找我聊吧。 -
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伍歌（傾聽者）
一，去美國；二，調時差。 -
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男,31歲,晚上數不著，每次都得快12點才能睡著，還有就是一個關鍵問題，每次不如意，聽到不順耳的話，火立馬就上來了，我不知道該怎么去處理 (匿名) -
男 每天晚上都沒有睡意，早上又不想起床，閑著沒事也要熬到一、兩點，這是什么問題？ (匿名)
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男,25歲,周日沒事哈哈晚上睡不著咯 -
男,22歲,我有半個月左右晚上睡不著白天還很有精神這是怎么回事 -
男,26歲,最近老是睡覺睡一兩個小時醒來再等一兩個小時再睡一兩個小時醒了就睡不著睡還有點急燥 -
男,28歲,睡不著怎么辦？，，，，，，，，，，，，， -
男,27歲,睡不著覺是心理問題嗎，老是感覺壓力大的不行，以前一躺下就能睡著，現在整晚都睡不著
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男,23歲,我經常晚上睡不著，失眠，焦慮不安 常常都是睡4個小時左右…我到底該怎么辦？ (匿名)
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怎麼一輩子單身，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，， (匿名)
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男,15歲,爸媽吵架鬧離婚，內情他們不說，大概都出軌了。我妹剛過生哭的很傷心。睡不著 (匿名)
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