給力心理
女,31歲,分享21天體質改善計劃食譜，減壓，減血糖，順便減體重，（只有糖尿病人需要專業指導）按照這個營養表做，21天至少減15斤。血糖血壓也順帶減下來了！體重控制到標準體重。沈醫生群里我做完生了孩子體質很好，她們賺不了錢再沒啟動這個計劃。我把圖片保存了好多年。免費送給你。它的要求是：按照表格里面水果蔬菜選擇五種顏色水果和蔬菜3：2的比例或者2：3的比例吃，每天三餐每餐各200毫升小米粥（減肥的可以小米南瓜粥）加幾滴橄欖油，兩勺子蛋白粉。（不需要添加其它，都是別人營銷后來加上去的）每天三餐，不能多吃。等會給你發我的圖片，按照那個量做。餓了可以加一兩頓。吃21天結束，如果想繼續做可以加強一期，就按照這個做，不需要別的，只有糖尿病人需要醫生指導。其它人正常做。（橄欖油是化蛋白粉的）
16個擁抱
24條評論
320次閱讀
網友
心理咨詢報告論文
2025-03-28 13:55:59
免費送給你們
偶爾做一期，對身體很好，排毒的
21天身體記憶周期
是一個更新期
咨詢師王宇
你好
2022-10-26 17:04:38
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-10-26 17:05:07
咨詢師陳勁松
你好
2022-10-26 17:06:03
傾聽者追風少年
謝謝阿！
2022-10-26 17:06:40
意思我傻唄
傾聽者追風少年
呃，我的錯。應該是“謝謝”。
2022-10-26 17:08:29
傾聽者衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個擁抱
2022-10-26 17:08:36
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-10-26 17:09:24
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-10-26 17:15:57
它的原理是增強肝臟解毒功能，對抽煙喝酒的男士最有幫助。特別牛的一個計劃。我是全群300多人唯一做成功的，我十幾年身體不正常，21天就正常了！歷史性轉變，生了孩子體質很好。三年就去一次醫院，270塊就解決了。孩子體質很好。
傾聽者葉向婉?
葉向婉?送了一個擁抱
2022-10-26 17:19:56
傾聽者葉向婉?
伱好[玫瑰]
2022-10-26 17:20:07
傾聽者追風少年
恭喜恭喜。
2022-10-26 17:21:41
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-10-26 17:24:03
咨詢師馮偉
馮偉送了一個擁抱
2022-10-26 17:28:07
一定要堅持才有效，不堅持沒有效果的，她這個計劃只有我堅持了！其它人都做不到。
傾聽者大森心理
大森心理送了一個擁抱
2022-10-26 17:37:42
守著減肥項目卻不動手做
傻缺啊我
真的是
網友月亮之后
這點東西，我忍不住饑餓，怎么辦？
2022-10-26 17:52:03
可以加餐
少食多餐
分成七八頓
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-10-26 18:20:57
網友聊愈師”
聊愈師”送了一個擁抱
2022-10-26 18:29:32
網友聊愈師”
0
看見你的問題，經常發不同話題，挺有道理的
2022-10-26 18:30:37
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2022-10-26 19:11:42
傾聽者王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱
2022-10-26 19:29:20
傾聽者王老師（心理咨詢師）
加油
2022-10-26 19:29:26
好的
傾聽者清風傾訴
不錯呦
2022-10-26 20:28:17
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-10-26 22:48:16
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2022-10-27 02:53:43
傾聽者玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
2022-10-27 12:44:07
傾聽者路路
路路送了一個擁抱
2022-11-02 14:39:47
