測試出輕度抑郁，該怎么辦，如何解決，最近心情煩躁

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德眾心理
和我說說
德眾心理
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心途解憂
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陳勁松
你好
王宇
你好
王老師（心理咨詢師）
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王老師（心理咨詢師）
你好，這方面有需要咨詢師幫助的時候，可以找我預約詳細溝通
知音
您好，可以找個信任的老師聊聊
傾聽心靈
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王老師
你好
王老師
關注我幫助你
王硯
你好
天心分析
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秋語
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大森心理
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彪哥情感驛站
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智慧人生
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龍鳳
你好
董懂
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舒心?【婚姻情感】
您好，如果測試出輕度抑郁，您首先需要關注一下自己情緒，可能近期發生了什么事情，這時候估計您會有一些緊張，會急著想解決自己的抑郁情緒是嗎？
舒心?【婚姻情感】
可以找身邊的人傾訴一下，也可以適量運動，如果還不能解決的話建議心理咨詢，也歡迎聯系我。
璟楓
怎么測試的
余味【情感挽回導師】
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余味【情感挽回導師】
如果是輕度抑郁，盡快做做咨詢，不然會嚴重
清歡心理咨詢師
判斷是否抑郁，只靠量表是不行的，只是一個輔助手段，所以，不要隨便給自己扣帽子??！心情煩躁每個人都會有，傾訴，運動…，都是很好的方式
小鷹老師
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小鷹老師
你好，輕度抑郁通過心理疏導可以解決的，不要太擔心
星光666
輕度的來得及調整，可以跟我聊聊
心之秘語
可以聊一聊你的狀況，看看怎么辦
虹姐懂你
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雷老師
雷老師送了一個擁抱
鶴僖
鶴僖送了一個擁抱
寄予心
最近困擾你的有那些事嗎？
寄予心
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向陽花
測的量表，只做參考，可以去醫院診斷下
楊柳老師
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然子
愿意和我聊聊嗎？也許可以幫上你哦，聽到自己心聲，滿足自己對自己的期待，找到與外界相處的平衡點
小東-心理顧問
現在你的感受怎么樣？我們需要先了解自己為什么會抑郁，然后用正確的方式方法一步一步來解決。
張柏和
你好最近遇到什么問題了？建議你和咨詢師談談。
趙曉寧
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月亮之后
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情感私密
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嬋娟傾聽
是不是抑郁，需要經過醫生的診斷，不是自己能判斷的哦。可以去醫院找心理醫生看看怎么說，也可以找我們老師聊聊，看能否幫到你！
心理擺渡李先生
首先，哪個機構測出的結果。如果是正規機構的話，不用緊張絕大多數人都有輕微的抑郁。關注一下幾個主要身體指標，只要沒異常就沒問題。解決輕度抑郁有兩個方法，可以隨時聯系我
平常心
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栗子.
栗子.送了一個擁抱
栗子.
別累著自己，做點開心的事，心情煩躁是一時的，相信自己能走出去
星光666
可以跟我聊聊，很專業的
梁素素
可以聊聊嗎
燕子
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子欣老師
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???劫然
???劫然送了一個擁抱
是有什么事困擾你嗎
向陽
向陽送了一個擁抱
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
菩提療愈
輕度抑郁只是心靈上的一場感冒。大概是生活上遇到了不開心的事情。當這件事解決了，你的心情就會變好的。或者開啟一場旅行，暫時離開壓抑的環境。自然就走出來了。
路路
路路送了一個擁抱
送了一個擁抱
通達心理
通達心理送了一個擁抱
和風物語
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