不知如何面對(duì)感情感情中對(duì)方給自己造成的創(chuàng)傷怎么辦
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網(wǎng)友
長(zhǎng)安鎮(zhèn)心理咨詢室
2025-03-27 01:38:01
你好
謝謝你
斷聯(lián)了但最近一些事讓我想起他,這幾天就一直不受控的閃回那些痛苦的畫面
你好老師
我也嘗試用一種他者的心態(tài)看待這件事并從中學(xué)習(xí)成長(zhǎng),但回想起那些事我沒有辦法漠然,會(huì)被涌上來的情緒吞沒
就是不停回憶覺得自己當(dāng)初的形象非常愚蠢和不堪
我現(xiàn)在當(dāng)然知道該怎么做,但回到那時(shí)候我也無法確定會(huì)不會(huì)再繼續(xù)犯錯(cuò),因?yàn)槟菚r(shí)候被一種不受控的力量驅(qū)使我去做這個(gè)決定的,再來一次我也沒有辦法確保我的理智能夠成功介入
謝謝我會(huì)努力整合這些陰影將他作為我認(rèn)知進(jìn)步的引擎
好煩啊
又開始了