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問
尊重心理咨詢
我有一個小星星?
2023-02-09 11:07:20
抱抱TA
女,25歲,如何從假期過后重新調回工作狀態中。目前生物鐘還是晚上睡了凌晨睡不著早上老困了
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獲得公益心:
陳勁松
你好
我有一個小星星?
你好
星達傾聽
你好,睡眠規律沒調過來,飲食怎么樣?
我有一個小星星?
飲食正常
辛海軍
辛海軍送了一個擁抱
我有一個小星星?
過年之前有的時候睡到十一點左右
星達傾聽
凌晨大概幾點就醒了!
我有一個小星星?
差不多十二點左右
星達傾聽
幾點開始睡呢
天心分析
天心分析送了一個擁抱
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女,20歲,生物鐘紊亂了,如果調整過來呢?每天晚上到凌晨三四點左右才能睡著,然后睡到第二天的十一二點起床,連著吃中餐,晚上吃晚餐,一共兩餐,總睡眠時間也不缺乏,不過想調整過來還有點不容易…
(匿名)
女,21歲,之前作息不規律,前段時間調了23點要到床上早上7:30起床,持續了半個月,這幾天怎么又反彈了,好像忘記了23點要睡覺了(這個要求沒開始在意了)整不明白
(匿名)
女,23歲,放假在家就是能睡一直睡到12點多自然醒
女,最近感覺作息有點顛倒了,晚上12點或1點睡,早上6、7點起床,每天下午1點睡到3點或4點,一到下午就特別困
(匿名)
才回國,生物鐘調不過來,怎么辦?。。。。。。
(匿名)
女,節假日后如何讓自己重新找回工作狀態???
(匿名)
女 每天睡眠不足,生物鐘4:30就叫我起來了,晚上睡不著
女,17歲,感覺困但又睡不著,生物鐘徹底打亂了,該怎么調整啊
(匿名)
女,23歲,無償咨詢 本人正在學習心理咨詢,需要一名無償志愿者,有意向請留言
女,22歲,我認為肚子里死過人的女人不配結婚,干什么都不配!
(匿名)
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