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問
醫治心理咨詢價格
匿名
2022-07-09 21:35:19
抱抱TA
女,最近感覺作息有點顛倒了,晚上12點或1點睡,早上6、7點起床,每天下午1點睡到3點或4點,一到下午就特別困
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獲得公益心:
陳勁松
你好
寄予心
晚上怎么睡得那么晚啊?
寄予心
寄予心送了一個擁抱
匿名
沒辦法,晚上腦子特別清醒,都睡不著
匿名
下午睡了那么久了
予彩【解憂心咨師】
你好,很高興平臺相遇,希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩,我們可以一起聊聊[握手][太陽]
傾聽心靈
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女,20歲,生物鐘紊亂了,如果調整過來呢?每天晚上到凌晨三四點左右才能睡著,然后睡到第二天的十一二點起床,連著吃中餐,晚上吃晚餐,一共兩餐,總睡眠時間也不缺乏,不過想調整過來還有點不容易…
(匿名)
男 最近幾天,,顛倒黑白,,晚上追劇,白天睡覺,,,一看就是凌晨兩三點才睡,白天又不想起床,,,這種情況下,怎樣才能調整啊????
女 每天睡眠不足,生物鐘4:30就叫我起來了,晚上睡不著
女,29歲,晚上睡不著,白天總犯困。黑白顛倒。。。。。。
女 總是無法按時早睡,明知道早睡早起對健康好,可是越是臨睡越有事情想忙,常常忙到十一二點才睡,怎樣改正不良作息習慣?
(匿名)
女,21歲,之前作息不規律,前段時間調了23點要到床上早上7:30起床,持續了半個月,這幾天怎么又反彈了,好像忘記了23點要睡覺了(這個要求沒開始在意了)整不明白
(匿名)
女 睡眠問題 不知道是不是我想太多 作為一個學生黨我現在的生活基本顛倒了 白天從5 6點睡到下午2 3點 然后醒來一直又醒到半夜5 6點 這算不算是睡多了導致的呢? 但是我現在睡的越來越晚了 之前 最晚也就3點半 現在天亮了我可能還沒有困意 對 是沒有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺到外面的聲音以及知道自己在睡覺 這種讓我很困擾 也因為這個已經連續感冒快2星期了 昨天發燒 才睡了2個小時又醒來了,途中聽見舍友講話的聲音 一舉一動 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困,但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質量
女,32歲,天真的人不成熟無法預判自己未來風險,成熟的人知道自己做事責任后果所在。我基于這個他們這個行為習慣判斷的
(匿名)
高考結束了,別人一句“怎么成績下降了?初中不是挺好的,高中懶了嗎”。讓我無言以對,我高中確實努力了,但是運氣不好,高三下期成績下滑,我都很難過,現在考上本來科沒達到我想要的成績,好無語,我該怎么向一直關心并幫助我的阿姨說出這個成績
(匿名)
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