給力心理
女 總是無(wú)法按時(shí)早睡，明知道早睡早起對(duì)健康好，可是越是臨睡越有事情想忙，常常忙到十一二點(diǎn)才睡，怎樣改正不良作息習(xí)慣？
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網(wǎng)友
學(xué)校心理咨詢(xún)室與教師溝通記錄表
2025-03-27 20:04:28
咨詢(xún)師龐守仙
做一個(gè)細(xì)致的規(guī)劃 并且嚴(yán)格執(zhí)行
2016-11-08 00:27:20
咨詢(xún)師任海濤
您好
2016-11-08 00:27:44
咨詢(xún)師史丹鳳
你好
2016-11-08 00:27:47
咨詢(xún)師史丹鳳
計(jì)劃，堅(jiān)持下去，就可以
2016-11-08 00:28:09
做計(jì)劃總是執(zhí)行的不好
本來(lái)計(jì)劃九點(diǎn)半聽(tīng)催眠音樂(lè)入睡的，但是總也堅(jiān)持不了，甚至總聽(tīng)就無(wú)效了
咨詢(xún)師李麗
你好美女
2016-11-08 00:30:23
你好
我聽(tīng)寥閱鵬的催眠音樂(lè)，開(kāi)始幾天有效，后來(lái)就像聽(tīng)嘮叨似的無(wú)效了
咨詢(xún)師張柏和
你好
2016-11-08 06:13:59
咨詢(xún)師許朝輝
您好
2016-11-08 07:37:32
咨詢(xún)師陳志顯
您好
2016-11-08 09:16:29
網(wǎng)友.
0
起得早你晚睡就困了，自控力，睡覺(jué)前不要玩手機(jī)
2016-11-08 16:23:22
