給力心理
一直想要早睡，可每天晚上都磨蹭到很晚，第二天很累，可晚上還是晚睡，應該怎么做好呢
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8條評論
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網友
心理咨詢霍峰
2025-03-31 06:55:20
咨詢師王金波
您好！
2018-04-07 23:07:28
咨詢師汪桂蘭
你好
2018-04-07 23:07:58
咨詢師王金波
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2018-04-07 23:08:25
網友1004871439
0
一天睡5個小時就夠了的。如果做不到早睡，也沒必要一定去做
2018-04-07 23:09:44
咨詢師許文慧
你好！
2018-04-07 23:09:51
網友i
把手機扔掉。
2018-04-07 23:13:35
咨詢師周紅梅
你好
2018-04-07 23:18:00
網友婔鳶
把手機放到自己夠不到的地方，然后閉眼
2018-04-08 00:44:42
