女,29歲,身邊有個(gè)靠譜的醫(yī)生學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)慢性病調(diào)理知識(shí)我真是上輩子修來(lái)的福分。哈哈！要認(rèn)真聽(tīng)取沈醫(yī)生建議去執(zhí)行到生活中。 (匿名)

女,32歲,第14天37餐來(lái)了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ (匿名)

女,34歲,還是自己做的菜，吃的健康。。。。。。。。。。。。。

女,30歲,第⑦餐，每天食物一樣，后面不發(fā)了！！！！！！！！最后一天再更新我的數(shù)據(jù)啊！ (匿名)

女,38歲,減肥很簡(jiǎn)單，控制住量，吃啥都沒(méi)問(wèn)題。只談吃啥不發(fā)胖，不談量，都是假的。我現(xiàn)在的計(jì)劃就是，控制住體重，健康狀態(tài)，不要瘦只要健康，保持住。每天做好護(hù)膚。出去約會(huì)或者見(jiàn)朋友化化淡妝。好好上班，給自己定下目標(biāo)，每年都有自己的小目標(biāo)。規(guī)劃好后半生的目標(biāo)，不再茫然和猶豫了，以后就好好奔著一個(gè)目標(biāo)做下去吧。做一些娛樂(lè)興趣愛(ài)好，打開(kāi)自己，有機(jī)會(huì)也可以嘗試體驗(yàn)一下不一樣的東西，好好帶著我的貓和我的龜過(guò)日子。愛(ài)情只是錦上添花，不重要，過(guò)自己的日子最重要。我也看透了，找個(gè)一起齊頭并進(jìn)的人很難，一起過(guò)日子的也很難，那就這樣吧，過(guò)好自己的日子，找的對(duì)象就是一個(gè)錦上添花的吧。自己最重要，其他人都不重要，包括父母，自己的日子都還沒(méi)照顧到哪里還有空照顧別人。今年的目標(biāo)就是兩個(gè)，開(kāi)始學(xué)習(xí)后半生的目標(biāo)課程，繼續(xù)存錢(qián)。老爸的過(guò)壽我再看，估計(jì)是回不去，給他發(fā)個(gè)紅包吧。 (匿名)

女 中國(guó)人是米面大國(guó)，粥粉面每天吃，每天營(yíng)養(yǎng)早餐堅(jiān)持十年改變飲食結(jié)構(gòu)的人十年下來(lái)身體大有改善，很多慢性疾病的人得到了調(diào)理，那醫(yī)院是不是要倒閉了，醫(yī)院醫(yī)生為什么不建議病人去吃好點(diǎn)的營(yíng)養(yǎng)的東西。每天靠藥物治療。我真的理解不了，我知道，好的心態(tài)，戒煙戒酒，運(yùn)動(dòng)，和均衡的營(yíng)養(yǎng)是人健康的四大基石。所以我知道營(yíng)養(yǎng)均衡很重要 (匿名)

女,32歲,第⑧餐來(lái)！吃完下午稱(chēng)體重。哈哈！！！！！！！！ (匿名)

女,32歲,一個(gè)朋友，53歲時(shí)候，這么年輕。所以我才開(kāi)始減肥的啊 (匿名)

男,31歲,吾杏身亡以一尊，新生一悅下凡塵。 念念紅塵眾不棄，初來(lái)塵世潑未心。 未心未島孝未心，子初儀平重為育。 孝女當(dāng)先先入夢(mèng)，滾滾情深平為康。 浪花壇云凡江海，潑墨殆盡情為沖。 子馬當(dāng)先入為鳳，坐獄平川嶼東城。 孝男峰齊心合力，翻江倒海破終坤。 發(fā)小若曦合為心，拼馬川花情深暖。 袋袋相扣涵秋衣，冬暖夏涼貝窩先。 吾城未盡孝未先，當(dāng)紅塵斷平未川。 男兒有淚不輕彈，敢做敢當(dāng)雷厲行。 燈塔未紅女吾盡，橫江塌海江未行。 行燈流水逝未仙，儀江倒海敢一回。 育為佳子歌未盡，學(xué)成功龍徐為凰。 童年雅氣儀細(xì)燈，先人斷平涵未知。 未只兩瓶 不做了。

女,32歲,第12餐來(lái)啦！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ (匿名)