女,17歲,經(jīng)常為自己遇到的事情所困擾心煩，很容易情緒激動(dòng)，在難過的時(shí)候只喜歡喝酒抽煙割腕，經(jīng)常持續(xù)失眠心情低落一喝酒就想哭，感覺很壓抑

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獲得公益心：

匿名
記住燕.送了一個(gè)擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
匿名
哎
匿名
很煩
妙姐
你曾經(jīng)不煩的時(shí)候是什么樣的呢？
妙姐
妙姐送了一個(gè)擁抱
匿名
很無憂無慮，覺得一切都很順利
和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
送了一個(gè)擁抱
妙姐
最好的狀態(tài)是10分，最糟糕的是1分。你現(xiàn)在是幾分呢？
匿名
5分
葑丶訫
那你現(xiàn)在還有5分的快樂
辛海軍
你好
妙姐
為什么是5分呢？
匿名
你好
匿名
因?yàn)橐话胱詈靡话朐愀?
匿名
在學(xué)校很快樂，很有安全感，不在學(xué)校的時(shí)候遇到事情情緒非常低沉，以至于達(dá)到自暴自棄想輕生的想法
妙姐
你做了什么讓自己沒有變得更差，而維持在5分？
匿名
在學(xué)校，跟朋友在一起很開心，一起玩耍，一起玩笑聊天
匿名
不會(huì)想太多，不會(huì)很壓抑
妙姐
那你自己希望理想的是什么樣的生活呢？
匿名
無憂無慮，干干凈凈，一切都很順利，每天高高興興不會(huì)壓抑不會(huì)有太多壓力
初心-身心靈療愈
初心-身心靈療愈送了一個(gè)擁抱
初心-身心靈療愈
想聊聊嗎
匿名
可以
妙姐
當(dāng)你變成理想的自己，你的人，生活，人際，心情跟現(xiàn)在有什么不同？
匿名
或許會(huì)比現(xiàn)在好很多
妙姐
到那時(shí)你可以做什么是現(xiàn)在所不能做的？
匿名
控制情緒，不會(huì)傷害自己，少喝酒，少抽煙了
妙姐
到那時(shí)你就可以不用再做什么是現(xiàn)在需要做的？
思琪。
思琪。送了一個(gè)擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
妙姐
當(dāng)你不同了，誰會(huì)第一個(gè)注意到，他會(huì)先注意到你有那點(diǎn)不同？
金木心理
現(xiàn)在好了嗎
暖暖聊愈
暖暖聊愈送了一個(gè)擁抱
陳勁松
你好
李鳳秋
李鳳秋送了一個(gè)擁抱
李鳳秋
早上好[玫瑰][玫瑰]
雪兒??傾聽
情緒的產(chǎn)生是有原因的，要找到情緒背后的認(rèn)知，心煩和難過的來源在哪里，為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的結(jié)果，這個(gè)心理過程是怎樣的。搞清楚這些才能解決情緒問題。有興趣可以私聊[玫瑰][玫瑰]
王宇
你好
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個(gè)擁抱
王老師（心理咨詢師）
你好，如需咨詢師幫助的時(shí)候，可以找我預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
匿名
昨晚在學(xué)校睡得早
匿名
到那時(shí)也許就會(huì)戒煙戒酒，不會(huì)自暴自棄了吧
匿名
我性格在家人在朋友在我信任的朋友呈現(xiàn)三種性格，他們都不懂我，所以我改變了，不會(huì)有人注意到的
妙姐
你有時(shí)間可以找我私聊
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
﹌熙熙
﹌熙熙送了一個(gè)擁抱
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