14,初二,初一沒認真讀,然后準備地生會考,壓力很大,數學,地理,英語難,感覺力不從心,剛剛夠考我理想中高中的分,結果學科越來越難,直接打消完我所有的僥幸,這一個月以來,越來越晚上睡不著,然后睡不著就一直在哭,控制不住,而且我是從小到大隨時都能哭的那種,就是感覺很委屈,然后自己一個人就無限沉默,面對朋友可能會好一些,在網上沒人認識的話,我可能會比較大膽一點,發言就是在評論區說出我的一些事,然后引發共鳴,心里就會好受一些,從六年級開始一直都想了解自己,但是我遇到了兩個很重要的人吧,一個是男生,一個是女生,女生是我現在的同學,因為臨近畢業,感覺時間過得很快,所以天天晚上都在為跟他畢業分離而哭,我不知道如果壓力再大一點,再和這個女生分開,我能不能只靠對那個男生的念想堅持下去,現在感覺很迷茫
11個擁抱
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網友
南充情感心理咨詢
2025-04-01 08:01:15

咨詢師陳明
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世界上只有兩種事情,一、自己能改變的事情,二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題,都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了,做不到,就產生挫敗感。次數多了,就惡性循環。幾乎所有開心、所有心理健康,都是專注于自己能改變的事情,每次都能做到,就產生成就感。次數多了,就產生各種良性循環。不能改變的事情,比如:過去的事情,將來的事情,別人的事情。能改變的事情,比如:現在當下的事情,自己的事情,可達成可實現的小目標。
2023-03-19 07:02:58

傾聽者知心姐姐
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學生我是在校老師,我經常引用一句“臨陣磨刀不快也光”,所以不要緊張,記住每復習一次一定要有質量,不要走馬觀花,當下您這種狀態不適合攻難題,那么把簡單的題多做,試卷列如:學校給予的習題一定要有序有質量做,還有調整好心態,保證睡眠
2023-03-19 07:41:04
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