女,40歲,《人到無(wú)求品自高》 我相信這個(gè)人性的規(guī)律永遠(yuǎn)正確。怎樣讓人不患身心疾病，還有較高的品行？我覺(jué)得關(guān)健在于求的是什么。 如果只求衣食住行，在當(dāng)下社會(huì)，這個(gè)絕大部分人都可以非常滿(mǎn)足了。 如果求永生，這個(gè)沒(méi)有人能夠得到滿(mǎn)足，所以人們會(huì)理智的放棄這個(gè)目標(biāo)。 如果求存在感，這個(gè)絕大部分人也都能夠得到滿(mǎn)足。 如果求價(jià)值感，這個(gè)就較少有人能夠得到滿(mǎn)足。因?yàn)橛懈?jìng)爭(zhēng)啊，你覺(jué)得任何一個(gè)能帶來(lái)價(jià)值的點(diǎn)，都有人比你強(qiáng)啊，永遠(yuǎn)有人比你強(qiáng)啊! 在這個(gè)物資充裕、科技發(fā)達(dá)、文化多元的現(xiàn)代社會(huì)，給人的自我（曾經(jīng)壓抑的自我）提供了很多發(fā)展的機(jī)會(huì)和空間，但機(jī)會(huì)和空間是有限的，所以競(jìng)爭(zhēng)無(wú)形中給了人們難以化解的壓力。 壓力產(chǎn)生焦慮，焦慮強(qiáng)化了性格模式，強(qiáng)化的性格模式容易與其他人產(chǎn)生矛盾沖突，外在沖突引起內(nèi)在沖突，內(nèi)外沖突不斷，導(dǎo)致心理疾病。 心病還得心來(lái)醫(yī)，只有讓“心”舒服了，病才會(huì)好。我認(rèn)為，教導(dǎo)或引導(dǎo)別人改正自己去適應(yīng)別人，以減少?zèng)_突，這是讓當(dāng)事人“委曲求全”，這是最差勁的心理咨詢(xún)，還不如沒(méi)有，因?yàn)樯钪杏刑嗳嗽诮虒?dǎo)他們，正是因?yàn)檫^(guò)度的教導(dǎo)，才導(dǎo)致他們生病的。 引導(dǎo)當(dāng)事人改正自己去適應(yīng)自己的夢(mèng)想和理想（對(duì)象可以是某個(gè)人），這是可以的，因?yàn)槔硐胧撬麄兊囊徊糠?，為理想而改變自己，是?ài)自己的表現(xiàn)。但這也不是一個(gè)好辦法。 更好的辦法是，讓當(dāng)事人在達(dá)成理想之前就能夠自己認(rèn)可自己，提升自我價(jià)值感。我覺(jué)得這可以代表優(yōu)秀咨詢(xún)師的水準(zhǔn)，也是普通咨詢(xún)師的提升目標(biāo)。 當(dāng)然，不同程度的心理疾病有不同的對(duì)治辦法。我想說(shuō)的是，對(duì)于沒(méi)達(dá)到中重度心理疾病的人，咨詢(xún)師也一味采取“引導(dǎo)當(dāng)事人改正自己”的方法，去幫助當(dāng)事人提升自己，我覺(jué)得這是完全無(wú)效的，甚至反作用非常明顯。覺(jué)察能力好的人能自己保護(hù)自己，覺(jué)察能力不好的人很可能就被帶到陰溝里去了，讓問(wèn)題變得更加嚴(yán)重。 而且事實(shí)上，越是重度的心理疾病，越需要包容接納，所以可以總結(jié)的說(shuō)，不論哪個(gè)程度的心理問(wèn)題，都不能用“教導(dǎo)別人改正自己”的方法來(lái)恢復(fù)自信和健康。他們就是因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)得到過(guò)認(rèn)可，沒(méi)有價(jià)值感，沒(méi)有安全感，無(wú)法信任別人，才生病的，然后來(lái)到咨詢(xún)師那又是一次“問(wèn)題檢測(cè)”和對(duì)糾正的建議和教導(dǎo)。 讓當(dāng)事人無(wú)力和絕望的是，無(wú)論去到什么地方，“我”從來(lái)沒(méi)有被真正的看見(jiàn)過(guò)。 這就是我對(duì)擅長(zhǎng)講道理，擅長(zhǎng)搬運(yùn)知識(shí)進(jìn)行頭腦灌輸?shù)年惷髯稍?xún)師特別憤慨的原因。

我想過(guò)了，我要做一個(gè)集忠，孝，仁，義，善的人，因?yàn)槲矣X(jué)得我不會(huì)認(rèn)可一個(gè)邪惡的自己。 (匿名)

女,1歲,《對(duì)話(huà)》—(傾聽(tīng)者）ABC理論說(shuō)得很清楚，合理的信念，看法和解釋才會(huì)更加清楚的認(rèn)識(shí)自己，看清自己，理解自己的情緒和反應(yīng)。每個(gè)人的認(rèn)知又有差異，所以對(duì)待同一件事物所表現(xiàn)出來(lái)的行為也會(huì)相差甚多。 (我）知易行難哦，如果不難，都可以人人皆圣賢了[微笑] (傾聽(tīng)者)金無(wú)足赤人無(wú)完人，所以都在修煉吖 (我)是的。自我成長(zhǎng)是人生中最值得的事情，比掙一萬(wàn)個(gè)億都值得。當(dāng)然，我是因?yàn)閽瓴坏讲胚@么說(shuō)的。 錢(qián)確實(shí)是個(gè)解決問(wèn)題的好工具，甚至堪稱(chēng)法寶。錢(qián)能解決人生中可能會(huì)遇到的絕大部分問(wèn)題，但解決不了所有的問(wèn)題。 如果內(nèi)在成長(zhǎng)了，有了自我支撐力，就能解決那些用錢(qián)也解決不了的問(wèn)題。 (傾聽(tīng)者)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑，倉(cāng)廩實(shí)而知禮節(jié)。內(nèi)在要成長(zhǎng)不容易，因?yàn)橐鎸?duì)真實(shí)的自己，人類(lèi)社會(huì)條條框框太多，繁文縟節(jié)。 (我)嗯，說(shuō)到點(diǎn)上了。但是，看環(huán)境也看人的追求吧。我就是過(guò)來(lái)人，一直朝著一個(gè)方向前進(jìn)，承受了心理上身體上的痛苦，總算挺過(guò)了一個(gè)又一個(gè)難關(guān)。回望和展望時(shí)，感到無(wú)比知足。 我是按《九型人格的智慧》書(shū)中講的《真實(shí)自我的發(fā)掘和恢復(fù)》來(lái)作參考，作方向的。沒(méi)有方向，我也可能堅(jiān)持不住。 有了方向，就有了取舍，人不斷的學(xué)習(xí)知識(shí)和智慧，不就是學(xué)習(xí)如何取舍嗎？ (傾聽(tīng)者）的確如此，能找準(zhǔn)方向，那努力不白費(fèi)。 見(jiàn)多識(shí)廣，精神上擁有的多了，就能化繁就簡(jiǎn)。一生坦途百歲無(wú)憂(yōu)，哪能體會(huì)的了風(fēng)雨后的陽(yáng)光，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹?。萬(wàn)物都有兩面性，能忍受多大的痛苦，就能得到多大幸福，不是說(shuō)快樂(lè)增加了多少，而是這份快樂(lè)對(duì)于經(jīng)歷痛苦后的我們彌足珍貴。 (我）是的，精神上擁有的多了，就能化繁為簡(jiǎn)。我好像有點(diǎn)這跡象了，感覺(jué)經(jīng)歷五年自我探索，兩年多抑郁，和生活壓力，和情感挫折的打磨，我看到并能承認(rèn)生活的真相，關(guān)系的真相，人格的真相了。就少了點(diǎn)自我固著，多了心靈自由。 (傾聽(tīng)者）最近我老婆問(wèn)我，怎么樣才能做到面對(duì)任何人都能坦然無(wú)懼。我說(shuō)這絕非人類(lèi)所能達(dá)到的，魯迅說(shuō)過(guò)，真正的勇士，是敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，這是怎樣的悲痛者和幸福者。 (我）我覺(jué)得坦然無(wú)懼需要最大程度的減少與人的能量糾纏。 最近我在思考并同步實(shí)踐的問(wèn)題就類(lèi)似這個(gè)問(wèn)題。 我覺(jué)得能量糾纏來(lái)自于——總覺(jué)得自己應(yīng)該對(duì)別人負(fù)責(zé)任，或總覺(jué)得別人應(yīng)該對(duì)自己負(fù)責(zé)任。 最少的期待別人，干涉別人，更堅(jiān)定的做自己，減少別人的干涉，以守住自己的能量，穩(wěn)定自己的能量場(chǎng)。 (匿名)

完蛋了道德出現(xiàn)嚴(yán)重的問(wèn)題了看來(lái)書(shū)白讀了。。。。。。。。。。。 (匿名)

女,你說(shuō)這次為什么？為人處事，先為人而處好事，萬(wàn)事不強(qiáng)求，莫心急，你太急太浮躁，不知道急什么？結(jié)果很重要嗎？沒(méi)有結(jié)果懂嗎？過(guò)程才是最重要的，有了好的過(guò)程才有期望的結(jié)果，自己活的要有價(jià)值，有尊嚴(yán)，做一個(gè)受歡迎的人。你在我這里還有多少分量？昨天一個(gè)一個(gè)的勸阻，聽(tīng)不進(jìn)去，然后一個(gè)一個(gè)成為黑名單，分量逐漸減去，不去仔細(xì)思考，還變本加厲，自認(rèn)為聰明是嗎？有本事，打字快，不發(fā)信息不痛快，中心思想無(wú)非就一句，取得原諒，難道我看不到？需要你發(fā)一百次，說(shuō)明你有多么多么誠(chéng)心嗎，其實(shí)就是作死，叫不停……性格是很難改的，做事風(fēng)格也就這樣，能停下來(lái)靜靜思考、留點(diǎn)時(shí)間去想想，細(xì)細(xì)想想，是什么導(dǎo)致現(xiàn)在這樣，對(duì)你而言可能是"quot;小事"quot;，我就是小題大做對(duì)嗎？ 我說(shuō)過(guò)了，最近沒(méi)時(shí)間沒(méi)精力再跟你瞎折騰這"quot;扯淡的愛(ài)情"quot;，明年再說(shuō)，我也希望你回歸自己的生活，下班回家，多陪陪父母，空了看看書(shū)，多學(xué)習(xí)為人處事，說(shuō)話(huà)簡(jiǎn)短簡(jiǎn)捷有效，多跟你的朋友同事聚聚，別一天活在自己狹小的世界里。做一個(gè)開(kāi)朗、陽(yáng)光、受人歡迎的人！ (匿名)

女 這些天一直被網(wǎng)絡(luò)上的女德事件所困擾起因是九江學(xué)院請(qǐng)丁璇女士來(lái)做了一次女德講座，丁璇講了以下一些話(huà)，我只記得這么多，她說(shuō)女人穿著暴露易失身！女人最好的嫁妝是貞操！男人象征著天，女人象征著地，地永遠(yuǎn)翻不了天！還有三精成一毒，專(zhuān)傷不潔女！還有女人要吃素，生下的孩子才善良質(zhì)樸！還有打不還口，罵不還手，逆來(lái)順受，堅(jiān)決不離婚！等等等等！就這些言論，被眾多網(wǎng)友炮轟，說(shuō)她全是胡說(shuō)八道，說(shuō)她是封建思想，封建毒瘤，說(shuō)她是傳統(tǒng)文化的糟粕，正常一點(diǎn)的人都知道她在胡說(shuō)八道，只有傻子和瘋子和神經(jīng)病才會(huì)相信她的話(huà)，這些少數(shù)人影響不了社會(huì)，還說(shuō)她的話(huà)是給人洗腦，沒(méi)人會(huì)相信的！網(wǎng)絡(luò)上全是這樣的各種謾罵，我全部都看過(guò)了，看了很多很多網(wǎng)頁(yè)，我徹底瘋了，徹底崩潰了，實(shí)在不明白為什么網(wǎng)友會(huì)這樣？我現(xiàn)在也亂了，我都不知道我該怎么做女人了？ (匿名)

以前老人常說(shuō)，江山易改本性難移。但是通過(guò)致良知的學(xué)習(xí)，我覺(jué)得這話(huà)是不完全正確的，如果沒(méi)法改變，是因?yàn)闆](méi)有找到很好的路徑來(lái)改變自己。 人最難的就是反觀(guān)自己，敢于剖析自己。勇于面對(duì)自己不堪的一面，并拿出不貳過(guò)的決心改之。沒(méi)學(xué)習(xí)之前，真的不知道人生可以沒(méi)有煩惱和痛苦，不知道人生可以這樣過(guò)。先生告訴我們：人需要在事上磨，方立得住，方能“動(dòng)亦定，靜亦定”。心之本體原是不動(dòng)的。只要我們?nèi)コ擞?，存天理，時(shí)時(shí)省察克己，即可致良知。如未達(dá)致良知，只是立志不堅(jiān)。 致良知是一條回家的路，這一生我們都走在回家的路上，世間的家終有散場(chǎng)，而良知的家永遠(yuǎn)在那兒等我們回家。人生無(wú)常，閱盡霜華，心安便是歸處。好好的善待自己，讓自己的良知越來(lái)越通透清澈，活出本該有的樣子，與大我早日相見(jiàn)。

女,14歲,昨晚哭到凌晨五點(diǎn)，眼淚停不下來(lái)，我好委屈好委屈，頭好疼今天早上本來(lái)準(zhǔn)備去學(xué)校，該死的爹在那教訓(xùn)我，他不在乎我為什么凌晨五點(diǎn)哭，他內(nèi)心深處就是想逼瘋我阿，他想自己14歲的親生女兒去死，因?yàn)槲沂桥⑺涂梢粤R我婊子，一個(gè)月四千多零花錢(qián)也是媽媽給我的，哪有他什么事，不想和他解釋?zhuān)抑狈笎盒?，今天就是不去上學(xué)了，我以后就要當(dāng)壞女孩，恨死你了，你快點(diǎn)去死

女,32歲,第六天第一餐來(lái)了！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈”?。。。。?！ (匿名)