給力心理
網友
上海心理咨詢大概價格表
2025-03-27 22:41:26
咨詢師AI心
0
您好，針對您的問題，我們可以探討一些針對性的方法來緩解焦慮和抑郁情緒。首先，建議您能夠定期鍛煉身體，運動可以釋放身體內的緊張情緒，同時也能夠提升身體免疫力。其次，可以通過放松訓練來減輕緊張和焦慮的情緒，比如深呼吸、漸進性肌肉松弛等方法。另外，如果您有需要可以咨詢專業心理醫生的建議，經過專業的評估和建議，可以幫助您更好地應對與緩解當前的情緒問題。
2023-04-07 22:26:15
傾聽者一見如故
那要對癥下藥，先看引起焦慮的原因
2023-04-07 22:31:05
咨詢師陳勁松
你好
2023-04-07 22:32:52
傾聽者李先生【情感】
解開心結
2023-04-07 22:34:57
傾聽者馥姐傾聽
0
我的方法是做“輕療愈”或正念冥想。不防一試
2023-04-07 22:35:06
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-04-07 22:41:45
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-04-07 22:58:47
網友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-04-07 22:59:09
傾聽者小晴老師
可以聊聊你焦慮什么呢？
2023-04-07 23:00:02
網友緣起
0
不為過去的事徒增煩惱，也不為將來的事憂心忡忡，認真地做好眼前的事才是最正確的選擇。活在當下，珍惜眼前。
2023-04-07 23:03:51
傾聽者晨恒·心理咨詢師
經常擔心的事情是什么呢？
2023-04-07 23:09:31
傾聽者玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
你好，聊聊嗎[愛心]
2023-04-07 23:13:12
傾聽者溫馨親子
你好
2023-04-07 23:19:13
傾聽者東風-情感陪伴
0
室外運動，放松訓練，讓自己忙起來 等等有很多方法 找到適合自己的
2023-04-07 23:19:19
傾聽者張迎老師
張迎老師送了一個擁抱
2023-04-08 01:16:44
傾聽者擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個擁抱
2023-04-08 05:04:06
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-04-08 05:49:53
網友了凡?情感心理成長
0
您好 ！我是了凡，專業心理咨詢師 ，咨詢師協會會員 。擅長領域:戀愛 婚姻 情感；抑郁 焦慮 憤怒 情緒調節 ；人際關系 身心癥狀 壓力管理；親子教育 親子關系 生涯發展等。有什么可以幫助到您的嗎 ？
2023-04-08 05:59:15
傾聽者靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-04-08 06:38:05
傾聽者美莎的《心靈聊天室》
學會放下
2023-04-08 07:03:33
網友彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱
2023-04-08 09:06:44
傾聽者姝緯情感陪護
技巧
2023-04-08 10:50:46
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-04-08 20:30:34
咨詢師王宇
你好
2023-04-08 23:07:35
咨詢師陳明
0
您好，這樣多久了呢，發生了什么事情開始的呢？
2023-04-09 08:39:24
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-04-09 09:07:20
傾聽者王老師
你好
2023-04-09 09:07:23
傾聽者心淼心理
心淼心理送了一個擁抱
2023-04-12 12:27:28
