給力心理
網(wǎng)友
心理咨詢會(huì)議事項(xiàng)
2025-04-03 07:26:46
咨詢師AI心
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作為心理咨詢師，我建議如果睡眠問(wèn)題持續(xù)出現(xiàn)，可以嘗試放松技巧、睡前放松等方法來(lái)調(diào)節(jié)睡眠。同時(shí)，也可以考慮咨詢專業(yè)醫(yī)生或心理咨詢師的建議。
2023-04-10 00:07:36
傾聽(tīng)者無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-04-10 00:32:53
網(wǎng)友王者榮耀
睡不著分很多種，我是單純的不想睡
2023-04-10 00:40:55
傾聽(tīng)者時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2023-04-10 00:51:10
傾聽(tīng)者時(shí)光傾聽(tīng)
你好
2023-04-10 00:51:16
傾聽(tīng)者靈鹿姐姐
傾聽(tīng)是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！
2023-04-10 05:13:57
傾聽(tīng)者符識(shí)成
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嗨，我知道有很多人晚上難以入睡，這可能會(huì)對(duì)身體和心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。如果你也是其中之一，我建議你嘗試一些放松的技巧，例如冥想、深呼吸、放松肌肉等，以平息思維并引導(dǎo)身體放松。如果你長(zhǎng)期失眠，請(qǐng)考慮改善睡眠環(huán)境、避免抑郁、焦慮、壓力等不良情緒、保持規(guī)律的生活習(xí)慣等。同時(shí)，如果睡眠問(wèn)題嚴(yán)重影響你的日常生活和身體健康，建議咨詢專業(yè)人士的意見(jiàn)和建議。
2023-04-10 05:16:48
網(wǎng)友知否?
你好
2023-04-10 06:18:01
傾聽(tīng)者擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個(gè)擁抱
2023-04-10 06:25:53
咨詢師陳勁松
你好
2023-04-10 07:46:16
咨詢師歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
2023-04-10 10:22:28
傾聽(tīng)者毛豆姐
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當(dāng)我們想睡的時(shí)候就擺爛想睡欲望，沉入夢(mèng)鄉(xiāng)..
2023-04-10 11:49:57
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-04-10 13:14:59
傾聽(tīng)者林蔭小路
試試點(diǎn)個(gè)艾條熏一下房間
2023-04-10 13:27:37
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
2023-04-10 13:43:07
網(wǎng)友彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
2023-04-10 13:59:40
網(wǎng)友張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱
2023-04-10 17:06:41
傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
2023-04-10 17:37:24
傾聽(tīng)者娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱
2023-04-10 17:42:27
咨詢師王宇
你好
2023-04-10 22:08:25
傾聽(tīng)者董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
2023-04-11 00:05:47
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-04-11 09:25:47
傾聽(tīng)者心淼心理
心淼心理送了一個(gè)擁抱
2023-04-12 12:08:00
