女 有人睡不著嗎 跟我一樣 睡不著 有人么 (匿名)

有沒有跟我一樣睡不著的？？？？？。。。。。。

男 我現在每晚都睡不著，白天上班十幾個小時，可一到晚上下班就睡不著，我以前呢…每次失業過后日子都不好過！現在我也不知道為什么睡不著…壓力大？比如說我現在失業了，我心里會很怕，比如說我今天沒經過公司允許沒去上班，晚上一直睡不著，心里老想著這事，哪怕就是放假休息，我都不能把心放下來好好休息，老是想著工作！恐懼嘛？其實我不想工作，還是覺得現在休息，明天可能得失業了，放假我都提心吊膽！晚上老睡不著！再加上最近網上認識一女孩，我很久沒交女朋友了，也不知道為啥就玩網戀了，但是我知道她很認真，我覺得我也認真了，每天都聯系！但是最近她生病了，而且是治不好得病！我現在一到睡覺頭腦就很亂！不知道自己在想啥，就是睡不著，白天也會打瞌睡，就是覺得自己一天24小時就睡四五小時了！越是睡不著，心里越慌，想著明天得上班，這樣睡不著明天怎么辦，于是更加睡不著！老師能給點好的建議嘛！

女 我睡不著 一天一夜沒睡 第二天晚上還是睡不著 (匿名)

女,我不知道從什么時候開始經常睡不著覺，睡覺的時候滿腦子里面都是事，各種事，亂七八糟的事，一閉眼睛就都來了，我自我安慰說腦子變空白，什么都沒有，有個小人在腦子里像擦黑板一樣把事情都擦掉，可是過了一會兒還是睡不著，經常熬到偏頭痛還睡不著，為此耽誤工作，每天心情都不好，經常發脾氣，不知道怎么辦才好，請專家教教我 (匿名)

男 睡不著不是因為想太多，而是有些習慣沒有堅持 (匿名)

男 有沒睡的嗎，沒有睡覺的聊會，我睡不著覺 (匿名)

有誰和我一樣睡不著的嗎？，？，？，？，？，？，？， (匿名)

女,14歲,就是想問一個問題 我總是會有一些壞情緒 然后就會選擇晚上自己一個人哭 用眼淚來發泄 我個人認為這樣可以緩解壓力 如果我每天晚上都這樣哭 會不會適得其反啊 因為大多時候哭沒有覺得輕松 都會越哭越難受 查了一下 哭完就睡覺會導致每天情緒不好這種 但是哭完就很累了啊 很難不去睡覺 所以長期的話 是宜還是忌啊

女,24歲,最近幾個月胸悶氣短，感覺氧氣不夠用，胃也不是很好。而且總是忌諱害怕各種事情，擔心各種意外。我之前不是那種會經?？只诺娜?，現在天天亂想各種恐慌。 (匿名)