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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務720人|99%好評
咨詢
問領導參觀大學生心理咨詢室
蕁
2023-04-15 10:24:03
2023-04-15 10:24:03
抱抱TA
為什么我的情緒總是會被別人影響，別人的一個動作一個表情，做的某一件事，都會影響我的情緒，我會一直在心里復盤這件事，然后睡不著覺，影響我好久好久，好難過，我也總是告訴自己不要被別人影響，但是根本做不到
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AI心
作為一名心理咨詢師，我建議貼主可以試著學習情緒管理技巧，如自我觀察、放松訓練、積極思考等，以減輕他人對自己情緒的影響。同時也可以通過溝通表達自己的感受，讓他人了解自己的需要和期望，從而減少因他人行為而引起的負面情緒。 -
陳勁松
你好 -
Al心
你好 -
沐鈊【情感?職場】
也許我們內心有些能量欠缺，也恰恰說明了你的善良，這個事哈急不來，給自己做個規劃，做出一些小目標，慢慢改善 -
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱 -
心靈驛站
您的自信心好像有些減弱，
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余音了了
你覺察到別人的言行主導了你的情緒，這就開啟了改變的契機，歡迎和我一起探討 -
心靈驛站
要想從被他人的情緒或動作或事件影響的被動局面中走出，需要多關注自我的狀態，當您在意別人的事情過多的時候，說明可能你在那個方面是自己所欠缺的
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陽光*愈見
陽光*愈見送了一個擁抱 -
陽光*愈見
過于敏感
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
情感驛站傾聽師
意志力缺失 不自信 聊聊吧 幫你走出困境 -
妙姐
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馮靜
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靜軒
內心強大起來，別太在意別人，責任心少一點兒 -
天心分析
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擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個擁抱 -
王老師
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王老師
你好
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知否?
你好 -
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！ -
心靈陪護
自己能量低的話自己之外的高于自己的能量都會干擾到自己。其實這是一種大腦的保護措施，害怕自己收到傷害，對外界時刻警惕，尤其是能量比較高的。 -
一生的依靠
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秋語
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王宇
你好 -
董懂
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泓哥情感驛站
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女 情緒經常會影響著我，凡事都是往壞處想，而我又是心里感覺到什么，就是什么，請問，人能憑著自己 感覺來生活嗎 -
女,為什么我總是受別人的情緒影響，判斷不出好壞人。而且經常恐懼焦慮，害怕陌生人。感覺生活沒有奔頭。很敏感脆弱，過于依賴別人 -
女 我總是很受他人影響自己的情緒，和別人吵完架后總是會郁悶很長時間，可是對方卻繼續說笑聊天，而且變得越來越在意小的事情，變的小心眼，如何改變自己，如何不要被其他人影響情緒 (匿名) -
女 心情特別容易被別人影響 每天這樣活著 特別累 真討厭那些影響我的人 可又恨自己這么容易被別人影響 有沒有什么辦法讓自己堅定心意呢 (匿名)
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女 為什么情緒時好時壞，可能因為一件事就情緒崩潰，控制不住的哭，而且在意別人的任何一句話，我都覺得所有人在針對我，委屈感到不公平，每天都想自殺，不想干別的就想安安靜靜自己睡覺自己待著 (匿名)
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男 情緒容易受別人影響，每時每刻擔心別人影響自己情緒…… (匿名)
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男,33歲,你為什么很要在意別人的話啊！為什么要重復一遍一遍的回放啊！！所謂情緒是你制造出來的幻想啊！你為什么非要停在一個你自己做出來的幻想中無法自拔啊，這種思維不好你可以換個思維啊！你為什么要堅持這種思維狀態下認定自己未來怎么樣怎么樣怎么痛苦怎么恐懼啊！為什么那么在意啊做自己不好嗎 -
男 我老是覺得別人心情不好，別人生氣，別人在竊竊私語就跟我有關系，感覺自己活著好累。 -
女,15歲,最近莫名其妙的頭疼，懷疑自己是不是有病啊，難道壓力太大了？ (匿名)
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我不知道在想什么，我感覺很煩躁，我睡不著，有時候呼吸困難，控制不了我在想什么
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