有個女人在我起床之后一直在我旁邊說話,很吵,很讓人煩躁,她自言自語的,沒人回她,我剛又睡了幾分鐘,又又被她憤怒的聲音吵醒....我很煩,我昨天到現在才睡了三小時,我頭疼得要炸了
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網友
心理咨詢師用的在線測評
2025-03-28 00:44:54

咨詢師AI心
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作為一名心理咨詢師,您可能需要尋找一些方法來幫助您改善睡眠問題和緩解煩躁情緒。一些可能有用的技術包括放松練習、夜間睡前某些事物的避免、舒適的睡眠環境設置等等。另外,如果這種情況持續存在的話,可能需要考慮尋求專業的幫助。
2023-04-16 09:02:00
我要難受死了
她說她要被我氣死
可我呢
她比我大30多歲,我和她在同一天如果死了,誰更虧?