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安子哎.
2023-04-18 00:03:02
抱抱TA

女,20歲,雜言雜語每天在我腦子里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,身體難受到?jīng)]力氣,說話都覺得累,因?yàn)槲腋杏X沒有人理解我,一直以來都是一個(gè)人,有朋友一起玩的時(shí)候很快樂,可是一個(gè)人的時(shí)候真的很孤獨(dú),我總是喜歡自娛自樂,我喜歡自己就好了,我真的好難過,為什么就是要那么好強(qiáng)呢?總是想要優(yōu)秀,可是事實(shí)卻老是打擊我,心里太多的委屈和遺憾,每天每夜每一刻,就連呼吸說話都累,氣到全身發(fā)抖,難受到心疼,就連救護(hù)車都叫不起,都不管我,世界那么大為什么就我這么獨(dú)特啊,真的堅(jiān)持不下去了,感覺人生沒什么好過了,我tm才20,真的不行了,每天堅(jiān)持著活著,控制著自己,偶爾控制不住而已,可我也是個(gè)人也有極限啊!可是我才20我怎么可能接受的了暴力語言啊!我想就算是大人也一樣吧,真的很難,,,,,,每當(dāng)夜深人靜的時(shí)候,燈一關(guān)手機(jī)屏幕亮著光,好像看到了一點(diǎn)點(diǎn)希望。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    首先要感謝您勇敢地分享自己的心理狀態(tài)。從您的描述看,您可能正在經(jīng)歷一些負(fù)面情緒,這些情緒可能已經(jīng)嚴(yán)重影響了您的正常生活。建議您及時(shí)尋求心理幫助,通過專業(yè)的心理咨詢和治療,解決自己的心理問題,恢復(fù)正常的生活。同時(shí),也建議您多參加一些社交活動(dòng),建立健康的社交關(guān)系,減輕人際孤獨(dú)感。
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    ,,
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    有希望就好
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    抱抱[抱抱]
  • 春陽的頭像 春陽
    生活不容易,活著很累[抱抱]
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    我是感覺仿佛看到了一束光
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    如果你愿意我可以陪你聊會兒,也許會有不同的感覺
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    在網(wǎng)絡(luò)的世界里能找到些快樂對不
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    董懂送了一個(gè)擁抱
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    嗯嗯
  • 春陽的頭像 春陽
    但是網(wǎng)絡(luò)的短暫的快樂無法彌補(bǔ)現(xiàn)實(shí)生活帶給你的孤獨(dú),無法填補(bǔ)你內(nèi)心被理解,被關(guān)愛的需要是不?
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    心里總是壓抑,明明我都發(fā)泄了,感覺更悶甚至壓抑到快喘不過氣一樣
  • 春陽的頭像 春陽
    20歲花一樣的年齡,你有對美好的期待和向往,所以你會有對現(xiàn)狀的不滿
  • 春陽的頭像 春陽
    和無助
  • 春陽的頭像 春陽
    親,你現(xiàn)在的狀態(tài)需要做幾次咨詢,不是一句兩句話能解決的,如果你愿意我可以陪伴你找到幸福的力量
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    我好勝心太強(qiáng),對自己一點(diǎn)都不滿意,明明夠努力了還是不滿意
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    秋語送了一個(gè)擁抱
  • 安子哎.的頭像 安子哎.
    因?yàn)樾〉臅r(shí)候太差勁,大了之后就逼著自己,然后就崩潰,甚至覺得自己好像快沒知覺了
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    傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!
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    加油,抱抱,祝福你
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    以前總是喜歡說話,玩,現(xiàn)在連話都不想說了越來越?jīng)]勁
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    有了男朋友就好了
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    早上好[玫瑰][玫瑰]聽起來你內(nèi)心充滿了委屈感和挫敗感,很理解你當(dāng)下失望苦悶的心情,難為你了。能感覺到你是個(gè)內(nèi)心要強(qiáng)的人,最近工作和生活中發(fā)生了什么對你有影響的事情了嗎?
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    可以給自己定下未來發(fā)展方向,然后逐步細(xì)化下來,要求不要太高,要求低一點(diǎn),容易得到滿足感,提升的方法,要么實(shí)踐,要么讀書,從書籍里找到解決方法。同時(shí)提升技巧,在我們提升自己,做事情時(shí)候,我們自己就是過程,在書籍里尋找改進(jìn)自己,改進(jìn)方法的可能。
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    打個(gè)比方,你現(xiàn)在就相當(dāng)于封建時(shí)代,在努力生產(chǎn)產(chǎn)品,然后用現(xiàn)代的眼光看,好多不滿意的地方。那么你可以在書籍里,尋找把封建提升到現(xiàn)代的方法。封建可能只有一種方法,到了現(xiàn)代可以有多種方法,輪流嘗試。這個(gè)是提升自己讓我自己滿意的方法,還有提出自己的具體要求,可以寫下來,然后細(xì)化,分出一條條具體要求,當(dāng)自己達(dá)不到時(shí)候,分析一下原因,是要求太高了,還是自己哪里做的不夠好。然后怎么改進(jìn)一下。
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    你現(xiàn)在對自己的要求,就好像一個(gè)什么要求都沒提的甲方,在乙方把事情做出來以后,開始這里不好,哪里不行了,處處不符合自己心意。但是甲方連要求都沒提,乙方如何知道哪里不合適呢?甲方更有可能看到乙方成品,才產(chǎn)生具體要求的,這個(gè)更沒辦法了。你看到了才要提出更高的要求,然后再否定乙方做的事。這個(gè)真沒辦法
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    您好 !我是了凡,專業(yè)心理咨詢師 ,咨詢師協(xié)會會員 。擅長領(lǐng)域:戀愛 婚姻 情感;抑郁 焦慮 憤怒 情緒調(diào)節(jié) ;人際關(guān)系 身心癥狀 壓力管理;親子教育 親子關(guān)系 生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎 ?
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    你好,感恩在此相遇,如需幫助,我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通
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    在面對孤獨(dú)和自我要求高的情況下,我們可以試著尋找自己真正感興趣的事物,與自己相處的方式更加積極健康,同時(shí)也可以通過心理咨詢師的幫助來釋放內(nèi)心的負(fù)面情緒和壓抑,逐漸找回自信和愛。
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    首先,非常感謝每位參與回復(fù)的朋友,你們的共情和關(guān)愛顯然為這位年輕的發(fā)帖者提供了一定的心理支持。從這位20歲的女性描述中,我們可以感受到她極度的孤獨(dú)感和心理壓力。她的情緒表達(dá)強(qiáng)烈,需要被理解、關(guān)心以及精神支持。她對自己的期許很高,這可能和從小的生活環(huán)境有關(guān),這樣的壓力使得她難以感受到成就和滿足感。在這種情況下,建議她尋求專業(yè)的心理咨詢,因?yàn)樾睦韺I(yè)人員可以提供更系統(tǒng)的方法和心理干預(yù),幫助她重新建立自我價(jià)值感和自信。與此同時(shí),圍繞她的朋友和親人們能夠更多地關(guān)注她,與她進(jìn)行開放而真誠的對話,也是非常必要的。每個(gè)人都是獨(dú)一無二的,理解和接受自己的獨(dú)特之處,可以幫助我們更好地面對生活中的挑戰(zhàn)。再一次感謝每一位參與者,你們的善良是這個(gè)世界上最寶貴的力量。
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