給力心理
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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務362人|99%好評
咨詢
問心理咨詢與輔導書
匿名
2023-04-18 06:38:01
2023-04-18 06:38:01
抱抱TA
女,39歲,出差熬了個夜，睡了兩個小時睡不著了，心情很差,從昨天在來出差的路上就莫名心情不好,,大概心里冒出的話是：都這么大年齡了還在出差，真可憐. 你不如自己想得好愿，所以到現(xiàn)在各方面搜沒有拿得出手的成績，真失敗
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AI心
您好，聽說您最近情緒有些低落，想要傾訴些什么嗎？您可以嘗試放松、舒緩自己的情緒，比如聽音樂、喝熱水等。無論成績好壞，都沒有必要對自己過于苛責，每個人都有他/她獨特的成長軌跡，重要的是不要氣餒，繼續(xù)努力。如果您有需要，可以考慮尋求心理咨詢師的幫助，幫助您更好地了解自己的情緒和需求，并學會更好地應對挑戰(zhàn)。 -
擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個擁抱 -
擺渡?情感咨詢
你好
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小舍聽雨?心咨師?
小舍聽雨?心咨師?送了一個擁抱 -
杜嚴
杜嚴送了一個擁抱 -
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱 -
珠華心理
你好
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小晴老師
這么大了，卻很羨慕你還能被公司需要 -
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱 -
陽光*愈見
陽光*愈見送了一個擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
小舍聽雨?心咨師?
成年人要學會接受自己的不完美，知不足然后勇毅前行。
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陽光*愈見
眾人紛紛說不齊，別人騎馬我騎驢；回頭看看推車漢，比上不足比下有余。
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！ -
心向導
心向導送了一個擁抱 -
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱 -
心向導
你好！理解你的心情[抱抱]也許是你對自己期望較高，也許是你對這份工作并不滿意而讓你有失落感。可以通過傾聽疏導內心的情緒，分析具體的原因，從而讓自己有信心面對。希望有機會幫到你。
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杜嚴
你好朋友，能體會你現(xiàn)在的心情，惆悵、失落、低迷。人在情緒不好的時候，就更容易否定自己，陷入一個向下的螺旋中，難以自拔。但反過來想想，這茫茫人海中，又有多少人擁有可以拿的出手的好成績呢，其實大部分的人，都是普通人，都是平凡的人，行業(yè)的佼佼者，還是少數(shù)。 太陽漸漸從東方升起，又是平凡的一天，作為一個同樣平凡的人，隔空給你一個溫暖的擁抱，我們能夠擁有這份平凡中的平淡，又何嘗不是一種富足呢[微笑]
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和虹利
和虹利送了一個擁抱 -
杜嚴
接受平凡，然后在平凡中追求夢想，五年以后，你一定會擁有一個讓自己滿意的你[拳頭]
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李鳳秋
李鳳秋送了一個擁抱 -
李鳳秋
早上好[玫瑰][玫瑰]聽起來你內心充滿了挫敗感，自信度在下降，能理解你目前低落的心情，工作中發(fā)生了怎樣讓你感到有影響的事情了嗎？
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匿名
好了，轉念和情緒拉開點距離，這會居然有點興奮 -
王宇
你好 -
陳勁松
你好 -
奇點情感咨詢師
學會接納，讓自己開心最重要 -
曉靜心理
曉靜心理送了一個擁抱 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱 -
文學家
可以檢查一下自己，哪里還是可以提升的，或者哪里有短板可以提升自己的能力。提升自己，可以讓自己有更多的選擇權，當自己有了選擇權，那么我還愿意出差，只是我比較愿意接受這個工作而已。 -
舒心大哥
舒心大哥送了一個擁抱 -
舒心大哥
你很追求上進，對自己目前的狀況有點不大滿意，對吧
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平常心
世人慌慌張張，只為碎銀幾兩。愿所有奮斗的人都能平安順遂?? -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
匿名
我就是缺覺，但睡不著
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匿名
很難受，想發(fā)泄，又怕說了什么不該說的，會被別人攻擊
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卓靈心理
卓靈心理送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預約時間詳細溝通
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靜聽老師【情感親子】
靜聽老師【情感親子】送了一個擁抱 -
靜聽老師【情感親子】
好像您因為成就而焦慮，想必您之前的生活多半沒有為自己生活吧？[玫瑰]
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匿名
什么叫為自己生活
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董懂
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,看圖吧，大晚上睡不著也不想再打那么多字了 (匿名)
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女 我最近總是晚上睡不著覺，莫名的發(fā)脾氣，心情很低落，總是高興不起來，對任何事情都沒有興趣，我不知道該怎么辦？
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女 深夜為什么經(jīng)常睡不著？情緒低落，控制不住自己。一下子傻笑，一下子安安靜靜的。 -
女,32歲,遇到一件事情，老是想不開，甚至整晚上的睡不著。 (匿名)
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女,晚上總是睡不著，失眠。導致身體不舒服，心情郁悶。 (匿名)
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女 每夜睡不著，腦子一直在亂七八糟想沒用的東西，困級了，困的不行了，才能睡著，脾氣越來越不好，想打人想砸東西，不知道到底是咋了，真的抑郁了嗎 (匿名)
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女 嗯……為什么晚上或下午就是特別難受也睡不著心里難受的不要不要的 -
女 一做事，大腦就想到白天上班的不開心的事情，晚上睡眠質量很差，白天上班困死了，都要崩潰了
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女,16歲,南海遠江流，至死別回頭。,孤涯望夫女，荒草滿黃州。 -
在社會化協(xié)作中，我們都變得八面玲瓏，我們就像一條鯰魚，可以很順滑地在人海中前行，我們知道哪些話不能說，哪些事不能做，哪些紅線不能碰，哪些不可言說的規(guī)則必須遵守。,,我們必須把自己裝在套子里，讓套子的規(guī)則來保護自己。,——套子它不是堅不可摧，它幫我們抵擋住一部分風雨，但不能抵擋住所有風雨。正是那些抵擋不住的“風雨”，讓我們自我懷疑，自我否定，自我憎恨;讓我們抓狂，崩潰，繼而想要自我懲罰，自我毀滅。無限的貶低自我，放低自我，直到“嵌入泥土”，就像已不屬于人類，不屬于這個世界，才敢放下自我的責任，才能緩解自我的壓力和自我毀滅的沖動。 (匿名)
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