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問對心理咨詢的方法是
匿名
2023-04-19 01:13:36
2023-04-19 01:13:36
抱抱TA
女,39歲,驚恐發作，感覺同事們要害我，睡不著，控制不住胡思亂想
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 總會想到某件事驚恐發作，緊張有瀕死感，腦袋里自己跟自己說話，會很焦慮失眠多夢心慌入睡困難，剛要睡就驚醒 (匿名) -
女,29歲,你好，我最近這段時間變得特別奇怪，感覺身體不受自己控制，晚上睡得不踏實，心慌氣短，有時候總是嘆氣，總感覺有恐怖的事情發生，而且特別狂躁，有時候女兒不聽話我心里就有個東西再說殺了她或掐死她，我真的很痛苦，我真怕我有天會做出這種事情，本身我性格很開朗話比較多，但是最近感覺自己是不是壓力造成的，好害怕，感覺身體不是我的，身體不受大腦控制，我這是怎么了？我真怕我會失去意識做出一些事情來！該怎么治療！
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女 經常胡思亂想，會莫名其妙的感到恐懼，總覺有人想害我，總是很擔心，感覺自己隨時都會死掉，每天都很焦慮不安。 (匿名)
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女,25歲,老是胡思亂想，老是把自己能的恐懼害怕緊張 (匿名)
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女,25歲,自從受過驚嚇，得過民間傳說的撞克，現在睡不著覺，而且腦袋里老是閃過之前的畫面，有時候會感覺到恐懼，有時候想哭，而且聽到聲音心里就不舒服，總覺得自己還是被嚇到了，所以找別人叫了好幾次，但只是當時有效，或者是幾天有效，自己時好時壞的，現在沒有工作，找工作階段，工作找的也不順利，心里有事找不到人說，家里氣氛沉悶，但是，我想讓自己好起來，不想再這樣下去了，我不知道該怎么辦了？求幫助！！ (匿名)
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女 你好，最近老是胡思亂想，對什么也不感興趣，一個人在家有時候愛哭，心里莫名的害怕，恐慌，就想有人陪著，對一些事就會敏感，胡思亂想。 (匿名)
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女,每天都因為某件事不開心，心情非常容易被影響，不是說那種玻璃心，一碰就碎的那種，是因為一件小事，就感到煩，別人說你幾句你不用在意不就行了就當它沒說不就行了，結果非常在意說的話，甚至生氣然后心情開始不好，如同從那種心情走不出來就像陷了進去，情緒及易被它人影響，即使是幾句嘲諷的話。 -
男,15歲,還有人沒有睡嗎！好難受…睡不著…怎么克服這些？
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