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shsiwj
2023-04-28 00:49:57
抱抱TA
女,15歲,初三,不知道是不是因為作業越來越多的緣故,感覺每天都在著急,不在學校里面寫完一半作業不罷休,要是有多余時間還要寫更多,第二天要比第一天寫的更多。。。到后面啥也不想做擺爛了,然后又開始循環。我的初心就是想早點完成任務,但現在好像收不回來了,每天只能靠一天比一天弄的多緩解壓力
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AI心
作業壓力是很多學生都會面臨的問題,感覺自己沒有掌控的感覺確實讓人很焦慮。我建議你可以嘗試跟老師或家長溝通一下,看看是否可以減輕一些作業量。另外,你也可以試著規劃一下自己的學習時間,適度放松,不要一直處于高壓狀態。畢竟身體健康才是最重要的。希望你能夠找到自己的平衡點。
杜嚴
杜嚴送了一個擁抱
雪兒??傾聽
如果每天做的作業都比前一天多,你會越來越累,壓力越來越大。試著放松自己,給自己松綁。作業永遠做不完的,你已經做的很好了,不要再給自己加壓,要試著減壓。
杜嚴
一味地要求自己做得更多,結果肯定會崩潰,因為你的能力并不是無限的。適度地給自己訂目標,做到了就表揚一下自己,這樣心情就會愉悅一些,也會更加有動力,你可以試試看[微笑]
韻舞糖·M·
韻舞糖·M·送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
?知否?
你好,可以交流一下
?知否?
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泓哥情感驛站
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辛海軍
你好
天心分析
天心分析送了一個擁抱
陳勁松
你好
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
郭睿
孩子你太不容易了,抱抱你自己
向陽花
你的焦慮靠寫作業來緩解。
和虹利
和虹利送了一個擁抱
王宇
你好
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!\\n\\n線上專業心理咨詢師,線下實體個人咨詢工作室!
情感驛站傾聽師
重點是培養學習的興趣 不能成為負擔
馨悅解讀
你好
黃麗老師
學習壓力給你帶來了強迫性思維和行為,老師家也有初三孩子,可以找我聊聊!
傾聽冷暖【情感修復師】
傾聽冷暖【情感修復師】送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
李鳳秋
你好[玫瑰][玫瑰]
AI心
對于初三學生來說,學習壓力是很大的。正如其他朋友回復的一樣,適度地給自己訂目標并且表揚自己也是很有幫助的。同時,需要學會松綁和減壓。可以通過找到自己喜歡的活動來緩解壓力,比如運動、看電影、聽音樂等等。如果情況嚴重,可以考慮和老師或者家長溝通,或者尋求心理咨詢師的幫助。
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
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女 初三學生,不知道是出于什么問題,我明明知道可能寫不完作業,但星期六還是不想寫,寧愿浪費時間也不愿意寫,然后周日匆匆忙忙趕作業,然后學也沒學到什么。我該怎么辦?
(匿名)
女 十六,初三 每天要上網課,作業很多,但是不想寫作業,雖然自己知道要中考,但是,還是控制不住自己,昨天班主任發信息,我看了一下,我已經有差不多一個月沒寫作業了,然后我很焦慮,我們班是尖子班,然后雖然比我以前在的班級壞境好很多,但是我不喜歡這樣子的壞境,滿腦子都是學習,學習,作業作業
女 暑假快結束了,可是我的作業還沒寫完,該上初三了很糾結,之前一直覺得沒什么,總感覺老師也不看,但是做賊心虛又想寫了,可我之前因為自己不想寫導致一些朋友和我一樣也不寫了,我要是再寫多不好,額呃呃呃,我這人就是愛糾結
女,14歲,我是高一學生,我最近有一個疑惑望解答,我每天作業都寫不完,我們晚自習只有1個小時20分鐘,而我寫作文是屬于非常慢那種,一邊寫一邊復習,打個比方如果我寫歷史作業我可以寫一個小時,但在其中我可以把這幾天所上的東西全部邊寫邊背,所以寫的超級慢,但其他科又顧不及。課間也沒時間去寫,因為我要預習和復習上節課內容,這該如何解決
女 我是一名高三的學生,學習成績也不錯,高一寫作業的時候是一遍過的,自從高二開始,寫作業要再三看看寫完了沒,整理好了沒,有時候字寫錯了會很不舒服,筆記本就會把紙撕了重寫,不允許自己有一個涂改的痕跡,寫選擇題還好,到了下學期,我寫選擇題每個選項必須看仔細,必須找到錯,不然寫不下去,我很煩,畢竟每天作業多時間缺少,不能這樣花時間,可我控制不住去看去思考去查證,即使一句話我知道是錯的,但我還是忍不住翻書求證,這樣真的很費時間并且沒有意義,最近做事都要再三確認是否做完了,做的好不好,明知已經做完了,不應該再想了,可我還是忍不住不停的想好幾百遍,我想克制,想快點進入下一個作業中,可寫題就是靜不下來,一直想已經做好的事,因為控制不住我情緒容易激動,一激動就哭了出來,忍不住就哭的很大聲,感覺自己要崩潰了,時間不能這么浪費,可我調整不了。另外,搬寢室回家的時候,我明明已經把東西整理好了,就差搬走,但我還是忍不住反復仔仔細細從頭到尾檢查好幾十遍是否真的整理好了,沒有意義的想法,讓我感到大腦很疲憊。我睡眠很淺,容易失眠,多夢。我對別人并不是很相信,有時候自己就怕麻煩了別人,會招來厭惡,害怕別人對自己不喜歡,想努力做得更好。一個人的時候總是覺得很孤獨,很絕望,想結束生命,我有些自卑,也很容易自責,就覺得自己很多事都做錯了,想重來一遍。有時候覺得人生沒有意義,死了反倒輕松,有時候又充滿希望,想努力的活出精彩。我的情緒很容易過激,控制不住流淚甚至大哭。我很想解決現在的問題,這真的影響到我的學習了,我還想更多的把時間給學習,而不是想一些毫無意義的事,我還想好好考個好的大學,希望有人能告訴我這是什么問題并幫助到我解決問題!
(匿名)
女 本人是一名高三黨,放假21天了,靜不下心來寫作業,不是不想寫,一坐下來就煩躁。 這并不是我一直以來的狀態,自從高二下學期期末考那段時間開始就這樣,一直持續到現在。 在那之前我一直很認真,別人都說我勤奮,但或許是方法不對,成績一直上不去。本人就讀于一所重點高中,競爭激烈,學習壓力大。我又是一個心思很重、多疑的人,經常想太多,每次提起筆就會想到別人是多么地認真,怕自己落后趕不上,覺得喪氣,便無心再寫下去,這樣的想法真的好悲觀。 而且不僅是這種事,一到補作業的時候,也會同樣自信心不足,補不下去
女 作業寫不下去,快高考了,我知道這個暑假非常重要,甚至決定著高考,可是我就是寫不下去。 作業想要認真解析,但是寫的時候很敷衍,寫完一項就浪三個小時。 每天要拿筆開始寫都要準備兩個小時…時間就浪費了… …怎么辦,這樣一定會落后其他人的 怎么辦
(匿名)
女,14歲,如果后天上學,今天作業沒有寫完,怎么辦啊?還有好多好多,明天一天肯定寫不完了,有沒有哪位好心的導師疏通一下我?而且現在還沒有動力,老是沉迷于不切實的小說中
女,16歲,體毛多,身材胖,臉老,畸形,笑死我了,漂亮個什么,打扮了個什么
(匿名)
女,17歲,明明曾經那么期待戀愛,結果現在有男朋友了,又天天在擔心這個那個。明明他對我很好,但我還是擔心哪天我們沒話題聊了,其中一方熱情沒有了。跟他聊天的時候摸摸打著算盤,怎么說怎么聊怎么走最好。我感覺不到放松快樂,每天都過的好難受,又不能停下來不想這些
(匿名)
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女,15歲,初三,不知道是不是因為作業越來越多的緣故,感覺每天都在著急,不在學校里面寫完一半作業不罷休,要是有多余時間還要寫更多,第二天要比第一天寫的更多。。。到后面啥也不想做擺爛了,然后又開始循環。我的初心就是想早點完成任務,但現在好像收不回來了,每天只能靠一天比一天弄的多緩解壓力
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