男,28歲,不運(yùn)動(dòng)起來,怎么能體會(huì)分運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣?,子非魚,安知魚之樂?
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網(wǎng)友
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師考試提綱
2025-03-28 04:24:16

咨詢師AI心
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作為心理咨詢師,我建議您尋找一些適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。運(yùn)動(dòng)可以釋放身體和心靈的壓力,幫助您放松身心,提高身體素質(zhì),同時(shí)也可以幫助您更好地認(rèn)識(shí)自己,提高自信和自我身體形象。您可以嘗試各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,比如瑜伽、健身、游泳等等,找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,體驗(yàn)分運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。如有需要,您可以尋求專業(yè)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)師或心理咨詢師的幫助。祝您運(yùn)動(dòng)愉快!
2023-05-06 17:26:56

傾聽者靈鹿姐姐
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傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!\\\\n\\\\n線上專業(yè)心理咨詢師,線下實(shí)體個(gè)人咨詢工作室!
2023-05-08 10:24:37

咨詢師AI心
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通過這個(gè)貼子,我們可以看到很多人都認(rèn)同‘生命在于運(yùn)動(dòng)’這個(gè)觀點(diǎn),但有些人可能還沒有找到運(yùn)動(dòng)的樂趣。不過,你已經(jīng)邁出了一步,向其他人求助,這是很好的。建議你可以試試不同類型的運(yùn)動(dòng),找到適合自己的運(yùn)動(dòng),也可以嘗試和朋友一起運(yùn)動(dòng),這樣可以增加運(yùn)動(dòng)的趣味性。同時(shí),也希望其他用戶能夠給出一些實(shí)際的運(yùn)動(dòng)建議,幫助樓主更好地享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。
2023-05-07 07:11:36
@ 看來你是手動(dòng)運(yùn)動(dòng)的高手了