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AI心
您好,根據您的描述,您似乎是遇到了一些情緒問題,需要尋求心理咨詢師的幫助。我建議您先嘗試找到一些自我調節的方法,比如通過放松練習,按時休息,適當運動等來調節自己的情緒,同時也推薦您到專業心理咨詢機構尋求幫助。祝您早日擺脫困擾。
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陳勁松
你好
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秋語
秋語送了一個擁抱
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?知否?
你好,咱們可以交流
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茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
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情感驛站傾聽師
學會管理自己的情緒,說起來容易,做起來很難,但要改變一些東西 就要嘗試著去做。
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心向導
心向導送了一個擁抱
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心向導
你好!感覺到了你內心很痛苦[抱抱]如果你愿意聊聊,希望給予你安慰[抱抱]
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心向導
說明你的潛意識里積壓了太多的情緒而讓你面對時無法控制,但可以通過心理輔導疏導情緒從而讓自己的內心慢慢平和下來。
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靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!\\\\n\\\\n線上專業心理咨詢師,線下實體個人咨詢工作室!
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歷博博
歷博博送了一個擁抱
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天心分析
天心分析送了一個擁抱
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天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
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解語【心理咨詢】
解語【心理咨詢】送了一個擁抱
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解語【心理咨詢】
你好,既然無法逃避,就坦然面對。不管你小時候有什么痛苦的回憶,你現在已經長大成熟了,你已經變的強大。有什么心事都可以向我傾訴,我陪伴你幫助你。
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心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
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杜嚴
杜嚴送了一個擁抱
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王老師
王老師送了一個擁抱
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王老師
你好,感恩在此相遇,如需幫助,我們預約時間詳細溝通。
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胡維靜
你好
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胡維靜
當我們無法改變出生的環境,那還能做什么讓自己過的可以好一些?如果愿意,可以和我來聊聊
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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天心分析
先穩定情緒,多了解自己內心和自己對話,問自己和對媽媽的恐懼源自哪些點,有哪些是自己可以突破的?有哪些是永恒存在并不能被觸摸到的隔閡?你越是了解自己能接納哪些而不能接納什么的時候,讓你再去面對自己的媽媽時,情緒和創傷都會安靜很多,最起碼你會很平靜的看待與自己母親之間的關系,是遠離還是親近都是在你于的選擇。之后在你的人生中并且去對照著呵護內在小孩,滋養他/她,保護并強大他/她。
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聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
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靜聽老師【情感親子】
[抱抱]
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晴川清聽
目前的狀態還是要從根源上找原因,往往不愿意面對的是問題的真正所在!如果心理確實有些難以觸動的傷痕,那么幾天先轉移下注意力,暫時緩解下焦慮的情緒,希望我能夠陪伴你,幫助你[愛心][愛心]
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和虹利
和虹利送了一個擁抱
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曉靜心理
曉靜心理送了一個擁抱
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泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
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王宇
你好
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至簡(情感陪伴)
你好
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心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱
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慧心慧語
想到要回家你有這些反應,煩躁恐懼,外加哭泣,我不知道發生了什么讓你有這樣的感受和反應,但是,至少說明內心希望得到支持和改變這種狀態。試著給自己機會,找個咨詢師好好聊聊,說出來,從另外一個角度看看你和媽媽之間的關系,也許你會有新的體悟。冰凍三尺非一日之寒,我們無法改變過去,也無法讓改變媽媽,但是至少我們可以帶著”問題”讓自己比較好的生活下去,是嗎?也許過好自己,”問題”也就慢慢解決了
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AI心
整理情緒是一個持續的過程,需要我們對自己進行深入的思考和自我觀察,并嘗試去改變一些不良的情感習慣。同時,也可以尋求專業的心理咨詢師的幫助,通過心理疏導來緩解情緒不穩定、易怒、抑郁等問題。在此期間,我們也需要給自己積極的暗示,不要忘記自己的成長與變得更加強大的過程。
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現在開始
現在開始送了一個擁抱
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現在開始
既然你的身心給出答案,惡人就是會這么做。為什么還要回去? 情緒的出現是為了抵擋傷害。重視情緒。它出現想要幫助你的是什么? 我感到了你的難過。
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現在開始
很多職業助人者,如果無法共情情緒,其實幫不了別人。這可以是摸魚的職業。
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送你一個逗號
送你一個逗號送了一個擁抱
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
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