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李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問小學心理咨詢室活動記錄班級
2023-05-11 07:13:26
抱抱TA
女,24歲,共情能力太強怎么辦，精神內耗嚴重，看個電影電視劇一直紅了眼眶
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AI心
作為心理咨詢師，建議您嘗試從根本上解決自己的共情能力過于強烈的問題。比如可以尋求專業心理治療師的幫助，通過認知行為療法等方法來緩解內耗情況，還可以多參加一些心理輔導和訓練課程，提高自己的情感智商。同時，也可以多和身邊的親人朋友溝通交流，了解他們的感受和狀態，以此來練習自己的共情能力，但同時也要注意保持適度，避免過度消耗和自我壓力。 -
陳勁松
你好 -
至簡
你好 -
七友
少看點 -
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱 -
和虹利
和虹利送了一個擁抱 -
擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個擁抱 -
王旭東
您好 -
凌予
凌予送了一個擁抱 -
天心分析
學心理學如何？把你的高度共情升華一下。 -
愈悅
愈悅送了一個擁抱 -
李陽老師
你好 -
向陽花
你需要找個人聊聊，當你思維能力開闊，你將不會陷入井底，你會看到天之大 -
木涵老師
木涵老師送了一個擁抱 -
木涵老師
您好
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吳永雷
你覺得打開自己的情感是不合適的？ -
一見如故
你適合去當演員 -
靜聽老師【情感親子】
靜聽老師【情感親子】送了一個擁抱 -
靜聽老師【情感親子】
[玫瑰]
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
小晴老師
看個電影共情一下無傷大雅 -
胡維靜
哈哈，說明你是一個溫柔的女孩 -
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
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王老師
王老師送了一個擁抱 -
溪
贊同，很容易把別人的事背負在自己身上來，很累 -
王老師
你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預約時間詳細溝通。
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辛海軍
你好 -
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱 -
語嫣情感
看看電視劇里讓你紅了眼眶的情節是不是跟你的內在創傷有關 -
姝緯情感陪護
姝緯情感陪護送了一個擁抱 -
?知否?
你好可以交流一下 -
?知否?
?知否?送了一個擁抱
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慧心慧語
是每個電視劇都如此？每個類別的都如此？還是特定類別的場景？它對我們來說是有意義的。如果舒服，就享受它，不舒服，就找到方法，學會更舒服的面對類似的情景，哪怕是電視劇 -
歷博博
歷博博送了一個擁抱 -
席小華
您好，可以和老師聊聊，我會幫助你，成長自己，活出全新的自己。 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
龍鳳
龍鳳送了一個擁抱 -
李鳳秋
李鳳秋送了一個擁抱 -
李鳳秋
您好[玫瑰][玫瑰]
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靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！\\\\n\\\\n線上專業心理咨詢師，線下實體個人咨詢工作室！ -
望月
學會認識和區分自己的感受和他人的感受，給自己減負 -
松鼠先生
我的家人，尤其是女性長輩也和您一樣，女性天生善良與共情，不過，要適當保護自己。 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
成長在路上
嘗試了解，學習與自己的情緒共處 -
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱 -
渡心情感
渡心情感送了一個擁抱 -
心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱 -
然子
你說看電影紅了眼眶，感覺精神內耗嚴重？是說你會難受很久嗎？ -
余味【情感挽回導師】
余味【情感挽回導師】送了一個擁抱 -
張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱 -
語過天晴
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女,22歲,共情能力太強了怎么辦？ (匿名) -
女 把別人的目光看的太重了，覺得自己很沒用，什么都干不了，并且性格也有些內向，一件小事常常會憋在心里很久，特別難過，嚴重的時候還控制不了自己的情緒。。。 (匿名)
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女,18歲,女，18歲。感覺自己的共情能力很差。別人講到自己的事情時，我總是無法從對方的遭遇中體會到對方的情感。包括今天和好朋友吵架時，我看著她是很生氣的樣子，可是沒有生氣的感覺，我只是覺得她最開始的行為讓我不舒服了，生氣的情緒卻并沒有。所以我這是生病了嗎？ (匿名)
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女,33歲,大家都說我精神不正常，呵呵呵呵，無非就是內耗想太多 (匿名)
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女,20歲,共情能力強，喜歡傾聽朋友的心事喜歡理解她人安慰她人，總是會去照顧她人的感受，愛幫助別人卻又討厭麻煩別人，但是自己遇到什么事總是習慣了自己扛，不怎么關心自己愛自己，恐怕說的就是我了。 (匿名)
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男,33歲,以前我能強烈感受到每個人的情緒，而且我總是試圖幫別人解開困惑，理解別人，帶走壞心情，后來才發現，我是個自私的人，我不是想解開困惑，我只是想讓自己快樂。你們會想這么多嗎？我這種心理是病態心理嗎？為什么我會這樣，因為一個女人我不停的懷疑自己，后來就產生了這種想法。有同感的嗎？出來聊聊 -
女 最近變得很極端，做事情很容易分神，對朋友們也冷淡了很多。有點開始覺得男朋友關心我很煩。經常會覺得很累，打不起精神來。什么事都做不好，總是比不上別人，很努力的去模仿我一個很厲害的閨蜜但是怎么也不能像她一樣好，覺得很累很累很崩潰，這是怎么了啊 -
女 每天都看著別人的眼色生活太累了快要崩潰了 (匿名)
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男,17歲,特別后悔初中沒好好學，上了個最爛的高中，導致現在考大專都是問題 (匿名)
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女,21歲,上午好，小時候哭了，爸爸媽媽給我買零食，而現在哭了自己哭沒人安慰我，小時候別人欺負我了，爸爸媽媽保護我，現在別人欺負我了，自己保護自己，這就是小時候和長大的區別。 (匿名)
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