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問
睿津心理咨詢
匿名
2023-05-13 23:42:27
抱抱TA
,我好討厭自己,總是因為一些小事而隨意發脾氣,越來越控制不住自己,朝父母發脾氣,我不想這樣的,但就是控制不住,,明明我很需要,別人也是關心我,但我總是說不好的話,來逼走他們,我明明是需要的,我好痛苦,心理總是不舒服,覺得不應該這樣做,這樣只會導致事情往我不希望的方向發展,但我還是那么暴躁,只想把我不好的負面情緒全都發泄出來,只會跟個神經病一樣,瘋狗,一樣大吵大鬧,但我不想這樣的,我知道我這樣的行為只會把關心我的人越推越遠,我不想這樣的,
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AI心
首先感謝您在論壇發表了這樣的帖子,說明你已經開始關注并意識到自己的情緒問題。建議你嘗試使用一些情緒管理的技巧,比如深呼吸、冥想、運動等來緩解焦慮、壓力和憤怒等負面情緒,同時也可以尋求專業的心理咨詢師的幫助。掌握情緒管理和溝通技巧,能夠讓你更好地與他人和諧相處,讓自己的生活更加幸福和健康。
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傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!\\\\n\\\\n線上專業心理咨詢師,線下實體個人咨詢工作室!
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你有這個覺察,說明你己給在向改變的路上
向陽花
你有這個覺察,說明你已經在向改變的路上,當我們再遇到
向陽花
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你好
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?知否?
你好咱們交流溝通一下
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語過天晴
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李鳳秋
早上好[玫瑰][玫瑰]
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這句話我好像回答過了哈
AI心
看到你能夠意識到自己的問題并愿意去改變,這是非常正面的一步。建議你尋求專業的心理咨詢師幫助你控制情緒和掌控自己的情緒反應,更好地與周圍的人交流溝通。
王老師
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王老師
你好
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墨白 心理咨詢
你好呀?? 我是從業6年的心理咨詢師,可以幫助你解決這個問題,要和我聊聊嗎?如有打擾請別介意??
王宇
你好
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,我好討厭自己,總是因為一些小事而隨意發脾氣,越來越控制不住自己,朝父母發脾氣,我不想這樣的,但就是控制不住,,明明我很需要,別人也是關心我,但我總是說不好的話,來逼走他們,我明明是需要的,我好痛苦,心理總是不舒服,覺得不應該這樣做,這樣只會導致事情往我不希望的方向發展,但我還是那么暴躁,只想把我不好的負面情緒全都發泄出來,只會跟個神經病一樣,瘋狗,一樣大吵大鬧,但我不想這樣的,我知道我這樣的行為只會把關心我的人越推越遠,我不想這樣的,
(匿名)
最近脾氣很暴躁 以前都是壓制自己的脾氣 現在發現一觸即發 根本忍不住 知道家里人都是為我好 但是說不了兩句就吵起來 有時候靜下來都不想活了 很累 沒意思 不知道什么原因 只是脾氣很暴躁 很氣很氣的那種 不想擁有任何人 只想自己一個人自生自滅不想任何人管我 真不知道活著有什么意思
女 感覺自己脾氣很大,對任何人都發脾氣.別人對我態度不好,我肯定會加倍的還回去.而且總是給自己找理由發脾氣.只要一點點不如我的意,就發脾氣.總是控制不好自己的情緒.從小家庭環境不好,自卑,但是又被父母慣著.
女 我是一個學生黨。近幾年來總覺得自己心態不好,準確說是沒以前那么好了。以前自己很開朗樂觀,人際關系也還好,成績算班里好的?,F在上了初中之后覺得自己特別不對勁,對于自己的家人感到不耐煩,對此我感到很討厭自己,各個方面我都很討厭自己。成績,為人處世,以及現在。有時候我明明知道他們是為了我好,我知道我知道他們很愛我。但是我心里就是不耐煩,想發脾氣,但是我會極力克制。慢慢的到最后我就變得對他們說的話免疫了。他們一邊說我就只是笑臉迎合附和他們,他們前腳剛走我就感覺到自己把臉耷拉下來了跟誰欠我錢一樣的臭臉。心里還會說:【一些臟話】好煩好煩,媽的你自己去試試啊。 這些都讓我覺得自己好可笑。我怎么這么不尊重我的家人。我是不是應該早點離開。但是我也控制不住。明明下了決心想要干什么,卻在著手做的時候渾渾噩噩,一點精神也提不起來。讓我時刻感到自己跟個廢物一樣,唯唯諾諾,也不敢說,明明我的父母都是那么溫柔的人。我害怕。害怕被別人說矯情,說我怎么怎么樣??墒俏揖褪强刂撇蛔?。前幾天寫作業母親陪我的時候,我又開始暴躁了。就是那種寫著寫著就心情很悶很暴躁,寫完一門就往桌上一扔聲音特別大的那種,但是過了一會兒后又不見了。很奇怪對不對。有時候我總是瞎想,想我死了是不是更好,自己又沒有那個勇氣。家人都期盼著我考上好大學好高中,可是我總覺得會讓他們失望我做不到,我是廢物,我什么都做不好。這樣的想法圍繞我整個腦子。 我怎么了。到底是不是我有病,還是我只是單純的壓力大,我好想知道。單純壓力大的話我就不再胡思亂想了。請告訴我好么?在這么下去,我瞎想就能把我逼瘋……。
(匿名)
女 總是時不時的發脾氣和所有人,難以控制自己的脾氣,總覺得所有人都不喜歡我
(匿名)
女 總是感覺自己想要發脾氣,但是每次話到嘴邊又說不出口,現在感覺自己好累,而且現在越來越不喜歡跟人溝通,感覺所有人都對我有敵意,再這么下去真的要崩潰了
(匿名)
女,29歲,我總是發脾氣控制不住 還動手打人 愛吼愛喊 愛瞎想 和最親的人總耍看什么都不順眼 然后還后悔 總是說改 可就是控制不住 很傷人 一句話不愛聽我就耍 我不想這樣 我想做個正常人 想包容別人怎么辦
(匿名)
男,18歲,唉╯﹏╰我已經無話可說了?。。。。。。。?!
,我好討厭自己,總是因為一些小事而隨意發脾氣,越來越控制不住自己,朝父母發脾氣,我不想這樣的,但就是控制不住,,明明我很需要,別人也是關心我,但我總是說不好的話,來逼走他們,我明明是需要的,我好痛苦,心理總是不舒服,覺得不應該這樣做,這樣只會導致事情往我不希望的方向發展,但我還是那么暴躁,只想把我不好的負面情緒全都發泄出來,只會跟個神經病一樣,瘋狗,一樣大吵大鬧,但我不想這樣的,我知道我這樣的行為只會把關心我的人越推越遠,我不想這樣的,
(匿名)
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