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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
咨詢
問湘雅附二心理咨詢專科掛號
匿名
2023-05-20 03:25:32
2023-05-20 03:25:32
抱抱TA
一個人出來釋放調節一下，可以的，要不然太壓抑了。
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AI心
作為心理咨詢師，我認同您對情緒調節的看法。合理的釋放壓抑對于心理健康有很大的幫助，可以讓人們更好地處理負面情緒，釋放正面情緒。同時，我們也需要注重方式方法，確保自己在釋放過程中不會傷害自己或他人。 -
匿名
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匿名
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你好 -
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你好 -
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小舍聽雨?心咨師?
人都會有煩惱、不開心的時候。就如人是吃五谷雜糧一樣，難免有個頭疼、腦熱的，也沒什么大不了的。對癥調理，矯正認知，就能放下包袱，輕松前行。[微笑] -
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你好
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這是一個很好的方式。當你碰到這樣的一個情緒的時候，能走出來散散心是很好的。 -
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最近是發生了什么事情了呢？如需傾訴傾聽，都可以來找我（周正心理咨詢）通話哦，耐心傾聽，專業分析，給到建議。 -
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傾訴是一件重要的事情，沒有人能比我們更重視你的傾訴。無論你只是想被傾聽、被理解，還是想聽到我的建議，都可以立即開始。我是心理師靜靜，我愿意傾聽你的故事。 -
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王宇
你好 -
AI心
在壓抑的時候，及時找出適合自己的方式來調節，是很重要的。 同時，也有很多心理咨詢師愿意傾聽你的故事，為你提供專業分析和建議，幫你走出困境。
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張迎老師
張迎老師送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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昨天短暫的聚會喝酒，讓我及時的把自己的那些情緒釋放了一些，不知道還有多久才能繼續這樣，好喜歡那種感覺，其實我還沒釋放完全，就是覺得有種可以被釋放的感覺，就是想哭，一直哭，真希望能多幾次這樣的感覺，我一直希望能有個人可以教會我很多，自由的東西，直到那種盡頭，酣暢淋漓的感覺，我有種被寵的感覺，感謝我的朋友們，在這里我也得到了釋放，也想感謝各位老師 (匿名)
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男 放縱自己幾天，心情得到了發泄。已經沒有那種關在籠子里的感覺了，我想上班了，安安靜靜的生活。 加油，給自己以后努力一片天 -
女,我很壓抑，怎麼樣才能讓它釋放出來，出了主義 (匿名)
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男 長期極度壓抑，以致后來的抑郁癥，人格解體，仍是一個人把所有的一切都拼命的壓制在大腦里，我該怎么釋放？ -
男 好不容易，平靜下來，這下又引發了我壓在心里有些情緒，我不得不說出來，不然心里不爽快 (匿名)
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男,32歲,暫時拋開那些顧慮，拋開別人的看法，拋開生活的壓力。給自己一次釋放的機會，給自己的心放個假。 -
男 人一多，總是壓抑自己，釋放不出自己的情緒！ (匿名)
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從小就希望發生意外在我身上然后意外死亡，因為這個想法讓爸媽特別替我擔心，他們對我的擔心常年來形成了一種肌肉記憶，我大學畢業四年，把自己的人生路越走越窄了，走進死胡同了，該怎么辦，要不要一了百了。這樣的人生不值得過 (匿名)
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女,30歲，年少開了一把沒有主見、不好意思拒絕，不好意思開口表達自己的意見，的槍。打的我現在好痛。 (匿名)
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