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李律心理咨詢師 45歲
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問(wèn)跑步加心理咨詢走出抑郁
匿名
2023-05-20 07:16:11
抱抱TA

女,30歲，年少開(kāi)了一把沒(méi)有主見(jiàn)、不好意思拒絕，不好意思開(kāi)口表達(dá)自己的意見(jiàn)，的槍。打的我現(xiàn)在好痛。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    建議您找一位心理咨詢師進(jìn)行面對(duì)面的心理治療，幫助您處理內(nèi)心的痛苦和困惑，增強(qiáng)自我表達(dá)和主見(jiàn)。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 匿名 匿名
    從小到大都沒(méi)有自我，總是考慮別人的感受，從未考慮過(guò)自己的感受。所以我現(xiàn)在在社會(huì)最底層。
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    你好，可以交流一下
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    ?知否?送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    明知道別人對(duì)我提出的要求會(huì)讓我吃虧，甚至吃大虧，但是我還是選擇去做。
  • 聆聽(tīng)心理的頭像 聆聽(tīng)心理
    聆聽(tīng)心理送了一個(gè)擁抱
  • 愈悅的頭像 愈悅
    愈悅送了一個(gè)擁抱
  • 至簡(jiǎn)情感的頭像 至簡(jiǎn)情感
    期待與你交流，幫你走出迷霧
  • 至簡(jiǎn)情感的頭像 至簡(jiǎn)情感
    至簡(jiǎn)情感送了一個(gè)擁抱
  • 擺渡@情感分析的頭像 擺渡@情感分析
    擺渡@情感分析送了一個(gè)擁抱
  • 一生的依靠的頭像 一生的依靠
    一生的依靠送了一個(gè)擁抱
  • 葉向婉?的頭像 葉向婉?
    葉向婉?送了一個(gè)擁抱
  • 葉向婉?的頭像 葉向婉?
    你好
  • 你值得的頭像 你值得
    理解這種感受[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 一生的依靠的頭像 一生的依靠
    不拒絕別人，是不想得罪別人，深層次的內(nèi)心可能是怕受到傷害或者怕自己不受人喜歡，所以會(huì)做出寧愿自己內(nèi)心不情愿，也要去做的表現(xiàn)，可以試試攻擊性釋放，怕自己的情緒表達(dá)出來(lái)，別人說(shuō)我們沒(méi)有教養(yǎng)或者沒(méi)有修養(yǎng)，但是不是任何時(shí)候都是一味的迎合別人，我們?cè)诖y(cè)別人的喜歡，活在了別人的期待里，自我的意識(shí)在退縮或者弱化，久而久之就成為了我們處事的一種風(fēng)格或者是習(xí)慣，當(dāng)你不想去做特別想掙脫時(shí)，又不知如何去做，就會(huì)攻擊自己，自己生氣，自己有時(shí)會(huì)憤怒自己去哭，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)產(chǎn)生抑郁的情緒，壓抑自己。
  • 慧心慧語(yǔ)的頭像 慧心慧語(yǔ)
    在乎別人的看法，習(xí)慣性的選擇聽(tīng)從，這是一種模式，想改變也不習(xí)慣，不改變又不舒服……給自己一個(gè)過(guò)程，試著重要的事慢慢做一些自己的主，慢慢的就會(huì)越來(lái)越順暢的處理你遇到的事了
  • 語(yǔ)過(guò)天晴的頭像 語(yǔ)過(guò)天晴
    語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個(gè)擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    現(xiàn)在醒悟了，改變起來(lái)很簡(jiǎn)單
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個(gè)擁抱
  • 靈鹿心理的頭像 靈鹿心理
    傾聽(tīng)是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！\\\\\\\\n\\\\\\\\n線上專業(yè)心理咨詢師，線下實(shí)體個(gè)人咨詢工作室！
  • 吳永雷咨詢師的頭像 吳永雷
    你對(duì)自己有很多自責(zé)
  • 無(wú)憂心語(yǔ)的頭像 無(wú)憂心語(yǔ)
    無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 和虹利的頭像 和虹利
    和虹利送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 柳柳的頭像 柳柳
    所以既然你已經(jīng)意識(shí)到了自己的問(wèn)題，那么可以從小開(kāi)始改變。當(dāng)然，就像你說(shuō)的，這是常年以來(lái)養(yǎng)成的習(xí)慣，想改也不是一朝一夕，所以需要慢慢來(lái)，如果你需要可以找我具體聊聊讓我?guī)椭恪g迎來(lái)找我通話
  • 泓哥情感驛站的頭像 泓哥情感驛站
    泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
  • 心靈港灣的頭像 心靈港灣
    心靈港灣送了一個(gè)擁抱
  • 杜嚴(yán)咨詢師的頭像 杜嚴(yán)
    杜嚴(yán)送了一個(gè)擁抱
  • 不負(fù)如來(lái)不負(fù)卿的頭像 不負(fù)如來(lái)不負(fù)卿
    人總會(huì)成長(zhǎng)，總要經(jīng)歷，無(wú)論好壞，都是收獲
  • 靈鹿心理的頭像 靈鹿心理
    傾聽(tīng)是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！\\\\\\\\n\\\\\\\\n線上專業(yè)心理咨詢師，線下實(shí)體個(gè)人咨詢工作室！
  • 的頭像
    送了一個(gè)擁抱
  • 越言的頭像 越言
    能提出來(lái)，就是變化的開(kāi)始。建議您在咨詢師的陪伴下突破成長(zhǎng)。
  • 周正的頭像 周正
    為什么不會(huì)拒絕呢？這背后隱藏了什么呢？如需傾訴傾聽(tīng)，都可以來(lái)找我（周正心理咨詢）通話哦，耐心傾聽(tīng)，專業(yè)分析，給到建議。
  • 秋語(yǔ)的頭像 秋語(yǔ)
    秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 靜靜的頭像 靜靜
    傾訴是一件重要的事情，沒(méi)有人能比我們更重視你的傾訴。無(wú)論你只是想被傾聽(tīng)、被理解，還是想聽(tīng)到我的建議，都可以立即開(kāi)始。我是心理師靜靜，我愿意傾聽(tīng)你的故事。
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    張宸【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱
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    你好
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    簡(jiǎn)橙送了一個(gè)擁抱
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    張迎老師送了一個(gè)擁抱
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    送了一個(gè)擁抱
  • 蝕骨花君的頭像 蝕骨花君
    討好性人格和原生家庭有關(guān)
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