女，16歲，在學校因為自殘被老師發現了被帶到心理咨詢室看了下，心理老師說我挺正常的，可是我感覺我有病啊，總是討厭那些過的比我好的人，我長的丑成績差，還有一些壞脾氣，控制不住發脾氣。在學校會因為別人犯錯而全班受罰，心情不好的時候總想著如果有個人殺了我就好了，我這個人就不配活在這世上 (匿名)

女,13歲,作為一個初中生，我對我自己的心理一直都不清不楚，父母一直對我說這是正常的，但我的身體告訴我這不正常，我會自殘，心情不好就扇自己巴掌……感覺全世界沒有一個人是了解我的，沒有一個人是愛我的，真的很難受 (匿名)

女 女，13，初三 我也不知道自己怎么了，一會對別人笑回家了就會自己哭，每次我在回家的路上總是會幻想有一些長的像怪物的東西會來追殺我，在學校里感覺所有人都對我有惡意，都是有一定目的的來討好我，我也時常會感覺自己什么都不會做，是個很沒用的人，會自殘會想輕生會厭學，特別嗜睡，記憶力也嚴重下降了還嚴重脫發，家里人都不知道，和她們說過她們說沒事不要去，然后又開始給我施加壓力，我感覺我做什么事都有點不道德，喜歡往別人的視角去感受他們的感受，喜歡先為別人著想，會頭暈有時會耳鳴感覺做什么都累，小時候有過持續的家庭暴力，大概有點陰影 (匿名)

女 我十六歲，初三學生 我很內向，不太會和人說話，但是我又很粘人，怕別人離開我，我感覺我對外界沒有太深的感情，只要人離開我一定時間，我就會把這個人所有對我的好壞都忘掉，我爸得了絕癥，躺在床上，我就沒有太大感覺，我感覺自己不太正常。 有人如果傷害了我，我就會在心里想怎么讓那個人死，有一次一個男生莫名其妙打了我，我就在腦子里想他被殺掉再肢解的畫面，一個男生討厭我，我坐在他凳子上跟他同桌聊天，他一把把凳子抽了 我坐在了地上，當時我整個人就熱起來了，我后來就在想殺他的場景，有時候感覺自己有點恐怖 有時候我會莫名其妙全身發熱，做莫名其妙的事，后來就忘了為什么要這么做 我不會因為傷心而哭，但是在學校里就因為一個朋友跟我鬧脾氣哭了 我這個人很矛盾，我是不是有什么毛病 (匿名)

女,16歲,我.......我不知道自己是不是有什么心理問題，從小到大，我就喜歡和別人說話的時候不敢正視別人的眼睛，每次說話都要小心翼翼，怕說錯話傷害到別人。喜歡摳手指，一個人喜歡待在家里，安安靜靜，黑黑的感覺很安全，每次出門走路不自然，喜歡低頭，不喜歡出去玩。四年級一直被同學們流言蜚語，六年級被校園暴力，自殘過很多次。初中三年也被流言蜚語同學們都在傳我流言，初三學習不好，老師每次當全班面批評我，指責我，罵我，打過，在班里沒有一個朋友，絕望很多次，回到家，媽媽又罵我，我喜歡一個人待在角落里面，把窗簾拉上，我不知道是不是心理有問題，很多年了。

女,16歲,感覺我精神狀態要炸了，莫名奇妙早上情緒特別崩潰，然后想殺人干架，就那種但凡當時有個人要找我茬我就直接干了，上課的時候都在抖，但是不是因為冷，前幾天精神狀態也不好，有點麻木，然后每次意識到自己走神就就用疼痛（自殘）喚醒自己，以前也有前科（初三的時候，因為當時壓力比較大我覺得情有可原），但是現在我覺得我挺莫名奇妙的，莫名感到憤怒又莫名奇妙好他媽難過，而且我記憶力也減退了，高一牲要碎掉了。,其實我本人從小就內向的要死，不喜歡跟陌生活人說話（我沒有那種我喜歡跟死人說話的意思），但是我跟熟人能聊，可能是因為原生家庭的原因，我非常沒有安全感而且有點自卑，我懷疑我身邊的每一個人是否是真心對我（dbq）我真心交的兩個閨蜜，我現在甚至懷疑她們是不是真的要跟我做朋友，她們會不會是裝作和我好。,別人說我很好相處，也很溫柔，好的我也這么覺得，我沒遭受過校園霸凌，我會討好別人（我也不知道我在寫什么東西，我的語言好混亂）。,感覺我好奇怪，別人都晚上emo早上好，我早上emo晚上好，有趣。 (匿名)

女,15歲,我不理解我現在是一種什么樣的狀態，害怕交友，敏感而且自卑，今年初二,并不想自殺只是覺得活不下去了，非常暴躁，但是在班級里隱藏的很文靜，我有點想讓別人聽聽我的想法，也時常因為這個起沖突，同學小聲討論避開我的時候總感覺他們在議論我，也很少和誰起沖突，但是一起沖突就控制不住的大聲吼他，甚至砸杯子，想殺了他，很崩潰又很平靜，然后測了一下那個量表，數值高的有點超出我心理預期，總分三百多，但我覺得自己沒病，又有病。 (匿名)

男,25歲,有無前輩救我，抑郁癥越發嚴重了經常覺得有人害我把人想的很壞看社會悲觀主義消極負能量多，經常想自裁但是又怕痛苦。本身就是完美主義者 (匿名)

男,28歲,,,我來說下我經歷，我盡可能用陳述語去表述,,5歲母親去世、貧窮、異性癖、家庭暴力、校園暴力、大專、脫發嚴重、6年睡眠質量差（幾乎每天做夢）,,無法改變的：5歲母親去世、異性癖、已經發生的家庭校園暴力、大專,可以被改變：貧窮、脫發嚴重（植發）、6年睡眠質量差（幾乎每天做夢）,,在這些詞語中，對于無法改變的事情所帶來的連鎖事件中，有些幾乎是一個重力問題，是問題，也是事實，比如5歲母親去世造成缺乏母愛，異性癖導致不喜歡女生、不能結婚，對于這部分重力問題，要做到接受坦然,,,我相信不管何時經歷任何心理創傷，我都可以通過自愈的方式，因為比起身體上創傷，心理上的創傷修復以后，像種子一樣，長出茂密藤蔓，但是身體上的創傷確是永久性的,,慶幸的是出入社會6年，我也開始明白，原來我想過的生活不需要等到財務自我以后才能實現，很多人首先是依次財務自由、健康、幸福感，但其實應該是健康、幸福感、財務自由，錢在某一方面可以提升幸福感，但是錢越多，帶來的效應會變低，學習提升幸福感的技能才是最重要的，人生就像旅行，這句話開始正真的體會到他的意思,,我把我的人生最想完成的20件事情列出來，篩選出來3件我最想完成的,1.財務自由,2.健康的身體，極簡生活,3.插畫師（找一件自己熱愛的事情）,然后我驚訝的發現我并不需要等到我足夠有錢再去做到，而是可以同時進行，而且就是今天,財務自由：被動收入大于支出，分清楚資產和負債，購買能夠持續產生現金流的資產，減小支出，錢只是貨幣不是資產,健康的身體，極簡生活：不要攝取過多的糖，多健身，避開消費主義,,我一直在想，我做銷售，平均每天接觸交往至少6個陌生人，6年就是12960人，我的經驗告訴我，有些接觸100個人不如看一本書，看100個人又不如同一個人交流,,,,,,,,,