給力心理
網(wǎng)友
不屬于發(fā)展性心理咨詢的內(nèi)容
2025-03-25 17:21:20
咨詢師AI心
1
作為心理咨詢師，我建議您可以嘗試以下措施來緩解工作壓力：1.適當(dāng)調(diào)整工作狀態(tài)，合理安排工作時間和任務(wù)；2.鍛煉身體，保持健康的身體狀態(tài)；3.尋求社交支持，與朋友家人交流；4.適當(dāng)放松心情，可以嘗試一些心理放松的方法，如冥想、瑜伽等。希望這些措施能對您有所幫助，同時如果您的情況嚴(yán)重，建議及時尋求專業(yè)心理咨詢。
2023-05-21 08:26:44
咨詢師陳勁松
你好
2023-05-21 20:25:12
傾聽者和虹利
和虹利送了一個擁抱
2023-05-21 20:25:46
傾聽者至簡情感
期待與你交流，幫你走出困境
2023-05-21 20:26:28
傾聽者至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
2023-05-21 20:26:30
你好
傾聽者至簡情感
可以聊聊嗎？
2023-05-21 20:26:53
好的，老師
傾聽者長青心理
適當(dāng)做一做放松訓(xùn)練
2023-05-21 20:27:13
網(wǎng)友李陽老師
每個職場人都要找到適合自己的減壓方法
2023-05-21 20:38:08
傾聽者靈鹿心理
0
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！\\\\\\\\n\\\\\\\\n線上專業(yè)心理咨詢師，線下實體個人咨詢工作室！
2023-05-21 20:39:35
傾聽者聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
2023-05-21 20:40:00
網(wǎng)友珮帆姐
0
壓力大，出去爬山玩了一把開心不壓氣，自己學(xué)會是放
2023-05-21 20:42:12
傾聽者心靈陪護
心靈陪護送了一個擁抱
2023-05-21 20:43:11
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-05-21 20:43:32
網(wǎng)友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-05-21 20:43:55
網(wǎng)友心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱
2023-05-21 20:56:21
網(wǎng)友情感加工
去旅行
2023-05-21 20:58:44
傾聽者黃老師
你好
2023-05-21 21:00:42
咨詢師杜嚴(yán)
杜嚴(yán)送了一個擁抱
2023-05-21 21:05:24
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-05-21 21:06:23
傾聽者瑞瑞
是最近發(fā)生了什么事情嗎
2023-05-21 21:08:12
傾聽者瑞瑞
你看方便跟我說說嗎
2023-05-21 21:08:22
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-05-21 21:21:34
傾聽者擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個擁抱
2023-05-21 21:48:13
傾聽者嬋娟傾聽
0
休息時間可以去公園走走散散心，或做點自己喜歡的活動，或約三五好友聚聚，聊聊天放松放松。人繃的太緊是不行的。
2023-05-21 22:00:45
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2023-05-21 22:03:46
網(wǎng)友?知否?
你好可以交流一下
2023-05-21 22:08:30
網(wǎng)友?知否?
?知否?送了一個擁抱
2023-05-21 22:08:32
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-05-21 22:16:03
網(wǎng)友蝕骨花君
有需要可以聊聊
2023-05-21 22:29:52
網(wǎng)友向陽花
0
用熱水沖沖，可緩解壓力，再配上舒緩音樂，很快會進入夢香，當(dāng)一覺醒來，一切都是新的
2023-05-21 22:38:30
咨詢師辛海軍
你好
2023-05-21 23:46:41
網(wǎng)友愛心理??
愛心理??送了一個擁抱
2023-05-22 01:46:07
咨詢師李鳳秋
李鳳秋送了一個擁抱
2023-05-22 06:25:11
咨詢師李鳳秋
早上好[玫瑰][玫瑰]
2023-05-22 06:25:21
咨詢師李鳳秋
0
能理解你身處強烈壓力給你帶來的身心疲憊感，可以通過做心理咨詢幫助你舒緩情緒壓力。
2023-05-22 06:28:10
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-05-22 07:39:42
傾聽者王老師
你好
2023-05-22 07:39:45
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-05-22 08:08:01
網(wǎng)友送你一個逗號
送你一個逗號送了一個擁抱
2023-05-22 08:34:09
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2023-05-22 08:59:26
網(wǎng)友鄭R 婚姻情感｜職場
減壓
2023-05-22 09:19:21
網(wǎng)友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
2023-05-22 10:32:01
網(wǎng)友張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱
2023-05-22 12:03:17
傾聽者周正
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那具體發(fā)生了什么事情了呢？如需傾訴傾聽，都可以來找我（周正心理咨詢）通話哦，耐心傾聽，專業(yè)分析，給到建議。
2023-05-22 14:55:11
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
2023-05-22 16:30:12
傾聽者一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
2023-05-22 21:05:29
咨詢師王宇
你好
2023-05-22 22:06:31
傾聽者冬日暖陽
想想壓力產(chǎn)生的原因，再想想怎么調(diào)整
2023-05-23 18:56:31
