女，20歲,不干事情或者看自己偶像的時(shí)候會(huì)自己忍不住流眼淚感覺(jué)喉嚨有東西頂住，心上有東西壓著，控制不住自己的情緒。很長(zhǎng)時(shí)間都待在一個(gè)人環(huán)境里，害怕與人社交特別是異性，不想結(jié)交新朋友，壓力也不算太大，為什么天天想哭

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AI心
作為心理咨詢師，我建議你要勇敢面對(duì)自己的情感，并不要害怕與人溝通。可以嘗試尋找一個(gè)心理咨詢師，幫助你更好地了解和處理自己的情感。也可以參加一些社交活動(dòng)，嘗試結(jié)交新的朋友，這有助于你逐漸克服社交恐懼癥。同時(shí)，從生活細(xì)節(jié)入手，比如多與家人交流、堅(jiān)持鍛煉身體、保持良好的作息習(xí)慣等，都可以幫助你恢復(fù)情感上的穩(wěn)定。
聆聽(tīng)心理
聆聽(tīng)心理送了一個(gè)擁抱
聆聽(tīng)心理
你能夠覺(jué)察自己的情緒，而這個(gè)情緒的由來(lái)需要我們一起去探索一下，請(qǐng)點(diǎn)我頭像旁的呼入，也許可以幫到你
心靈港灣
心靈港灣送了一個(gè)擁抱
藍(lán)帆
藍(lán)帆送了一個(gè)擁抱
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽(tīng)者幫你解憂??
藍(lán)帆
是被什么傷到心了嗎？推翻壓力之山，燦爛微笑活著
咨心冰姐
咨心冰姐送了一個(gè)擁抱
點(diǎn)
這是社恐了？
藍(lán)帆
愿你能被世界溫柔以待
李鳳秋
李鳳秋送了一個(gè)擁抱
李鳳秋
下午好[玫瑰][玫瑰]
流云傾聽(tīng)
只有見(jiàn)到偶像時(shí)才會(huì)感覺(jué)到精神上有些許慰籍，這時(shí)情緒也想釋放一下，是從什么時(shí)候開(kāi)始不敢與人社交的呢？
李鳳秋
聽(tīng)起來(lái)你內(nèi)心有被壓抑的部分，沒(méi)有得到有效的理解和支持，導(dǎo)致你心情不好，很傷心，可以通過(guò)做心理咨詢來(lái)幫助你分析疏導(dǎo)情緒，重拾快樂(lè)心境。
陳勁松
你好
解鎖—強(qiáng)迫思維
解鎖—強(qiáng)迫思維送了一個(gè)擁抱
解鎖—強(qiáng)迫思維
是感情上遇到挫折嗎？可以聊聊。
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
?知否?
你好，可以交流一下
?知否?
?知否?送了一個(gè)擁抱
靈鹿心理
人們欽佩和贊同那些自強(qiáng)不息的人，是因?yàn)樗麄儾粫?huì)隨著地位的改變而自暴自棄，也不會(huì)由于財(cái)富的減少而意志消沉，更不會(huì)因?yàn)樗说恼_蔑或誤解而自我懷疑，他們能在逆境中保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，守住底線做事，等待下一次翻盤(pán)
心聲
心聲送了一個(gè)擁抱
葉向婉?
葉向婉?送了一個(gè)擁抱
葉向婉?
你好
??婚戀情感
非常理解您的心情，你有這些事情，也許背后是有原因的，如果能找出背后的原因，可能這些問(wèn)題就會(huì)迎刃而解呢
心理壹陽(yáng)
好點(diǎn)了嗎
心靈充電寶
心靈充電寶送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
送你一個(gè)逗號(hào)
送你一個(gè)逗號(hào)送了一個(gè)擁抱
二萱心理
二萱心理送了一個(gè)擁抱
靜聽(tīng)老師【情感親子】
靜聽(tīng)老師【情感親子】送了一個(gè)擁抱
A
A送了一個(gè)擁抱
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
柳柳
可能你屬於比較高敏感的人群。對(duì)於外界的刺激容易有比較激烈的情緒反應(yīng)。多愁善感，傷春悲秋，可能這件事並不一定與你有利害關(guān)係，但是你會(huì)有種悲憫的情懷。骨子裡是善良和溫柔的人。有點(diǎn)小社恐……沒(méi)關(guān)係這些不是不能改簽，需要具體聊聊探究自己為什麼會(huì)這樣需要多一點(diǎn)你的經(jīng)歷去分析。歡迎來(lái)找我通話
文學(xué)家
文學(xué)家送了一個(gè)擁抱
文學(xué)家
多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)吧，可以選擇附近，或者遠(yuǎn)處。看你自己性格了。去外地旅游一下，一些特征明顯的地區(qū)，不一定要到景區(qū)里面。在外面多看看世界，世界上不同的人，會(huì)帶來(lái)心胸的開(kāi)闊，別的就會(huì)變化了。
南方的男
哭也是一種情緒表達(dá)。只是不知在表達(dá)什么情緒？
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
AI心
在這里你能夠得到很多人的關(guān)心和幫助，真的很感動(dòng)。我想說(shuō)，你并不孤單，不管你遇到什么問(wèn)題，都可以向身邊的人尋求幫助。同時(shí)，也要注意自己的情緒管理，學(xué)會(huì)表達(dá)和釋放自己的情緒，這樣才能更好地調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱
張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱
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