給力心理
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林芳心理咨詢師
60歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務3433人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師參考文獻
匿名
2023-05-28 19:22:08
2023-05-28 19:22:08
抱抱TA
很多時候有很多事自己都無能為力 這樣的生活咋辦好呢
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AI心
作為心理咨詢師，建議您可以試著接受自己的無能為力，同時尋求外部幫助，比如找一位專業(yè)的心理咨詢師或者與朋友家人傾訴。學會放下控制欲和擔憂，才能更好地面對生活和解決問題。 -
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€擁抱 -
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你好！遇到這種情況是不是讓你內(nèi)心有些焦慮了對嗎？請問你愿意聊聊嗎？
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陳明
您好，每時每刻，也有很多事情自己可以改變。比如，可達成的小目標 -
藍帆
藍帆送了一個擁抱 -
藍帆
訂立適合你的期望值，做不到就不要做，不為難自己
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?知否?
你好，可以相互交流溝通一下 -
?知否?
?知否?送了一個擁抱
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心靈陪護
這就是個麻煩的狀態(tài)了，失控的人生需要把主動權(quán)抓在自己手里。 -
楊柳老師
楊柳老師送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
??艷陽天心理
??艷陽天心理送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
??艷陽天心理
有兩句話也許對你有幫助。羅振宇在《得到》新年演講中曾分享一句話:“實在不行，再想想辦法。”說的是擴大視野，充分利用資源。還有一句話“愿上帝賜予我力量，去改變我所能改變的；賜予我勇氣，去接受我不能改變的；并賜予我智慧，去分辨這兩者。”說的是學會放下。
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裸心傾聽
裸心傾聽送了一個擁抱 -
心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱 -
李陽老師
這種現(xiàn)象不但發(fā)生在你身上，大多數(shù)人都是苦苦扛著 -
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！線上專業(yè)咨詢，線下實體咨詢店 -
鯉小陽
做自己有能為力的事 -
我的開心天下第一.
我只能說盡力而為 -
和虹利
和虹利送了一個擁抱 -
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱 -
杜嚴
杜嚴送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱 -
辛海軍
你好 -
珮帆姐
你好，多咨詢老師，幫你 -
柳柳
有哪些無能為力的事呢？？可以說來聽聽，探討一下如何解決。誠意傾訴歡迎來找我通話 -
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂?? -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
AI心
這是一個很普遍的問題，人生中總會遇到許多自己無法掌握的事情，但是我們可以掌握自己的態(tài)度和應對方式。像帖子里的回復一樣，可以尋求他人的幫助和意見，訂立適合自己的期望值，接受自己不能改變的事情，學會放下，做自己有能力掌握的事情等等。同時，也可以尋求專業(yè)的心理咨詢來幫助自己更好地應對和解決問題。
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王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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送你一個逗號
送你一個逗號送了一個擁抱 -
一生的依靠
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
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女,今天睡了大概四個小時吧，反正睡的不舒服，不過無所謂。起來之后就把床單被罩衣服洗了，雖然不餓也做了飯，吃點青菜，又把種的花澆澆水，給烏龜寶寶們喂點吃的，忙完躺床上看我最喜歡的比賽。覺得好像自己有很多可以做的事。即使現(xiàn)在的物質(zhì)條件不夠好，生活里也有很多可以享受的事，慢慢來，好好掙錢，會好起來的。什么最重要呢，過好自己的生活最重要。我想明白了，自己太喜歡做好人了才會讓別人肆無忌憚，可能是以為自己足夠好才能吸引別人。也太關注別人了。人還是要壞一些，多為自己考慮，其實自己的生活就有很多的事要做。無論什么時候，自己是最重要的。 (匿名) -
女,快要撐不下去了。 明明知道應該要怎么樣去做。 可是就是沒辦法去努力。 害怕，恐慌，焦慮，無力。 沒有動力，沒有希望，也沒有任何念想，更沒有任何興趣愛好。 甚至有時候會覺得自己特別的陌生。 拖延，逃避是我的缺點。 我知道我應該去克服它。 可是我真的好累好累，我什么都不想做，什么都不想思考，什么都不想?yún)⑴c。 我厭惡我自己。 厭惡自己所處的環(huán)境。 不指望會有人來關心愛護我，我只是想這樣子安安靜靜的睡個好覺。 可是現(xiàn)實真的好沉重啊。 家里人對我也挺好的啊，只是他們不懂的怎么去愛我而已。 表面的作為，和并不關心理解我的真心。 為什么我看到的都這么的虛偽。 不要只是告訴我這個世界就是這個樣子就是這么虛偽。 我不想面對。 我真的好累。 (匿名)
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女,歡樂越來越少，感覺自己好像要死掉一樣。工作、家庭都不如意。身體也不好，沒人喜歡，沒人愛。我就這么孤單的一個人生活在這不盡如意的社會中。我該怎么繼續(xù)生活呢？我每天渴望要是有錢就好了，我可以買一個房子，裝飾成自己喜歡的樣子，有沒有另一伴都無所謂。可是，我一無所有，我要和父母一起，住在壓抑的環(huán)境里。父母的冷嘲熱諷，我要受著。我已經(jīng)快要承受不了了。 (匿名)
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女,28歲,我應該算是一個很正常的人。只是很久很久，我的情緒很低落，我也知道走出去，或者跟人聊天，或者是鍛煉，會好一點，但是我就是沒有去做。我一直是一個很被動的人，所以當我的生活里，只剩我一個人的時候，就會好累，雖然生活里有很多人，但是他們好忙，他們也不會要走到我的世界里來。這幾年確實也發(fā)生了很多事情，結(jié)局不是很好，家里也總是把我當成小孩子，真的很累，我一點也不想回家，感覺很孤獨，我沒有家，也沒有一個可以分享的伙伴了。沒有朋友，也沒有家人了,沒有人會帶我走出去，我不知道該怎么辦，也不知道自己要去做什么。就這樣一個人呆在這個地方，或者想著一個人去流浪～有時候，真的會想要死掉，可是，死了沒有任何感覺，不光沒有痛苦，也沒有痛快。就這樣熬著，我時常以為生活在最低谷，我想應該不會更糟糕了，然而我的低谷卻一直過不去。 -
女,今晚看了很多篇帖子。突然想到了一件事。我覺得我應該再規(guī)劃下自己的生活了。經(jīng)過了前一段時間的沖擊，我也亂七八糟的又是聚會又是交友的。其實沒有一點意義，那只是打發(fā)空虛，因為我也并沒有覺得很快樂，只是帶來了一些刺激。現(xiàn)在重新規(guī)劃下，不去聚會不去亂七八糟交友。而是把時間用來上課學習，賺錢，以及生活里多愉悅下自己。這兩年疫情我也沒有再多學課，除了現(xiàn)在上的課，我應該再考慮加一門課了。然后想辦法再多掙點錢吧，即使是底層人，那也有辦法多掙點錢的。總的來說，生活是自己的，自己要好好過好的。道不同，不相為謀，有人不愿意陪伴下去了，那就自己好好走好自己的路。吃一塹，長一智，好好過好自己的吧，其他的事隨緣分。 (匿名)
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男 我都這么大了，卻好像小孩一樣，啥都不想干，在這樣下去都不想活了，心智不成熟，不能獨立生活，感覺做什么事都很困難，別人說的話理解不了，不說的具體都不知道該怎么做，而且我在家都是家人替我做飯，洗衣服，但是這些事其實我也可以做，但就是不想做，我覺著自己實在是太懶了，啥都不愛做，成天好吃懶做，這個毛病卻改不了，腦子不會想事情，不知道自己應該做什么，好討厭現(xiàn)在的自己，感覺活著的感覺很無奈，每天都是過這樣的生活，一點意義都沒有，自己做事情沒有主見，別人說是什么就是什么，腦子笨笨的，我對我的未來以后挺擔心的，這樣的我和廢物有啥區(qū)別的，。 -
女 現(xiàn)在一個人生活，每天都是一個人，不知道別人家都是怎么過日子的，不知道自己的日子應該怎么過，也不善于交流，有事就悶在心里，現(xiàn)在覺得特別煩，生活都覺得沒意思，也想去一個真正沒有人的地方，就自己一個人生活。知道不可能，就是迫切的想去。又放不下身邊的家人。 (匿名)
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女,一直一直很自卑怎么辦 覺得自己很丑 買了衣服不敢穿 自信不起來 (匿名)
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我想去死我對不起所有人，我面對不了家人。我戒了2年復賭了， 我又增加了幾萬債務 我想去死我不能在拖累家人 (匿名)
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