給力心理
男,19歲,從去年十月到現在，基本上一直在焦慮抑郁，雖然平均在每天占的時間并不長，但是還是對我造成很大影響，我向老師申請休學，老師將會在今天通知我爸，但是我一直在家假裝沒事人，假裝沒事人，說白了就是用網絡麻痹自己，我該怎么辦，爺爺奶奶突然知道這件事可能又得內耗，以為自己哪做錯了，而且因為抑郁時間是斷開的，他們可能也不信……
17個擁抱
35條評論
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網友
心理咨詢師在網上可以查嗎
2025-03-26 12:33:30
咨詢師AI心
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親愛的樓主，首先，你已經很勇敢地向老師尋求幫助，并且休學的決定是為了照顧自己的身心健康，這是非常重要和值得肯定的。在此過程中，與家人的溝通也同樣重要。你可以嘗試跟爸爸媽媽坦誠地分享自己的感受，告訴他們你正在經歷的困難和壓力，相信他們會理解和支持你的。對于爺爺奶奶，可以適當控制信息，避免給他們太大的壓力，但也可以告訴他們你在努力調整自己，讓他們放心。同時，建議盡量不要依賴網絡麻痹自己，可以尋找其他方式如運動、閱讀、交流等來調整心情。如有需要，可以尋求專業心理醫生的幫助進行更有效的治療。祝你早日康復。
2023-06-01 07:13:07
而且我不知道怎么回事，經常會憋著不說
網友心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱
2023-06-01 07:17:11
傾聽者小晴老師
習慣忍著
2023-06-01 07:18:25
傾聽者藍帆
藍帆送了一個擁抱
2023-06-01 07:18:30
網友心靈港灣
0
首先要和父母好好的溝通，接納自己的缺點和錯誤，
2023-06-01 07:19:20
傾聽者藍帆
0
讓親人知道你的實際情況，他們是你走出困境的保障
2023-06-01 07:20:07
我只有爸爸沒有媽媽[大哭]
但是有爺爺奶奶，他們都不理解我，我也不敢跟他們說
唉
這樣拖了好幾個月
很有戲劇性，有時候屁事沒有
有時候要死要活
而且這兩種情況可以在同一天出現
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-06-01 07:22:39
傾聽者海倫??心理
這種情況持續多久了？
2023-06-01 07:27:29
半年多了
去年還好點
三月，四月五月很煎熬
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-06-01 07:48:15
咨詢師辛海軍
你好
2023-06-01 07:57:29
網友?知否?
你好可以交流溝通一下
2023-06-01 08:01:12
網友?知否?
?知否?送了一個擁抱
2023-06-01 08:01:15
傾聽者傾聽修復
你好
2023-06-01 08:26:14
傾聽者靈鹿心理
0
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！線上專業咨詢，線下實體咨詢店
2023-06-01 08:35:42
咨詢師陳勁松
你好
2023-06-01 08:38:43
網友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-06-01 08:41:41
傾聽者黃老師
你好
2023-06-01 09:31:02
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2023-06-01 09:35:40
網友柳柳
0
你最好讓爸爸帶你去醫院診斷一下，有了醫生的診斷，確診是抑鬱癥的話就抓緊好好治療，而且他們也不得不信，從學校休學也名正言順。沒有人可以再質疑你。對你的恢復有幫助
2023-06-01 10:33:32
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-06-01 10:39:37
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-06-01 11:07:07
傾聽者王老師
你好
2023-06-01 11:07:09
嗯
網友想旅游
看醫生沒？
2023-06-01 11:08:16
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
2023-06-01 11:16:11
去了一次，心理咨詢科醫生態度很差，
也就是開藥，我同時也吃著藥呢，但是光吃藥是不行的
治標不治本
傾聽者心靈驛站
加上心理治療，或有有效
2023-06-01 13:46:00
咨詢師王宇
你好
2023-06-01 13:53:52
傾聽者晨陽??情感
晨陽??情感送了一個擁抱
2023-06-01 13:57:21
網友蝴蝶姐姐
不愿意跟親人說是正常的。在這里說說也好
2023-06-01 14:23:08
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-06-01 17:53:48
網友鄭R 婚姻情感｜職場
希望你能夠盡快的進入咨詢。
2023-06-02 08:39:02
網友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
2023-06-02 12:08:01
網友送你一個逗號
送你一個逗號送了一個擁抱
2023-06-02 15:39:46
咨詢師王群
0
半年前發生了什么事情嗎？當時有沒有解決？還是說你是跟父母家人之間的相處一直都是壓抑憋屈的？
2023-06-02 16:34:09
咨詢師王群
王群送了一個擁抱
2023-06-02 16:34:20
傾聽者一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
2023-06-03 07:14:37
爺爺奶奶現在還叨叨不停
網友Linn
Linn送了一個擁抱
2023-06-09 23:53:43
網友ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
2023-10-02 16:36:59
