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匿名
2023-06-01 07:09:51
抱抱TA

男,19歲,從去年十月到現在,基本上一直在焦慮抑郁,雖然平均在每天占的時間并不長,但是還是對我造成很大影響,我向老師申請休學,老師將會在今天通知我爸,但是我一直在家假裝沒事人,假裝沒事人,說白了就是用網絡麻痹自己,我該怎么辦,爺爺奶奶突然知道這件事可能又得內耗,以為自己哪做錯了,而且因為抑郁時間是斷開的,他們可能也不信……

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的樓主,首先,你已經很勇敢地向老師尋求幫助,并且休學的決定是為了照顧自己的身心健康,這是非常重要和值得肯定的。在此過程中,與家人的溝通也同樣重要。你可以嘗試跟爸爸媽媽坦誠地分享自己的感受,告訴他們你正在經歷的困難和壓力,相信他們會理解和支持你的。對于爺爺奶奶,可以適當控制信息,避免給他們太大的壓力,但也可以告訴他們你在努力調整自己,讓他們放心。同時,建議盡量不要依賴網絡麻痹自己,可以尋找其他方式如運動、閱讀、交流等來調整心情。如有需要,可以尋求專業心理醫生的幫助進行更有效的治療。祝你早日康復。
  • 匿名 匿名
    而且我不知道怎么回事,經常會憋著不說
  • 心靈港灣的頭像 心靈港灣
    心靈港灣送了一個擁抱
  • 小晴老師的頭像 小晴老師
    習慣忍著
  • 藍帆的頭像 藍帆
    藍帆送了一個擁抱
  • 心靈港灣的頭像 心靈港灣
    首先要和父母好好的溝通,接納自己的缺點和錯誤,
  • 藍帆的頭像 藍帆
    讓親人知道你的實際情況,他們是你走出困境的保障
  • 匿名 匿名
    我只有爸爸沒有媽媽[大哭]
  • 匿名 匿名
    但是有爺爺奶奶,他們都不理解我,我也不敢跟他們說
  • 匿名 匿名
  • 匿名 匿名
    這樣拖了好幾個月
  • 匿名 匿名
    很有戲劇性,有時候屁事沒有
  • 匿名 匿名
    有時候要死要活
  • 匿名 匿名
    而且這兩種情況可以在同一天出現
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 海倫??心理的頭像 海倫??心理
    這種情況持續多久了?
  • 匿名 匿名
    半年多了
  • 匿名 匿名
    去年還好點
  • 匿名 匿名
    三月,四月五月很煎熬
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 辛海軍咨詢師的頭像 辛海軍
    你好
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    你好可以交流溝通一下
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    ?知否?送了一個擁抱
  • 傾聽修復的頭像 傾聽修復
    你好
  • 靈鹿心理的頭像 靈鹿心理
    傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!線上專業咨詢,線下實體咨詢店
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 天心分析的頭像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
  • 黃老師的頭像 黃老師
    你好
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個擁抱
  • 柳柳的頭像 柳柳
    你最好讓爸爸帶你去醫院診斷一下,有了醫生的診斷,確診是抑鬱癥的話就抓緊好好治療,而且他們也不得不信,從學校休學也名正言順。沒有人可以再質疑你。對你的恢復有幫助
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 匿名 匿名
  • 想旅游的頭像 想旅游
    看醫生沒?
  • 茉莉Jojo的頭像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    去了一次,心理咨詢科醫生態度很差,
  • 匿名 匿名
    也就是開藥,我同時也吃著藥呢,但是光吃藥是不行的
  • 匿名 匿名
    治標不治本
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    加上心理治療,或有有效
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 晨陽??情感的頭像 晨陽??情感
    晨陽??情感送了一個擁抱
  • 蝴蝶姐姐的頭像 蝴蝶姐姐
    不愿意跟親人說是正常的。在這里說說也好
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 鄭R 婚姻情感|職場的頭像 鄭R 婚姻情感|職場
    希望你能夠盡快的進入咨詢。
  • 泓哥情感驛站的頭像 泓哥情感驛站
    泓哥情感驛站送了一個擁抱
  • 送你一個逗號的頭像 送你一個逗號
    送你一個逗號送了一個擁抱
  • 王群咨詢師的頭像 王群
    半年前發生了什么事情嗎?當時有沒有解決?還是說你是跟父母家人之間的相處一直都是壓抑憋屈的?
  • 王群咨詢師的頭像 王群
    王群送了一個擁抱
  • 一生的依靠的頭像 一生的依靠
    一生的依靠送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    爺爺奶奶現在還叨叨不停
  • Linn的頭像 Linn
    Linn送了一個擁抱
  • ALL IN的頭像 ALL IN
    ALL IN送了一個擁抱
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