您好，為什么我明明很困就是睡不著呢！翻來覆去就是睡不著

女,這段時間突然晚上睡眠不太好，白天也不睡，到了晚上其實已經困的眼睛都睜不開了，但是腦子特別清醒，就是睡不著，比較苦惱。 (匿名)

女,21歲,我總是感覺睡不醒.晚上睡得很好白天起來感覺很困。總是這樣。我怎么回事？ (匿名)

女 一直到晚上2 3點才自己慢慢睡去。明明很困，眼睛很酸澀，但是一閉眼就不知道在想什么很亂又睡不著了。手機放著小說聽，最后自己什么時候睡著的都不知道，這是怎么了？是失眠嗎 (匿名)

女,您好，最近我晚上總是睡不好，要凌晨三四點很困的時候才能小睡一下，睡覺過程中睡眠很淺，不是深度睡眠，想醒就能醒過來，然后早上又很早醒來，醒來了就睡不著，這是怎么回事啊

女,每天半夜醒來都睡不著，很卡點，醒來時間就在凌晨3到4點的時候，我嘗試用強硬的方式去睡，怎么都不困，渾身肌肉還有點緊繃，我的大腦可以配合我，就是心不配合，它就是很清醒，越想讓自己睡，心就越難受，后來我也找到一個辦法，可以解決我的失眠，就是看書，看書看到累了就困了，這個時候一躺下就能睡著，而且睡得很沉，我想說能不能有辦法不要看書也能自然入眠啊！

女 我晚上經常睡不著，有的時候很困就是睡不著，這是怎么回事啊 (匿名)

很困但睡不著怎么辦？？？？時不時就會這樣，有時就是很長一段時間的睡不著，為什么會這樣？ (匿名)

又該怎么辦家里人我做自己喜歡的工作就給我弄黃，我找了個白事的活就罵我說死人錢也掙，我現在什么都不想去做了甚至不想活了什么都要去逼我

男,19歲,從去年十月到現在，基本上一直在焦慮抑郁，雖然平均在每天占的時間并不長，但是還是對我造成很大影響，我向老師申請休學，老師將會在今天通知我爸，但是我一直在家假裝沒事人，假裝沒事人，說白了就是用網絡麻痹自己，我該怎么辦，爺爺奶奶突然知道這件事可能又得內耗，以為自己哪做錯了，而且因為抑郁時間是斷開的，他們可能也不信…… (匿名)