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王薇心理咨詢師
39歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務471人|99%好評
咨詢
問卻自稱是心理咨詢師
抱你我暖@
2015-07-27 13:30:58
2015-07-27 13:30:58
抱抱TA
您好，為什么我明明很困就是睡不著呢！翻來覆去就是睡不著
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牟海剛心理咨詢師
你心中有什么事情困擾你嗎？ -
王薇 心理治療專家
你好。睡不著的時候，超過半個小時的話，你可以先不強迫自己入睡，而是起來做點別的 -
王薇 心理治療專家
等到再累了的時候，再睡覺。
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周喆
你好! -
王薇 心理治療專家
如果您覺得問題還是不能得到解決。歡迎你預約我的咨詢。您可以點我頭像，關注我哦，等到需要的時候能很快找到我。
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周喆
失眠的原因各不相同。
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張敏
您好，這個可以通過咨詢緩解的 -
陳素娟 心理專家、暢銷書作者
失眠與胡思亂想的心態有關，我可以幫你分析解決 -
史丹鳳心理咨詢師
你好，失眠和心理因素有關，你最近遇到不順心的事沒 -
張柏和心理專家
心中困擾糾結。不糾結就睡了。 -
王宇 心理專家
你好 -
李菊婚戀心理催眠專家
你好 - 更多內容 APP查看
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女,21歲,我總是感覺睡不醒.晚上睡得很好白天起來感覺很困。總是這樣。我怎么回事？ (匿名) -
女 睡眠問題 不知道是不是我想太多 作為一個學生黨我現在的生活基本顛倒了 白天從5 6點睡到下午2 3點 然后醒來一直又醒到半夜5 6點 這算不算是睡多了導致的呢？ 但是我現在睡的越來越晚了 之前 最晚也就3點半 現在天亮了我可能還沒有困意 對 是沒有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺到外面的聲音以及知道自己在睡覺 這種讓我很困擾 也因為這個已經連續感冒快2星期了 昨天發燒 才睡了2個小時又醒來了，途中聽見舍友講話的聲音 一舉一動 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質量 -
女 剛開始是上半夜醒了就再也睡不著了 后來是上半夜睡不著 一晚上就能睡三四個小時 現在又變成下半夜睡著了又早醒 明明很困了就是接著睡不著整個后腦勺發漲難受 這些現象誰能詳細的幫我分析是怎么了呢就是入睡困難 心發慌 越怕越睡不著 還提醒自己肯定睡不著了 我怕早醒成為習慣性的了 會不會呢只要早醒第二天就難受 這該怎么辦 (匿名)
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每天晚上都睡不著 就算很困很困但是閉上眼睛幾分鐘后就不困了 每天都是要到白天早晨八九點才會特別想睡 怎么破？ -
男 很難睡著覺，眼睛很困也睡不著，心里很煩躁一樣，頭腦亂想七八，就是入睡不了，老是翻來覆去，很難受是什么回事 -
女 剛開始是上半夜醒了就再也睡不著了 后來是上半夜睡不著 一晚上就能睡三十個小時 現在又變成下半夜睡著了又早醒 明明很困了就是接著睡不著整個后腦勺發漲難受 這些現象誰能詳細的幫我分析是怎么了呢就是入睡困難 心發慌 越怕越睡不著 還提醒自己肯定睡不著了 (匿名)
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女 我每天沒到睡覺時間的時段，很困，想睡覺，一躺到床上，自己想著要睡覺了，快點睡覺，然后就一直睡不著，到天亮，請幫幫我 (匿名)
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我和老婆在一起九年了，有三個孩子，可是老婆說我爸媽對他不好，現在又喜歡上別人了，要和我離婚，如果我們離婚的話，財產和孩子怎么分？ (匿名)
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女,強迫心里能不能徹底好啊，這種情況得多長時間， (匿名)
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