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劉建軍心理咨詢師 52歲
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咨詢
男人外遇有心理咨詢
匿名
2023-06-01 21:31:44
抱抱TA

女,17歲,有時候感覺負面情緒要開始了,會打腦袋阻止自己……這正常嗎?

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  • 辛海軍咨詢師的頭像 辛海軍
    您好
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,這種行為可能是你試圖通過自我激勵的方式對抗負面情緒。但實際上,長期打腦袋或者其他自我傷害行為并不是一種健康的應(yīng)對方式。建議你嘗試找到更合適的方式來緩解負面情緒,如傾訴、運動、調(diào)整作息時間等。如果這種狀況持續(xù)影響到你的生活,建議尋求心理咨詢師的幫助,開展更詳細的咨詢和解決方案。
  • 婚姻情感親子關(guān)系家庭教育情緒疏導(dǎo)。的頭像 婚姻情感親子關(guān)系家庭教育情緒疏導(dǎo)。
    你好,你是通過這樣的方式在告訴自己不要受負面情緒影響。
  • 婚姻情感親子關(guān)系家庭教育情緒疏導(dǎo)。的頭像 婚姻情感親子關(guān)系家庭教育情緒疏導(dǎo)。
    打自己腦袋的行為不對。
  • 匿名 匿名
    可感覺這個想法挺好用的……畢竟有負面情緒出現(xiàn)本身就是想多了,想多了只是自己犯錯了,犯錯的孩子可不是要打自己嗎
  • 和虹利的頭像 和虹利
    和虹利送了一個擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 靈鹿心理的頭像 靈鹿心理
    傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!線上專業(yè)咨詢,線下實體咨詢店
  • 杰哥的頭像 杰哥
    打了自己后是什么感受?
  • 心聲的頭像 心聲
    心聲送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    唔呼,手麻了,沒了,不過情緒到是沒接著想下去了,真好用
  • 心靈港灣的頭像 心靈港灣
    心靈港灣送了一個擁抱
  • 心靈港灣的頭像 心靈港灣
    轉(zhuǎn)移注意力也可以用別的方法呀
  • 匿名 匿名
    可是這個方法更好用呀,又不能瞎吃藥玩鐵絲,就只能這個方法啦
  • 茉莉Jojo的頭像 茉莉Jojo
    與情緒共存
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個擁抱
  • 柳柳的頭像 柳柳
    不是不可以。但要控制度。出手別太重。只要起到類似提醒自己不再瞎想的作用即可。原則是不傷害自己。其實還可以用別的方式,比如用筆記錄,或是其他運動替代方法……需要傾訴歡迎來找我通話
  • 匿名 匿名
  • 郭睿的頭像 郭睿
    可以試著拿個木棍打枕頭啊
  • 匿名 匿名
    沒有疼痛感
  • 郭睿的頭像 郭睿
    打沙袋
  • 郭睿的頭像 郭睿
    可以報個搏擊課
  • 匿名 匿名
    噗,算了
  • 匿名 匿名
    本來就是沒啥力氣所以每次打腦袋都沒事[可愛],我要有那力氣,就好玩了
  • 郭睿的頭像 郭睿
    其實你好善良,寧愿攻擊自己也不攻擊別人
  • 郭睿的頭像 郭睿
    17了,把力量練起來,才好跟這個世界搏斗啊
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 暖陽心理咨詢的頭像 暖陽心理咨詢
    打腦袋阻止自己,是什么時候開始的呢?這種方法對你來說是否有效?
  • 匿名 匿名
    @暖陽心理咨詢 有呀,好幾次了,啥時候開始,忘記了
  • 天心分析的頭像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    ?知否?送了一個擁抱
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    你好可以交流溝通一下
  • 小c。的頭像 小c。
    小c。送了一個擁抱
  • 凄韓安的頭像 凄韓安
    私聊我
  • 藍帆的頭像 藍帆
    藍帆送了一個擁抱
  • 藍帆的頭像 藍帆
    愛惜自己
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 松裕先生的頭像 松裕先生
    松裕先生送了一個擁抱
  • 茉莉Jojo的頭像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一個擁抱
  • 曉靜心理的頭像 曉靜心理
    曉靜心理送了一個擁抱
  • 曉靜心理的頭像 曉靜心理
    如果你感覺負面情緒要開始了,你就改變一些行為,比方說你去散散步,然后運動一下,聽聽音樂,或者看一場你喜歡的電影。當你行為上有改變的時候,情緒上就會有變化。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 泓哥情感驛站的頭像 泓哥情感驛站
    泓哥情感驛站送了一個擁抱
  • 聽雨的頭像 聽雨
    這就像一種應(yīng)激反應(yīng),潛意識里其實是希望身邊人關(guān)心你,了解你的痛苦,因為言語已經(jīng)無法讓他們注意到了,加上自己不知所措,就會下意識通過這種方式來刺激自己,以達到發(fā)泄的目的。這是目前的你心態(tài)脆弱,但不一定就是有心理疾病,也可能就是暫時性的,你如果找到解決問題的方法,那這種情況就會消失,反之如果逃避問題,那這種情況很可能反復(fù)出現(xiàn),甚至以后也是如此,給你的家庭、社交、情感生活帶來不利影響,所以我覺著,還是盡早干預(yù)的好,你可以說一下你的具體問題。
  • 送你一個逗號的頭像 送你一個逗號
    送你一個逗號送了一個擁抱
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    一生的依靠送了一個擁抱
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