san teather 409天前在線
2023-06-03 20:03:01
抱抱TA 回復
男,48歲,人到中年壓力山大,職場倦怠加上青春期撞上更年期,怎樣讓自己放松一下
17個擁抱 20條評論 294次閱讀
網友
遲雅心理咨詢中心
2025-03-29 07:36:48
咨詢師AI心
0 您好,中年確實是一個壓力較大的階段。職場競爭和家庭責任都可能使人感到焦慮。您可以嘗試以下方法來緩解壓力:1.確保充足的睡眠,這對身心健康至關重要。2.進行有規律的運動,如散步、瑜伽或游泳,可以提高心情。3.學會冥想或者深呼吸,幫助放松身心。4.保持與家人和朋友的聯系,他們的支持能帶給您力量。5.嘗試參加一些興趣小組,結交志同道合的朋友,共同度過愉快的時光。6.如壓力持續無法緩解,您可以尋求專業心理咨詢師的幫助。希望這些建議能對您有所幫助,祝您身心健康,工作順利!
2023-06-03 20:03:46
咨詢師王群
0 這個階段只有想想自己擁有了什么而不是還沒有什么才能讓自己放松一下[齜牙]
2023-06-03 20:05:52
傾聽者黃老師
你好
2023-06-03 20:06:54
傾聽者心聲
心聲送了一個擁抱
2023-06-03 20:07:16
咨詢師王群
王群送了一個擁抱
2023-06-03 20:12:43
咨詢師劉建軍
0 更年期向青春期妥協,是唯一解決辦法,當然,妥協是一種智慧。
2023-06-03 20:18:21
傾聽者妙姐
0 你是青春期遇到更年期,現在想所求讓自己放松一下的方法?我好奇的想問你,這個青春期遇到更年期是什么時候開始的?你的愛好是什么呢?我們聊聊
2023-06-03 20:20:07
咨詢師陳勁松
你好
2023-06-03 20:22:52
傾聽者藍帆
藍帆送了一個擁抱
2023-06-03 20:26:23
咨詢師辛海軍
你好
2023-06-03 20:39:53
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-06-03 20:40:58
傾聽者王老師
接納
2023-06-03 20:41:20
網友心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱
2023-06-03 20:41:32
網友天心分析
0 有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-06-03 20:43:02
網友絕望的上帝
在放一放二十年就可以去天堂了
2023-06-03 20:45:12
網友?知否?
你好,可以交流溝通一下丶
2023-06-03 20:50:15
網友?知否?
?知否?送了一個擁抱
2023-06-03 20:50:18
咨詢師胡維靜
0 你好,先處理自己的情緒,在處理其他關系。如果需要傾訴或者幫助,可以和我來聊聊
2023-06-03 20:51:04
傾聽者靈鹿心理
0 傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!線上專業咨詢,線下實體咨詢店
2023-06-03 20:51:19
傾聽者和虹利
和虹利送了一個擁抱
2023-06-03 21:00:38
咨詢師戚月燕
0 職業帶給自己的滿足感和積極向上的情緒都減弱了。和孩子之間也有了沖突和張力。似乎生活處處有不順。怎么放松呢?給你一個方法,可以試一試。去醫院看看那些病人,去監獄附近走走,去殯儀館一趟。體會一下,再去感受自己的生活。
2023-06-03 21:03:14
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2023-06-03 21:25:08
傾聽者渡心情感
渡心情感送了一個擁抱
2023-06-03 21:28:47
傾聽者渡心情感
0 45至55歲是男人最難過的階段,事業滑坡,上有老下有小,收入降低壓力增大,放松自己,善待自己!
2023-06-03 21:30:52
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-06-03 21:36:54
傾聽者妙姐
妙姐送了一個擁抱
2023-06-03 22:02:31
傾聽者卓靈心理
卓靈心理送了一個擁抱
2023-06-03 22:13:42
傾聽者一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
2023-06-03 22:58:43
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-06-04 00:15:11
咨詢師王宇
你好
2023-06-04 06:39:43
傾聽者一見如故
學會忙里偷閑
2023-06-04 11:08:12
傾聽者明心心理
打打球。爬爬山什么的
2023-06-04 11:20:43
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-06-04 11:33:12
網友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
2023-06-04 11:38:52
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-06-04 22:27:57
網友蝴蝶姐姐
0 更年期干不過青春期,各自放過,各自安好,照顧好你自己先
2023-06-05 09:47:58
傾聽者瑤一瑤
可以深入聊一下
2023-06-08 19:02:43
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關問題 我的
男,32歲,?求解決全部問題現在,,,?去年做日結被一個工廠開除了正常不正常?,,原因;那個廠干幾個月都沒事,然后被那管理不知廠長還是什么吊還沒做幾分鐘就直沖說不要來了,,,,?32歲沒結婚沒女朋友沒一分存款沒工作,欠父母九千八百多、欠花唄美團各一千、總還清二千六百多每天漲利息,正常不正常?,,,,原因;?2011?七月畢業20歲、八月被父母送親戚上班廠上班、九月被父母送總代理親叔公司上班干九年半,,,,?親叔八年給五百每個月工資,一年半一千每月工資?九年半多數次被親叔嬸談哥冷嘲熱諷侮辱罵欺負打壓?總月底欠花唄偷拿父母錢數次成習慣到現在?辭幾次找工作失敗闖禍被解決重新勸回親叔上班幾次,,,?父母安排相親失敗顧老婆跑了,我被所有人指責得重度抑郁焦慮社恐逃避拖延糾結癥!之后老媽半月老家我這開車半小時兩城市來回一次,,,,?2021六月八辭職親叔30歲做兩全職,因陰影影響,,,?2021十月二十六辭工廠失業現在一年半多沒找任何全職上班?去年做一年兼職日結?今年讓一勞務安排我去一做幾個月日結廠日結說我上次被開除那廠不接受我?今年初四到現在沒找任何全職上班,,,,?這些日結找廠上班陰影算正常不正常?,,,日結,①被一同干日結說腦子不好,②沒做好被工廠管理說做事不行不讓做日結,,找廠上班,,①反復橫跳被幾個工廠人事拉黑微信電話,自認被幾個廠拉黑名單,,,,?親叔上班九年半,這些他們對我態度你們覺得氣不氣人?,,,?跟談哥送貨,,①莫名其妙罵我一星期?說我有什么資格吃飯,活著有什么意義,我就是笑話?我被找茬他過來爭執并報警,爭執說我腦子不好不正常有病,警察質問說我有一點點不正常,曾爭執雙手掐我脖子?勸我退出我爸家族群,,?親嬸,,①拖欠一次工資不發補充在把你和談哥事發家族群就不給你發工資,②小事數次說再這樣別來上班有我沒我都一樣,請假同學聚會以誰批你假開除,,,?親叔,,①故意找茬 天天上班請假幾次醫院看病說我打拼 小事罵我六次滾回去,,?親叔小談哥,,①物流拿貨莫名被罵數次②拿貨幾次不報型號報價格,,?親叔嬸,,①請假過年節假日不回任何信息,,,,,?最對不起父母,,①畢業十二年半到現在沒打過父母一次幾萬每年,每次見到父母很內愧疚,,②畢業十二年半多到現在日結39次兼職幾十次全職十二次每次不超過兩個月有勸退,,,,?想自殺真的很痛苦!現在怎么解決只有我一人這種情況經歷嗎,
9個擁抱 15條評論 325次閱讀 664天前

服務與支持

給力心理APP

給力心理APP
給力心理
APP
主站蜘蛛池模板: 一区二区三区国产精品| 亚洲国产精品无码久久| 色综合久久天天综合观看| 国产精品夜夜爽范冰冰| a级毛片免费播放| 成品煮伊在2021一二三久| 久久香蕉国产视频| 欧美日韩在线视频免费完整| 免费观看一级特黄欧美大片| 草莓app下载2019年| 国产成人综合久久精品红| 91秦先生在线| 女人18毛片a级毛片| 中文字幕日本一区| 晚上差差差软件下载| 亚洲成人黄色在线观看| 爱爱视频天天干| 别揉我的胸~啊~嗯~| 色屁屁www影院免费观看视频| 国产成人精品免费久久久久| 2021在线永久免费视频| 在线免费观看毛片网站| а√天堂资源8在线官网在线| 成年男女男精品免费视频网站| 久久成人无码国产免费播放| 欧美交换配乱吟粗大| 亚洲精品乱码久久久久66| 男人的天堂久久| 免费能直接在线观看黄的视频 | 日本三级香港三级久久99| 亚洲AV无码成人精品区在线观看| 欧美日本国产VA高清CABAL| 人人干人人干人人干| 第四色播日韩第一页| 古代np多夫h肉辣文| 色综合久久久无码中文字幕 | 欧美人禽杂交狂配动态图| 亚洲欧洲精品成人久久曰| 深夜A级毛片视频免费| 人妻无码久久中文字幕专区| 精品人妻中文字幕有码在线|