給力心理
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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
3365
人
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99%
好評
咨詢
問
具體的心理咨詢法
匿名
2023-06-08 03:02:58
抱抱TA
一到晚上就感到極其的孤獨和心累,不知道為什么活成這樣
13
17
199
AI心
您好,我是一名心理咨詢師。從您的描述來看,您晚上可能經(jīng)歷了較大的情緒波動,這可能與生活壓力、心理需求或者生活習慣等方面的因素有關。我建議您首先嘗試將生活作息調(diào)整到一個合適的狀態(tài),并嘗試進行一些自我調(diào)節(jié)的方式,如深呼吸、冥想、聽音樂等,幫助自己放松。當然,如果您覺得仍然難以應對,可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,以便更好地解決您所面臨的問題。祝您心情愉快,生活順利。
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
向陽花
你的壓力較大,需要找個心理咨詢師進行傾訴
小c。
小c。送了一個擁抱
陳勁松
你好
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
珠華心理
你好
藍帆
藍帆送了一個擁抱
?知否?
你好可以交流溝通一下
?知否?
?知否?送了一個擁抱
王群
王群送了一個擁抱
王宇
你好
心秘??
心秘??送了一個擁抱
淺淺
淺淺送了一個擁抱
淺淺
我也是
天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
歷博博
歷博博送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
姜波【情緒關系】
好像寂靜的時候心里的那些情緒就會浮現(xiàn)出來
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
茉莉Jojo
找人聊聊天
瑤一瑤
可以深入了解一下哦
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
愛心理??
愛心理??送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
胡維靜
你好,如果需要傾訴或者幫助,也可以和我來聊一聊
xxzryl
xxzryl送了一個擁抱
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女 一到晚上安靜下來的時候不知道做什么好,會好焦慮,覺得活著沒有價值,沒人真的關心我,這種孤獨感特別強烈,想死一了白了。
(匿名)
女 越來越覺得孤獨,不管有多少人就是感覺很孤獨,覺得自己連一個說話的人都沒有了。覺得活著越來越累,死了是不是會趕走孤獨。 這是病嗎?
(匿名)
女 每天感覺活的很累,每天都是重復的事情,沒有人跟我說話,特別孤獨,沒有人會理解我,有的時候感覺一天過的有點不真實,莫名的不開心,心里堵的慌,總是半宿睡不著覺。
(匿名)
女 為什么經(jīng)常感覺孤獨的很 情緒很低落很負面 很容易想多 覺得活著好累
(匿名)
女 沒到夜晚孤獨又席來,白天的面具讓我有些疲憊。對明天沒有什么激情依然沒有活力,我還是繼續(xù)活著,活下去。抑郁孤僻自閉社交封閉恐懼,幾乎沒有想和別人說話的渴望,生活就是這么的單一無趣或許你們也能明白。人群是也有好處,是帶來樂趣的也能帶來痛苦的。人生的二十多年里,好幾年都是自己一個人走過來的,一個人干著所有的事,可是未來也還有幾十年。談戀愛也不敢,結(jié)婚,職場。都讓我有些焦慮自己的生存。我可以接納自己,但社會的生存卻不會。
女 覺得身邊沒朋友,父母老師都不理解自己,有過一瞬間是認為死了是一種解脫, 經(jīng)常熬夜胡思亂想 心里煩 算不算抑郁了。
(匿名)
女,一個的時候總是感覺很孤獨 一直要到半夜兩點多才睡得著。
男,23歲,總感覺自己很孤獨,晚上睡不著覺,每天早上7,8點才能睡著,一做夢就會驚醒,醒來不想動,感覺身上一點力氣都沒有。對任何事情都產(chǎn)生不了興趣,感覺無論做什么都沒有意義,有時候特別想去做一件事情,但是中途就會覺得我做它干嘛呢,根本沒有意思。覺得自己總是做不好事情,不管是安排下來的工作還是自己想去做的。食欲不振,經(jīng)常情況下一天吃一頓飯不會感覺到餓。有時候會覺得自己是不是有病,就類似絕癥一類型的,但不會覺得可怕,反而覺得挺好的,不得不離開這個世界。但是又特別恨這樣的自己,因為我還有父母,還有親人,我特別想他們看見我好好的,還想我爸爸媽媽能夠不那么辛苦,所有的一切讓我承擔。特別喜歡把自己關在房間里,聽一些比較傷感的歌,越傷感就越覺得自己已然麻木。有時候感覺頭痛欲裂,不知道是不是心理原因,反正就渾渾噩噩昏昏的。
剛開始確診的時候,我的家人慢慢的開始理解我,但是過了一段時間,他們似乎也失去了耐心,我再一次的回到了之前的生活,我該怎么處理好我和家人的關系?
女,18歲,發(fā)了不好的言論被高中最喜歡的老師看到了……
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