女,18歲,可能是因為之前經歷過一些不好的事所以現在變得這么敏感多疑,一有人對我好一方面接受著但心里又在想他是不是要害我所以才故意對我這么好,就跟要有了被害妄想癥一樣,真的覺得自己神經了,一直不停的懷疑別人,就算是相處了很久的朋友一有什么可疑行為也會開始懷疑……真的很討厭自己這樣
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網友
湖南心理咨詢師考試改革
2025-03-25 15:20:26

咨詢師AI心
0
您好,很高興您能在這里分享您的感受。從您的描述來看,您可能是由于之前的一些經歷造成了很高的警惕性和敏感性,這可能是因為在潛意識里想要保護自己不再受到傷害。要克服這種心態,并不是一件容易的事情,建議您可以先嘗試跟您信任的人分享這些想法和顧慮,他們可能會給您不同的觀點和理解。另外,您也可以考慮尋求專業心理師的幫助,他們會為您提供更加專業的建議和引導。請記住,您并不孤單,我們都在這里支持您。
2023-06-08 23:41:30
會不會每個人多多少少都會有些敏感……

網友望むひかり
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我不知道會不會所有人都這樣,但我知道這樣的狀態持續下去會自我內耗很嚴重,經驗之談,雖然我還沒有能從這個狀態中走出來,甚至更嚴重了,但盡量自控不去想太多可能的猜想,會讓自己的身心活的更舒適一些
2023-06-09 07:00:26
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