給力心理
女,21歲,自殘有第一次，會有第二次嗎？刀片劃胳膊的時候，略微害怕，右手持刀片有些顫抖，割了12刀后，心情情緒也恢復了。第二次還會害怕嗎？
16個擁抱
43條評論
585次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢怎樣解決問題
2025-03-25 17:46:38
咨詢師AI心
0
您好，作為心理咨詢師，首先關注到您提到的自殘行為。自殘可能是因為無法應對內(nèi)心的壓力或痛苦，而通過肉體的痛苦來求得暫時的心理慰藉。但是，自殘并不能解決問題，反而可能帶來其他身心健康方面的風險。我建議您尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，了解自己的情緒、認識自己的需求，并學會更健康有效的應對方式。此外，可以嘗試與親朋好友分享內(nèi)心的感受，或者參加一些有益身心的活動，如運動、繪畫等，以緩解您的情緒壓力。請珍愛生命，并關愛自己。
2023-06-20 10:29:32
咨詢師陳勁松
你好
2023-06-20 10:30:30
網(wǎng)友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
2023-06-20 10:32:53
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2023-06-20 10:34:52
咨詢師張金玲
您好
2023-06-20 10:34:55
網(wǎng)友
為什么自殘啊
2023-06-20 10:35:54
想緩解一下自己，另外我不想繼續(xù)活著，但是有點牽掛放不下
我已經(jīng)盡力在活著了
我的人生就是戲劇性，我身上的毛病太多
網(wǎng)友
1
自己沒有錯，為何要傷害自己。不管以前經(jīng)歷了什么，我們要面對的都是當下。我也曾經(jīng)歷過一段時間抑郁，什么都不感興趣，每天都在思考人活著是為了啥，還很嫌棄自己，為啥啥也不如別人，但是接觸了新的事物，注意力一轉(zhuǎn)移，好像啥人生的意義都與我無關，放心做自己想做的事情，雖然偶爾考試周很壓抑，不想讀書了，但是挺過去就好了。我始終記得何炅說的話＂壓倒你的不是事情，而是你的情緒＂。這樣想想確實。我們也該像對待別人一樣寬容自己。分清楚對錯和誰的錯，自己的就以后不再犯好了，別人的也就想想，不要一遍一遍拿出來虐待自己千萬不要被一時的情緒壓垮了，事情總會翻開新的篇章
2023-06-20 10:39:30
網(wǎng)友??
唉
2023-06-20 10:40:25
幼年身邊沒有好人
網(wǎng)友
我也是[流淚]
2023-06-20 10:44:31
網(wǎng)友
不知道為啥周邊人惡意那么大
2023-06-20 10:44:53
人性的惡意，沒有底線
都說要好好活，活著已經(jīng)很不容易了
網(wǎng)友
我看過一本書，我們應該承認人的自私
2023-06-20 10:46:10
網(wǎng)友
對呀，活著好難
2023-06-20 10:46:15
網(wǎng)友
0
努力逃離那個地方，那些人，可是身上無處不帶著他們給我的陰影
2023-06-20 10:47:00
是的，根本忘不掉，那些人的影子和事會跟在你左右，想去忘記，真的忘不掉，回憶只有痛，真的痛
網(wǎng)友.
0
別那樣傷害自己啊，可以有很多方式。你可以開心起來
2023-06-20 10:48:59
我不知道怎么刪帖子，我一會兒會注銷，首先很感謝你們能回答我，真的謝謝你們愿意回答我
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-06-20 10:50:45
網(wǎng)友
0
受傷的時候抱抱自己，心情低落的時候鼓勵自己
2023-06-20 10:50:48
網(wǎng)友
0
當承受不住的時候我想應該向外界求助的，陌生人也好，朋友也罷
2023-06-20 10:52:27
謝謝你們
傾聽者靈鹿心理
0
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！線上專業(yè)咨詢，線下實體咨詢店
2023-06-20 10:57:32
網(wǎng)友.
要是不開心可以找我說話
2023-06-20 10:58:37
網(wǎng)友.
我也和你一樣
2023-06-20 10:58:59
網(wǎng)友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-06-20 11:07:44
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2023-06-20 11:11:22
網(wǎng)友
0
你覺得活不下去了，會不會是自己不夠強大，沒辦法去保護自己。
2023-06-20 11:15:06
傾聽者葉子
葉子送了一個擁抱
2023-06-20 11:32:39
咨詢師董晶
0
你是值得被關心被愛的、有錯的是那些傷害你的人。不要再攻擊自己，我希望你能善待自己，好好的愛自己。
2023-06-20 11:40:02
傾聽者范厚材
0
非常理解你目前的情況，這個狀態(tài)的確也被深層意識綁架了，但相信我這只是暫時的，加油
2023-06-20 11:46:59
咨詢師董晶
董晶送了一個擁抱
2023-06-20 11:47:05
咨詢師王群
王群送了一個擁抱
2023-06-20 11:47:21
咨詢師王群
0
幼年的經(jīng)歷影響真的很大，但還是有辦法讓自己走出來的，不要輕易放棄自己的生命，痛苦難受可以隨時找我聊，希望幫到你[抱抱]
2023-06-20 11:52:58
網(wǎng)友張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱
2023-06-20 11:57:23
傾聽者曾老師情感心理
太不容易了，你承擔的太多
2023-06-20 12:14:59
網(wǎng)友向陽花
0
身體得到釋放，連刀劃胳膊都感受不到痛，你承受了太多，抱抱你
2023-06-20 12:23:45
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-06-20 12:42:09
傾聽者和虹利
和虹利送了一個擁抱
2023-06-20 12:43:53
傾聽者善行
0
生命雖可貴，愛情價更高！還有什么比自己的身體更重要的嗎？
2023-06-20 12:47:06
傾聽者一見如故
如果愿意，可以找我聊聊，希望能幫上你
2023-06-20 14:12:20
網(wǎng)友?知否?
你好，可以交流溝通一下
2023-06-20 14:52:26
網(wǎng)友?知否?
?知否?送了一個擁抱
2023-06-20 14:52:31
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-06-20 14:52:43
傾聽者伴你前行
0
死了就真的什么都沒有了，活著才是給解決一切問題的機會。
2023-06-20 15:40:50
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-06-20 17:56:13
傾聽者王老師
你好
2023-06-20 17:56:15
網(wǎng)友心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱
2023-06-20 21:43:13
咨詢師王宇
你好
2023-06-21 14:45:48
網(wǎng)友跟我聊聊天
自殘只有0次和無數(shù)次
2023-06-22 22:10:29
網(wǎng)友雨人
雨人送了一個擁抱
2023-07-10 23:27:42
網(wǎng)友ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
2023-10-02 16:30:49
