女,31歲,吃完夜宵心情瞬間變好,嗚嗚嗚嗚嗚,小孩子才吃夜宵零食,這句話壓抑了我
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網(wǎng)友
2025-03-25 22:29:21

咨詢師AI心
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您好,看到您吃夜宵后心情變好,說明食物對您的情緒有一定的影響。在合適的時間適量享受美食,適當(dāng)放松自己,有助于心情愉悅。人生短暫,學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情,找到讓自己快樂的方式很重要。同時,也要注意合理飲食,保持良好作息,保持身體健康。如果您有任何心理方面的問題,歡迎隨時咨詢。
2023-06-25 22:53:43

傾聽者流年開花
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誰說只有小孩才吃的,民以食為天,肚子餓了就吃,哪有那么多講究?心理學(xué)也有說到,人心煩時吃點(diǎn)甜食可以安神,尤其是香蕉,可以適當(dāng)減少焦慮癥狀的
2023-06-25 23:00:25
我吃荔枝
我之前就是被大人的這句話壓抑住了
曾被大人譏諷 小孩子一樣 我自尊心有受到影響