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劉建軍心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)221人|99%好評(píng)
咨詢
問(wèn)吉林省通化市心理咨詢協(xié)會(huì)
匿名
2023-06-28 19:46:29
抱抱TA

女,33歲,一個(gè)孤獨(dú)的人，如何自發(fā)性的從自己的身上找到快樂(lè)的源泉，

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    首先，我想對(duì)你所感受的孤獨(dú)表示理解，這必然是一種不容易承受的情緒。對(duì)于你的問(wèn)題，我有一些建議供你參考。首先，培養(yǎng)自然興趣愛(ài)好是一個(gè)非常好的自我尋找快樂(lè)的方式。對(duì)于一些人是閱讀，對(duì)其他人是繪畫，或者音樂(lè)、烹飪等等。其次，自己與自己建立一個(gè)好的關(guān)系也是非常重要的。經(jīng)常給自己一些鼓勵(lì)和贊賞，傾聽自己內(nèi)心的聲音，心理建設(shè)也是快樂(lè)能量的源泉。最后，如果你發(fā)現(xiàn)自己很難走出孤獨(dú)，那么尋求專業(yè)的心理咨詢師幫助也是一個(gè)很好的方法。記住，你并不孤單，我們都在這里為你提供支持和幫助。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 安姐～情感陪伴的頭像 安姐～情感陪伴
    安姐～情感陪伴送了一個(gè)擁抱
  • 安姐～情感陪伴的頭像 安姐～情感陪伴
    孤獨(dú)，是不喜歡出去還是想去找別人邁不出那一步呢？
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    每個(gè)人的情況不一樣，選擇的方式就有所不同。加油！
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好，孤獨(dú)，是每個(gè)人幾乎都經(jīng)歷的，有句話，聚會(huì)是一群人的孤獨(dú)，大意是每個(gè)人各說(shuō)各話，沒(méi)有完全的感同身受。如果能練習(xí)自我關(guān)懷，自愛(ài)，往往就會(huì)叢容
  • 心秘??的頭像 心秘??
    手動(dòng)想要抱抱你，還有你的那份孤獨(dú)[抱抱]
  • 黃老師的頭像 黃老師
    你好
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    你好，可以交流溝通一下
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    ?知否?送了一個(gè)擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
  • 辛海軍咨詢師的頭像 辛海軍
    您好
  • 秋語(yǔ)的頭像 秋語(yǔ)
    秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 心園.心理的頭像 心園.心理
    去了解自己，去探索自己…在這個(gè)過(guò)程中你會(huì)驚訝自己原來(lái)如此的優(yōu)秀～[玫瑰]
  • 李老師的頭像 李老師
    多孤獨(dú)的人都有快樂(lè)的細(xì)胞，努力發(fā)掘己的興趣愛(ài)好
  • 心靈港灣的頭像 心靈港灣
    心靈港灣送了一個(gè)擁抱
  • 妙月的頭像 妙月
    每個(gè)人都是陰陽(yáng)和合，本自具足的，接納自己走向圓滿
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 億次的頭像 億次
    億次送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 藍(lán)帆的頭像 藍(lán)帆
    樂(lè)由心生
  • 無(wú)憂心語(yǔ)的頭像 無(wú)憂心語(yǔ)
    無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    李鳳秋送了一個(gè)擁抱
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    上午好[玫瑰][玫瑰]
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好
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