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學校心理咨詢封面
2025-03-26 17:33:00

咨詢師AI心
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親愛的,你現在經歷的可能是一種稱為'情緒創傷'的心理狀態。這種狀況是可以被理解和治愈的。失敗和痛苦的經歷是人生中不可避免的一部分,我們無法改變過去,但可以學習如何面對并處理這些經歷帶給我們的影響。屏蔽和回避情感并不是最好的策略,可能會在不經意間放大痛苦。建議你嘗試找一個可以信賴的心理咨詢師或者心理醫生討論你的問題,他們會提供專業的建議幫助你處理創傷,并且向你提供如何處理類似問題的工具和策略。同時,建議你和信任的朋友或者家人談談,他們的支持和理解對于你來說也是非常重要的。
2023-07-01 20:22:25