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宣聽 632天前在線

2023-07-02 07:15:45

抱抱TA 回復

我對自己有清晰的認知，我知道我心理不健康，從很早之前就知道，六歲的時候，我從外地回來上學，那時候的我不愛說話，做事遲鈍，可能對我的奶奶來說很不討喜，因為奶奶的心從沒偏向過我，那時我就在想啊，要是有一天，她也能對我像對其他人一樣好就好了，可是又怎么可能啊，在我最缺愛的時候，她指著傻子，在放學的高峰期，毫不避諱地說我是從那撿來的，六歲的我，那一刻或害怕或憤恨，之后的我以此為信條，在陰影下活了五年，直到媽媽回來，十一歲的我小心問她我是不是親生的時候，我才明白我對她們而言本就無足輕重，那時候的我更不愛說話，媽媽似是知道了什么，自以為地想彌補我，可說真的，我已經徹徹底底地失望了，再然后我遇到了一個人，他陪我聊天，逗我笑，于是我將陰暗的一面隱藏，我開始整日是笑著的，可我還是不高興，我的話慢慢變得很多，因為我怕一停下，我就又會難受，再后來我交了一個朋友，認識她的第二年，因為一次吵架，我開始自殘，一百四十三刀，我知道這很無趣，但我還是饒有興味的進行著，那時候正是夏天，我平時用外套遮蓋，可還是在一次午休時被發現，于是我便不再遮掩，每次看到他們不解厭惡的神情，我是非常愉悅的，自殘的停止也很簡單，那天周五，天氣很熱，體育課跑步我沒跑好，老師似乎是生氣了，有意無意的針對著我，于是我便向媽媽吐訴，她沒站我這邊，她覺得是我想多了，老師不可能針對我，那天不知道是怎么回事，我的情緒莫名失控，我回到家，坐在床邊，我想死，那一刻我的確是那么想的，可又覺得對不起父母，我很固執，這也是我早就堅守的一件事——對父母好點，我感覺我可能是被自己PUA了，有些時候，人就是這樣莫名脫離掌控，我不愿意去死了，一切好像又歸于平靜，可一切又早就千瘡百孔了。

20個擁抱 15條評論 265次閱讀

網友

寧國市心理咨詢

2025-03-26 03:09:09

咨詢師AI心

0 你好，我是心理咨詢師。根據你的描述，我能感受到你生活過程中的困擾和寂寞。選擇尋求幫助已經是非常勇敢的一步了。對于家庭的不滿和對自己存在的厭惡，強烈建議你尋求專業的心理咨詢，因為他們更加擅長并有專業的方法來處理這類問題，并與你一起發現解決問題的方法。且適當的慢慢試著和父母溝通你的感受，他們也是你重要的支持系統。請記住，你并不孤單，你生命中的每一片陽光值得被珍視。

2023-07-02 07:16:05

咨詢師陳勁松

你好

2023-07-02 07:16:41

咨詢師杜嚴

杜嚴送了一個擁抱

2023-07-02 07:25:59

網友天心分析

1 在童年中被長輩們攻擊過的孩子是在被精神虐待中長大的，那些陰影不提及時并不會消失。家長的回避,需要和憤怒，都會使你更易在管理情緒中失控，但是父母卻會對你的內心掙扎1無所知。那時的你，年齡還太小，父母也看不到長期的影響。就算媽媽做了1些自以為是可以補償你的1些舉動，但隱形攻擊的傷口1直都還在，并未被真正正面的觀照到。以至于在那樣的環境中成長，形成了1種為了保護自己而有些固定的保護模式，這些是沒被真正愛和正向引導過的自我教導。你現在認為自己是有病的，不正常的，被自己PUA的，都是因為自己是自己長期心靈導師，這位自我心靈導師是不被所有人認可的“無證”人士，你不認可自己的能力，也因自己沒被家庭系統中的權威家長們真正的認可過。但現在我們已經長大了，讓自我開始領悟到自己其實很強大的，壓根不需要外在標準給的認可就可以做個內外兼修的強者，你在疼愛自己的同時，還可以去盡可能多的學習1些適合你的專業知識，以此來提升自己的能量，也可以有1個外界標準上的1種頭銜來標榜自己。最重要的還是你的內心去對不好的事件的屏棄力和提升轉化法。你如果有時間我們聊聊心里話。

2023-07-02 07:34:49