女,沒有辦法靜下心來看書看著書和網課就聽不進去想逃避考試感覺壓力很大可是一點動力也沒有覺得自己很廢干什么都干不好想逃逃不掉也不想面對十分焦慮我要怎么樣能擺正情緒不這么喪 (匿名)

女,15歲,總是因為一點事或者很遠的事著急煩躁怎么辦，比如兩周后有一次大考，那我這兩周都不會有好心情了。總是擔心休息時間不夠學習學不好，到頭來休息的時候極度緊張，學習的時候反而廢了，煩

女,17歲,感覺自己的心態出了問題，總是為了一些不必要的事去擔心去焦慮，弄的自己無法集中精力學習，我該怎么辦 (匿名)

女,22歲,怎樣調節因學業壓力而帶來的焦慮，進而影響學習期間的專注度呢？ (匿名)

女,心里難受，發慌，想看看不進去書，想研究題，又不想研究，又想考好，學好，我還怎么辦

女 感覺學習學不進去，煩躁，喜歡發呆，身體有時候軟弱無力，想寫作業的時候又控制不住胡思亂想，不知道心里想的啥

女 學習學到煩躁，但是時間也不多不能浪費。我該怎么調節。天氣熱，看不進去書，胃里不舒服，心里不能平靜，多安靜做一會兒就渾身難受。我該怎么辦

女 女 15 最近學習特別煩躁，學不下去，每天都活的很累，有時會心情低落，心不在學習上，在集中注意力去做事的時候會心不在焉，學習特別特別不穩定，臨近中考不知道該怎么辦，

女,8歲,一個男人相親10年，還沒找到能修成正果的對象，說明什么呀？ (匿名)

網上隨便找了個看似沒用的身份證號登錄了游戲，但玩過后就清除了數據(再進去就要重新認證)，結果我還是不放心，就把那個身份證號的圖片發到了其他軟件上，想知道這樣做到底會不會有啥嚴重影響，現在意識到了當時不該發，就把那條帖子刪除并且注銷了賬號，想問一下，在我刪除并注銷賬號之前，看到這條動態的人，如果保存了那張帶身份證的圖片，會不會對我有嚴重影響啊 (匿名)