女,22歲,怎樣調(diào)節(jié)因?qū)W業(yè)壓力而帶來的焦慮,進(jìn)而影響學(xué)習(xí)期間的專注度呢?
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網(wǎng)友
無錫市朱一峰心理咨詢師工作室
2025-03-27 07:04:08
大家?guī)臀蚁胂朕k法呀,謝謝大家了
畢業(yè)了,已經(jīng)經(jīng)歷過一次考研失敗了,我倒也不是爭強(qiáng)好勝吧,就是現(xiàn)在這就業(yè)形勢,我的簡歷之類的,就業(yè)很難,沒找見工作,只能通過考研來提高自己在就業(yè)市場的競爭力了;以及身邊很多人都考研去讀研了,我這或多或少也有一些同輩壓力的影響呀@李冠豪
@李冠豪,嗯嗯,好滴,辛苦您啦,謝謝您

網(wǎng)友李冠豪
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我想了解你現(xiàn)總體狀態(tài),家里方面?脫產(chǎn)考研?參加補(bǔ)習(xí)班?身處城市?理想專業(yè)?等等,要不轉(zhuǎn)入我的頁面聊
2022-10-17 18:06:39
嗯嗯,好的~
@追風(fēng)少年,您好,請問放松訓(xùn)練該怎樣操作呢?

網(wǎng)友
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或許可以適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合一段時間,太焦慮的話反倒有可能影響學(xué)業(yè),想開一點(diǎn),考研還是有一定難度的,心態(tài)挺重要[齜牙]
2022-10-17 18:52:27