女,37歲,唉，只要一著急就會容易變成原來的模式咋咋呼呼的。我一直修煉自己要溫柔，別著急。忍不住啊，只要有突發(fā)的事我就又這樣了。唉。我想成為那種溫柔優(yōu)雅的人。

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獲得公益心：

吳永雷
那可能是意識層面的壓制
情感導師和風
有時候也別強忍著。該怎么做就怎么做
好心情
好心情送了一個擁抱
熊老師
你有你自己的特點個性，可以從一些習慣和行為調(diào)整做起，具體情況可以和我聊
好心情
情緒管理需要循序漸進，情緒波動很大難以控制，有很多種方法可以改善的，因人而異，可以多交流探討一下
心向導
心向導送了一個擁抱
心向導
你好！理解你的心情。其實情緒很多時候是來自于潛意識，當潛意識里積壓了情緒，遇到一點問題自然會控制不住。建議你通過咨詢，疏導曾積壓的情緒，希望有機會幫到你。
隨著時間沉淀會越來越穩(wěn)的
文慧心理
文慧心理送了一個擁抱
李陽老師
遇急事、突發(fā)事絕大部分人都會情緒急漲，建議你將自身要求降低。同時繼續(xù)修煉，只有身經(jīng)百戰(zhàn)才能泰然自若
文慧心理
你好，這方面我有一些體會，交流一下，和我聊聊吧。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
天心分析
多給自己一點時間和耐心
長青心理
修煉不是一朝一夕的事情。我們可以一起修煉，一同進步呢
奇點情感婚姻
接納自己不同的樣子，生活從愛自己開始，慢慢來
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
陳勁松
你好
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
善行
善行送了一個擁抱
杜嚴
杜嚴送了一個擁抱
歷博博
歷博博送了一個擁抱
葉子
葉子送了一個擁抱
葉子
幾十年形成的習慣，改變也不是一朝一夕的，你已經(jīng)開始自我覺察，并且試圖改變，這已經(jīng)是好的開始，相信未來你會變成你想要的樣子
李祥福
李祥福送了一個擁抱
梁素素
梁素素送了一個擁抱
梁素素
先允許自己不溫柔，接納自己，就能開始溫柔
張柏和
你好自我情緒管理確實是一個人終身的事情。學習正確客觀有效的方法然后訓練就可以。
妙姐
妙姐送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預約時間詳細溝通
王宇
你好
一鳴
一鳴送了一個擁抱
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
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