給力心理
女,自從放假以后，每天都是三點以后睡覺，躺床上睡不著，刷手機不知不覺就到了三點多，熬的我心臟痛，身心疲憊
13個擁抱
18條評論
339次閱讀
網友
心理咨詢師是玄學嗎
2025-03-27 10:10:03
網友桉
有點厲害的，那你還熬夜
2023-08-02 03:28:25
我也不知道我熬什么
不知不覺就到三點多了
網友桉
睡不著嗎
2023-08-02 03:29:08
有點
刷刷視頻什么的
咨詢師辛海軍
您好
2023-08-02 03:37:28
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-08-02 04:21:17
網友信
我也差不多
2023-08-02 04:36:45
網友信
那種想睡但睡不著
2023-08-02 04:37:01
網友心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱
2023-08-02 04:53:47
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-08-02 04:54:46
傾聽者情感疏導
0
我們可以聊聊，也許我可以教你個方法，能讓你早點入睡。
2023-08-02 06:01:02
傾聽者情感疏導
情感疏導送了一個擁抱
2023-08-02 06:01:06
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-08-02 07:00:31
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-08-02 07:05:16
傾聽者王老師
你好
2023-08-02 07:05:19
網友開心就好
開心就好送了一個擁抱
2023-08-02 07:38:44
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2023-08-02 07:47:12
網友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-08-02 08:20:45
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-08-02 08:50:04
傾聽者慧雯心理療愈
慧雯心理療愈送了一個擁抱
2023-08-02 09:03:59
咨詢師任海濤
0
放假了是時候好好放松一下，有時候不知不覺會自我批評，可能是因為內心壓抑太久了，放假了短時間也得不到放松，可是已經習慣了自我否定自我批評，導致自己想放松還不由自主的不舒服。成長過程中最重要的是慢慢了解清楚自己最想要什么，找到不傷害自己的方式與自己相處，規則真正的意義是為了平衡自身，而不是為了批判和壓抑自己的，面對內心不開心的事情都是尋找解決方案的機會，讓自己每天多一份輕松快樂的感覺。
2023-08-02 11:05:03
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
2023-08-02 15:24:15
傾聽者一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
2023-08-02 15:30:22
咨詢師王宇
你好
2023-08-02 16:38:15
傾聽者珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
2023-08-02 18:13:56
傾聽者珠華心理
0
睡不著，也不要看手機，聽聽催眠音樂助眠也好
2023-08-02 18:15:13
網友遇到困難睡大覺
遇到困難睡大覺送了一個擁抱
2023-08-03 01:45:56
網友遇到困難睡大覺
我也是這樣，但是又沒辦法，干著急
2023-08-03 01:46:11
