焦慮兒童 564天前在線
2023-08-29 21:07:13
抱抱TA 回復
女,22歲,,二十來天了 放假回家父親總覺得自己身體有問題 多疑 疑病 結果我發現自己被傳染 總覺得這疼那疼 懷疑自己抑郁癥 仔細觀察自己的身體 心情 現在感覺自己神經有問題 明明身體沒病還總控制不住懷疑 控制不住在網上百度查病 自己嚇自己睡不著覺 太討厭這樣的自己 每天都在想 控制不住 生活中也總集中不了注意力 不敢和朋友傾訴 特別想找陌生人聊天
16個擁抱 18條評論 301次閱讀
網友
楊惠琴心理咨詢
2025-03-25 22:23:42
咨詢師陳勁松
你好
2023-08-29 21:07:41
傾聽者曉靜心理
曉靜心理送了一個擁抱
2023-08-29 21:13:46
傾聽者聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
2023-08-29 21:18:23
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-08-29 21:18:29
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-08-29 21:22:09
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2023-08-29 21:22:36
咨詢師張金玲
您好
2023-08-29 21:22:45
傾聽者一念啟源
0 你這是疑病神經癥的傾向,可以在百度里搜索一下相關資料,如果不能確定,可以聯系我,我可以幫你診斷分析。
2023-08-29 21:27:37
網友小火
聊聊吧
2023-08-29 21:30:24
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-08-29 21:41:11
網友天心分析
確實需要傾訴和分析一下
2023-08-29 21:42:01
網友癡者
找我吧,隨時隨地
2023-08-29 21:43:16
網友癡者
不要多疑,會越來越糟糕
2023-08-29 21:44:38
咨詢師胡維靜
0 你好,如果需要傾訴或者幫助,可以和我來聊聊
2023-08-29 21:44:57
咨詢師王群
王群送了一個擁抱
2023-08-29 21:48:56
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-08-29 21:49:16
咨詢師王群
找咨詢師幫你分析不要自己給自己貼標簽
2023-08-29 21:50:14
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-08-29 21:56:11
咨詢師辛海軍
你好
2023-08-29 22:03:29
網友???清風??烈酒?醉人心?
私信
2023-08-29 22:07:12
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-08-29 22:08:53
咨詢師王宇
你好
2023-08-29 22:23:16
傾聽者歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
2023-08-29 22:24:35
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-08-29 22:34:33
傾聽者王老師
你好
2023-08-29 22:34:36
傾聽者黃老師
你好
2023-08-29 22:58:09
傾聽者蘇蘇
蘇蘇送了一個擁抱
2023-08-29 23:04:25
傾聽者舒心(情緒解決專家)
0 想找陌生人聊天其實是希望能釋放一下心理上的緊張情緒,這一點我很理解。只是一般來說與陌生人說可能不能真正的緩解心理壓力,還是建議找專業人士疏解情緒比較好
2023-08-29 23:06:32
傾聽者譯萱心理
那就來找我聊聊吧
2023-08-29 23:15:11
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-08-30 00:09:57
傾聽者高興
你好可以連線和我聊聊吧
2023-08-30 00:10:28
咨詢師陳偉
0 我理解你所面臨的困境和痛苦。當你感到焦慮、多疑或恐慌時,可以嘗試以下一些方法:1. 與治療師或心理咨詢師交流:尋找專業的心理醫生或其他保健服務提供者。他們可以與你溝通,了解你的情況和所面臨的挑戰,并提供有效的幫助和支持。2. 尋求家人或朋友的支持:專業的心理醫生或兒童保健服務提供者可以為你提供有用的幫助和支持。而你的家人和朋友也是你可以信任和依靠的資源,他們可以提供有效的情感支持,并幫助你擺脫疑慮和恐慌。3. 調整睡眠和飲食習慣:保持良好的睡眠和飲食習慣可以幫助你改善情緒和焦慮狀態。每天睡足八小時,健康均衡的飲食可以有效地支持你的身體健康和情緒穩定。4. 進行正向的自我肯定:譴責自己并對自己施加壓力可能會使你陷入長期的恐慌和焦慮中。反之,肯定自己的進步、成就和金鉤可以幫助你建立信心和減輕壓力。5. 找到適合自己的多種解壓方式:嘗試不同的方法來緩解壓力和提高情緒。例如,冥想、哲學思考、音樂、瑜伽、藝術表現或戶外運動等。6. 阻擋焦慮思維:遇到疑慮時,設法把注意力從恐懼和焦慮中轉移出來,例如通過深呼吸或重新關注自己周圍的實際環境。最后,記住,這并不是你的錯。疑慮和多疑是常見的心理狀況,可以通過積極的思考和有效的幫助和支持得到控制。不要害怕尋求幫助,你值得得到更多的支持和了解。
2023-08-30 04:10:11
傾聽者海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
2023-08-31 15:50:16
咨詢師張莉華
張莉華送了一個擁抱
2023-09-09 11:58:48
心理論壇
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女,18歲,您好,我18周歲想跟男朋友外出打工,但是父母堅決不同意,而且很極端。說等他們去世了我再出去或者我出去我母親就去死。我抑郁癥大概3年多了。這期間我發現我和朋友待在一起要開心的許多,反而一回到家里就很壓抑,整天不是謾罵就是墨跡,我真的受夠了,之前我手機里必須要有我母親的指紋,我的臥室門不允許關,包括現在我關門了也要說我兩句。而且他們現在控制我花錢,我點外賣都要受我父親的白眼。之前我管我母親要3元想點個外賣吃,他都沒有給我,最后還是我男朋友怕我餓著他給我點的。我自身知道我的病跟他們的管教有很大關系,因為我只要跟他們接觸我就會產生反感不想在這個家呆著不想跟他們說話,我每次做出極端的事情都是因為他們。而他們卻說是我自己作出來的。說別人家小孩怎么不這樣。我昨天想拿剪刀戳進肚子里,想著一了百了。但是現在有一個特別理解我的人我不能讓他難過,所以我忍下來了。之前我幾乎什么都嘗試過。離家出走,割腕,割脖子,掐自己的脖子,吃藥,把臉放進水里。我真的,我從小很聽他們的話,我很怕他們,他們說一我不敢說二,但是我生病了。而且我有個妹妹,他們對她的態度特別好,任憑她打他們罵他們。任憑她罵我。我想要出去,一是想逃離他們養好身體,二是我已經休學很久了可以說不上學了,我想出去磨練自己,想出去闖一闖。之前她的確把我送出去上學了,但是當時是我一個人,我可以說是被人騙了,想著如果跟那個人住一起(兩居室),他還能教我一些東西然后我就能盡早畢業去工作然后來回報他們。我知道這件事情是我錯的離譜,所以有一段時間他們說什么是什么,可是我單純只是覺得他們對我已經付出太多了,我也想盡早回報他們。所以我積攢了經驗,可以說是撞了南墻,懂了一些人情世故。這次是兩個人,我和我男朋友,他很照顧我,也很理解我,并沒有因為我有抑郁癥而嫌棄我。然后我也想了,在家呆的夠久了是時候再出去闖一下了。可是他們就是堅決不同意,我低聲下四的求他們,我說再給我一次機會,總不可能因為一次就否定全部。他們就是不行,甚至于說等我到27,8歲才讓我出去,我真的很絕望。希望有老師可以幫助我!(我真的不是想白嫖,我真的沒有辦法了)
21個擁抱 21條評論 452次閱讀 574天前
男,32歲,現在我遇到一個數年很棘手的問題,我白天晚上都在想怎么也想不通,人多力量大畢竟一個人的能力思考范圍有限 想問問下你們對這件事的看法和我現在真的想要解決全部問題的解決方案,其實我真的很想全部解決 現在壓力大,,,?問題一 對過去利敗成挫 對日結 親叔嬸談哥別人說的話執著 ,,?因我2011年二十歲 七月中專畢業 八月被父母送親戚上班廠上班 九月被父母送親叔公司上班 親叔給八年五百每個月工資 一年半多一千沒個月工資 親叔公司干九年半多 2021十月二十六辭廠失業現在 2021六月八辭親叔 三十歲,,?因數次被親叔嬸談哥 冷嘲熱諷欺負數落打壓侮辱罵 辭親叔過去一年半多到現在 他們對我的往事種種就像昨天一樣歷歷在目 越來越憤平 記恨于心,,?我有辭親叔幾次找工闖禍父母解決重新勸了親叔上班幾次 因為不知道選擇什么行業技術做沒方向 想不到現在也是很茫然失措,,?畢業十二年半多到現在 32歲沒技術沒結婚沒女朋友沒工作沒一分存款 沒工作沒買五險一金 ?最主要是沒打過父母一次幾萬每年每次見到父母都很內愧疚?現在失業一年半多也欠了父母九千八百多,,?做過日結58次 兼職幾十次 全職十二次沒做過兩個月有勸退自離?估計方向不對吧,,?親叔公司上班的時候 ?被親叔因小事罵六次滾回去,故意找茬數次,請假醫院看病讓我打電話給父母同意他才同意?被親嬸因小事數次說再這樣別來上班,請假同學聚會被開除一次,一次拖欠工資不發補充再把你和小談哥事發家族群就不給你發工資?跟車送貨被小談哥?我被找茬他過來爭執并報警爭執罵我腦子不好警察質問還說我有一點點不正常?說我是笑話有什么資格吃飯活著有什么意思?莫名其妙罵一星期爭執雙手掐我脖子,,我被談哥親叔?物流拿貨莫名被罵數次?倉庫拿貨幾次不報型號報價格,,我被親叔嬸?請假過年節假日不回任何信息,,?這些記憶好像昨天一樣,,,,,,?日結別人說的話 找工廠上班受挫,,?被一同干日結說我腦子不好?被一大姐針對罵一晚上?被一廠長屌不讓做日結?讓一勞務安排日結說我上次被開除,,?找工廠上班反復橫跳被幾個工廠人事拉黑微信電話自認為被幾個工廠人事拉黑名單?從此對工廠厭惡,,,?日結被別人說 做事不行 ?這些我是真的不行嗎?,,,?現在問題,①欠父母九千八百多②失業一年半多③32什么沒有④欠全部貸款借唄二千七百多利息1.6每天,,?每月交手機水電費寬帶和20號269.96卡里沒錢,,
9個擁抱 10條評論 404次閱讀 574天前

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