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劉夢欣心理咨詢師 41歲
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問國家心理咨詢師沒有了嗎
俊杰
2023-09-16 10:15:45
抱抱TA

女,26歲,怎么恢復精神？起床后無精打采 懶散 沒有動力 啥都不想干（以前還會去做自己想做的事，現在只顧著趴床上玩手機）

9 11 201
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好，根據您描述的情況，您的狀態可能與焦慮或抑郁等情緒有關，也可能是生活壓力過大或者不良生活習慣導致的。首先，建議您一個人的時候多出去走走，呼吸新鮮空氣，放松心情；其次，設定每日計劃，讓生活有規律；再者，嘗試找尋自己喜歡的事情去做，這樣也能夠尋找生活的動力；并且保持良好的飲食和睡眠習慣。如果情況依然沒有改善，建議及時尋找專業心理咨詢師進行咨詢和幫助。
  • 永沐晨光的頭像 永沐晨光
    多出去走走
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 華哥的頭像 華哥
    26歲，啥情況沒精打采，還是衣食無憂，朝氣蓬勃的女生才對，最近給自己定個目標去努力實現它就有斗志了，，，要不和我打個小賭，，[齜牙]
  • 王老師的頭像 王老師
    找到自己真正想要的，能夠激發自己的。
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    我個人生活、事業上也經歷了很多，事業上培訓、經營、管理，從基層管理至高層管理，總經了很多經驗教訓，可以給到您借鑒性的經驗，讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實踐經驗，可以助您分析、調整、規劃、提高。一、清除潛意識中的負面卡點，二、清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等三、系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
  • 曉靜心理的頭像 曉靜心理
    曉靜心理送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 情山的頭像 情山
    什么開始沒有動力的呢？
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 海靈傾聽的頭像 海靈傾聽
    海靈傾聽送了一個擁抱
  • 安心心理的頭像 安心心理
    你好
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 好好生活的頭像 好好生活
    玩手機就是在干活呀
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • ALL IN的頭像 ALL IN
    ALL IN送了一個擁抱
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