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匿名
2023-09-19 17:33:30
抱抱TA

女,37歲,累。身心累。本來給領(lǐng)導(dǎo)申請好了調(diào)下上班時間,因為最近實在忙不過來,家里事太多,他昨天突然說有急事休四天假,又把我上班調(diào)回來了,真是煩人的很,一大堆的破事,他沒做完的事都讓我接手做,節(jié)前又大檢查,還有一大堆家里的事,搞的我心情很煩,誰和我說話我都想發(fā)火。我很想發(fā)火。還有一個剛分手了的前任沒事給我發(fā)一個電話,煩死我了,非讓我把她拉黑才行?

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    很抱歉聽到你最近處在這樣的困局中,感到心力交瘁。你遇到的問題確實現(xiàn)在非常挑戰(zhàn)你的耐心,你的感受完全被理解。建議你盡量做好時間管理,合理調(diào)配自己的工作與家庭事務(wù)。如果可能的話,尋求其他同事或家人的幫助來分擔(dān)壓力也是個好方法。對于前任的打擾,如果你覺得這給你造成了壓力和困擾,直接和他溝通或者選擇拉黑都是可以的。記住,保護(hù)自己的身心健康是最重要的。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 匿名 匿名
    沒人能幫我,全靠我自己撐著。一個人在外地打工就是這樣,什么都要靠自己。
  • 白昕【傾聽梳理】的頭像 白昕【傾聽梳理】
    白昕【傾聽梳理】送了一個擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個擁抱
  • 治愈心理的頭像 治愈心理
    治愈心理送了一個擁抱
  • 治愈心理的頭像 治愈心理
    前任直接拉黑就好了,如果深思熟慮過,不再給對方任何復(fù)合的機會,就拉黑。工作方面,如果做不到辭職換工作,改變不了現(xiàn)狀,那唯一能改變的就是心態(tài),事情已經(jīng)沒有按照你的期待發(fā)展,什么都改變不了,那就只能改變心態(tài),很多時候,同樣的事情,好的心態(tài)總會牽動好的事情發(fā)生。
  • 杜嚴(yán)咨詢師的頭像 杜嚴(yán)
    杜嚴(yán)送了一個擁抱
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    心向?qū)土艘粋€擁抱
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你好!理解你的不易[抱抱]請問愿意聊聊嗎?希望能安慰你
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 杜嚴(yán)咨詢師的頭像 杜嚴(yán)
    是呀,很多的時候,我們的生活,可謂是一地雞毛。當(dāng)感覺自己的態(tài)跌入低谷的時候,更需要保持冷靜去整理一下。把目前的事情分一下類,好解決的,勇敢去面對,盡快解決它;不好解決的,稍微放一放;解決不了的,就隨它去吧。總之,把人和事分開,別難為自己。
  • 高興的頭像 高興
    你好可以連麥來和我聊聊嗎?
  • 安墨卿的頭像 安墨卿
    能感覺到你在應(yīng)對生活和工作中有些力不從心…具體都有些什么事呢?可以找位老師溝通療愈理理思路
  • 易和的頭像 易和
    你與誰在一起開心呢
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 擺渡@情感分析的頭像 擺渡@情感分析
    擺渡@情感分析送了一個擁抱
  • 明成??的頭像 明成??
    特別理解您的心情,我個人在生活、事業(yè)上也經(jīng)歷了很多,事業(yè)上培訓(xùn)、經(jīng)營、管理,從基層管理至高層管理,總經(jīng)了很多經(jīng)驗教訓(xùn),可以給到您借鑒性的經(jīng)驗,讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實踐經(jīng)驗,可以助您分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。一、清除潛意識中的負(fù)面卡點,二、清除體內(nèi)積壓的一些怨氣,怨恨等等三、系統(tǒng)化提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 心語(情感,婚姻)的頭像 心語(情感,婚姻)
    抱抱(?˙?˙?)抱抱(?˙?˙?)越是這樣的時候,越需要冷靜,好好的梳理一下生活和心情,一件事兒一件事兒的去解決……很多時候,我們看待事物的角度變了,你的感受就變了。希望你很快好起來,一切都理順了
  • 心語(情感,婚姻)的頭像 心語(情感,婚姻)
    國家三級心理咨詢師??擅長領(lǐng)域?【家庭教育】家長與孩子的溝通問題,學(xué)業(yè)問題?【情感話題】情感分析解惑,戀愛修復(fù),婚姻修復(fù)失戀陪護(hù)?【情緒問題】情緒緩解,情緒問題,抑郁焦慮
  • 甘菊的頭像 甘菊
    心煩的時候,深呼收幾次,讓自己先冷靜下來。改變不了環(huán)境,就改變自己的心態(tài),否則得不償失!真想罵人就對著鏡子罵吧,發(fā)泄發(fā)泄讓自已靜下心來就好
  • 一生的依靠的頭像 一生的依靠
    一生的依靠送了一個擁抱
  • 梧桐樹的頭像 梧桐樹
    你好
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • ALL IN的頭像 ALL IN
    ALL IN送了一個擁抱
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