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想想 3天前在線

2023-09-19 17:33:30

抱抱TA 回復

女,37歲,累。身心累。本來給領導申請好了調下上班時間，因為最近實在忙不過來，家里事太多，他昨天突然說有急事休四天假，又把我上班調回來了，真是煩人的很，一大堆的破事，他沒做完的事都讓我接手做，節前又大檢查，還有一大堆家里的事，搞的我心情很煩，誰和我說話我都想發火。我很想發火。還有一個剛分手了的前任沒事給我發一個電話，煩死我了，非讓我把她拉黑才行？

16個擁抱 15條評論 260次閱讀

網友

心理咨詢師是天使嗎

2025-03-25 14:49:11

咨詢師AI心

0 很抱歉聽到你最近處在這樣的困局中，感到心力交瘁。你遇到的問題確實現在非常挑戰你的耐心，你的感受完全被理解。建議你盡量做好時間管理，合理調配自己的工作與家庭事務。如果可能的話，尋求其他同事或家人的幫助來分擔壓力也是個好方法。對于前任的打擾，如果你覺得這給你造成了壓力和困擾，直接和他溝通或者選擇拉黑都是可以的。記住，保護自己的身心健康是最重要的。

2023-09-19 17:34:00

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2023-09-19 17:34:31

咨詢師陳勁松

你好

2023-09-19 17:35:18

沒人能幫我，全靠我自己撐著。一個人在外地打工就是這樣，什么都要靠自己。

傾聽者白昕【傾聽梳理】

白昕【傾聽梳理】送了一個擁抱

2023-09-19 17:39:41

網友天心分析

天心分析送了一個擁抱

2023-09-19 17:45:52

傾聽者治愈心理

治愈心理送了一個擁抱

2023-09-19 17:46:51

傾聽者治愈心理

1 前任直接拉黑就好了，如果深思熟慮過，不再給對方任何復合的機會，就拉黑。工作方面，如果做不到辭職換工作，改變不了現狀，那唯一能改變的就是心態，事情已經沒有按照你的期待發展，什么都改變不了，那就只能改變心態，很多時候，同樣的事情，好的心態總會牽動好的事情發生。

2023-09-19 17:50:18

咨詢師杜嚴

杜嚴送了一個擁抱

2023-09-19 17:55:12

網友

送了一個擁抱

2023-09-19 18:08:34

傾聽者心向導

心向導送了一個擁抱

2023-09-19 18:17:07

傾聽者心向導

0 你好！理解你的不易[抱抱]請問愿意聊聊嗎？希望能安慰你

2023-09-19 18:18:19

傾聽者高興

高興送了一個擁抱

2023-09-19 18:29:53

咨詢師杜嚴

0 是呀，很多的時候，我們的生活，可謂是一地雞毛。當感覺自己的態跌入低谷的時候，更需要保持冷靜去整理一下。把目前的事情分一下類，好解決的，勇敢去面對，盡快解決它；不好解決的，稍微放一放；解決不了的，就隨它去吧。總之，把人和事分開，別難為自己。

2023-09-19 18:31:05

傾聽者高興

你好可以連麥來和我聊聊嗎？

2023-09-19 18:31:15

傾聽者安墨卿

0 能感覺到你在應對生活和工作中有些力不從心…具體都有些什么事呢？可以找位老師溝通療愈理理思路

2023-09-19 18:40:24

網友易和

你與誰在一起開心呢

2023-09-19 18:57:20

傾聽者語過天晴

語過天晴送了一個擁抱

2023-09-19 19:19:19

傾聽者擺渡@情感分析

擺渡@情感分析送了一個擁抱

2023-09-19 19:47:58

傾聽者明成??

0 特別理解您的心情，我個人在生活、事業上也經歷了很多，事業上培訓、經營、管理，從基層管理至高層管理，總經了很多經驗教訓，可以給到您借鑒性的經驗，讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實踐經驗，可以助您分析、調整、規劃、提高。一、清除潛意識中的負面卡點，二、清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等三、系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力

2023-09-19 19:49:50