給力心理
女,分手了 我不敢去想關(guān)于他的一切 我也不想跟他和好 就是想到他就想逃避 我不想他 也不想看見(jiàn)他 但是我很難受 我很不舒服 我該怎么辦 他并不愛(ài)我 或許早就跟別的女生好上了 我們沒(méi)有什么大矛盾分手 但是我現(xiàn)在就是不敢想他 看到他的一切我就想逃避 我該怎么辦
17個(gè)擁抱
31條評(píng)論
477次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢師認(rèn)證的類(lèi)別
2025-03-27 07:36:29
咨詢師AI心
0
看到你現(xiàn)在的情況，我理解你此刻的痛苦和困擾。這完全是正常的心理反應(yīng)，畢竟你正在經(jīng)歷一段重要關(guān)系的結(jié)束。首先，允許自己去感受這份痛苦，不要急于逃避，而應(yīng)該接納這種感覺(jué)，給自己一些時(shí)間和空間去處理這些感情。然后你可以嘗試找一些自己喜歡做的事情，比如閱讀，畫(huà)畫(huà)，聽(tīng)音樂(lè)，甚至出去旅行，將注意力轉(zhuǎn)移到別的事情上，讓心靈得到恢復(fù)。此外，也可以尋求親朋好友的支持或者尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢師的幫助，討論你的感受，不要把痛苦全部壓在心里。總的來(lái)說(shuō)，照顧好自己的心理健康，給自己時(shí)間，慢慢地你會(huì)走出這段痛苦期。
2023-09-19 17:43:32
網(wǎng)友想旅游
分手了你怎么還能看到他
2023-09-19 17:44:29
網(wǎng)友想旅游
遠(yuǎn)離，拉黑
2023-09-19 17:44:38
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2023-09-19 17:45:47
傾聽(tīng)者治愈心理
治愈心理送了一個(gè)擁抱
2023-09-19 17:46:30
傾聽(tīng)者治愈心理
為什么分手
2023-09-19 17:46:46
網(wǎng)友土豆
[抱抱][抱抱]
2023-09-19 17:46:53
傾聽(tīng)者隱溪
沒(méi)事的，遵循內(nèi)心
2023-09-19 17:47:05
咨詢師王文娜
0
可以看出來(lái)你現(xiàn)在心理還是很難過(guò)的，一方面不想和他有聯(lián)系，一方面又不太能完全放下，難受的是這種糾結(jié)的復(fù)雜情緒。不強(qiáng)求、不為難自己。
2023-09-19 17:47:33
網(wǎng)友土豆
有些男的就是想騙你上床，好和朋友有談資
2023-09-19 17:47:40
網(wǎng)友土豆
他愛(ài)你陪他，但你是可替代的
2023-09-19 17:50:00
傾聽(tīng)者譯萱心理
痛苦是暫時(shí)的，時(shí)間能解決一切
2023-09-19 17:51:12
網(wǎng)友土豆
對(duì)不起，我有男女對(duì)立觀念
2023-09-19 17:51:13
網(wǎng)友土豆
渣女之魂覺(jué)醒吧
2023-09-19 17:57:48
傾聽(tīng)者白昕【傾聽(tīng)梳理】
白昕【傾聽(tīng)梳理】送了一個(gè)擁抱
2023-09-19 17:58:37
網(wǎng)友
送了一個(gè)擁抱
2023-09-19 18:09:37
傾聽(tīng)者心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
2023-09-19 18:15:09
傾聽(tīng)者心向?qū)?/span>
你好！理解你[抱抱]
2023-09-19 18:15:21
傾聽(tīng)者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2023-09-19 18:18:23
傾聽(tīng)者高興
你好可以連麥來(lái)和我聊聊嗎？
2023-09-19 18:19:26
傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
2023-09-19 18:22:07
網(wǎng)友123
可以私聊我不，路人
2023-09-19 18:29:30
傾聽(tīng)者情山
讓你不舒服和回避的是什么樣的情緒呢？
2023-09-19 18:30:29
網(wǎng)友易和
0
太好了你分享出來(lái)這些事，我知道，你的潛意識(shí)會(huì)保護(hù)你，我相信不斷學(xué)習(xí)成長(zhǎng)改變一定會(huì)有答案，你可以借助高能的力量，你覺(jué)得呢，我們一起，探討問(wèn)題的背后獲益什么恐懼什么要做什么
2023-09-19 18:48:13
傾聽(tīng)者舒心（情緒解決專(zhuān)家）
0
往往是越不希望想的人總也是忘不掉。也許轉(zhuǎn)移注意力或者投入到其他的事情中或許對(duì)你有幫助。如果還不行也許就該和我說(shuō)說(shuō)看了
2023-09-19 18:49:19
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2023-09-19 18:53:47
傾聽(tīng)者龍哥傾聽(tīng)
0
失戀的正常心理反應(yīng)，源于不甘心，還有對(duì)既往的追憶。明知道不被人愛(ài)，還念念不忘，人往往對(duì)給自己帶來(lái)不良印象的反倒刻骨銘心，而對(duì)友好的倒是很快淡忘。明智的選擇就是，和過(guò)去做徹底切割，努力開(kāi)始自己的新生活，早晚有一天會(huì)遇到和你情投意合在乎你的人。
2023-09-19 19:33:16
傾聽(tīng)者明成??
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特別理解您的心情，我個(gè)人在生活、事業(yè)上也經(jīng)歷了很多，事業(yè)上培訓(xùn)、經(jīng)營(yíng)、管理，從基層管理至高層管理，總經(jīng)了很多經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，可以給到您借鑒性的經(jīng)驗(yàn)，讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，可以助您分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。一、清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn)，二、清除體內(nèi)積壓的一些怨氣，怨恨等等三、系統(tǒng)化提升認(rèn)知，規(guī)劃未來(lái)，提升經(jīng)營(yíng)人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
2023-09-19 19:49:37
傾聽(tīng)者問(wèn)塵——塔羅.情感
0
不敢想說(shuō)明還是沒(méi)放下，逃避說(shuō)明你們感情之間有阻礙，這種愛(ài)而不得是什么事造成的？
2023-09-19 19:50:20
網(wǎng)友小丑
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都分了還想著干嘛，自己遭罪受，好好吃飯，好好生活，好好照顧自己，比他過(guò)的好
2023-09-19 20:58:49
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-09-19 20:59:41
傾聽(tīng)者王老師
你好
2023-09-19 20:59:45
傾聽(tīng)者海靈傾聽(tīng)
海靈傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2023-09-19 21:10:46
咨詢師王宇
你好
2023-09-19 21:38:16
傾聽(tīng)者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2023-09-19 21:57:31
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱
2023-09-19 22:50:00
咨詢師胡維靜
你好
2023-09-19 22:50:04
傾聽(tīng)者無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-09-20 00:13:08
傾聽(tīng)者心語(yǔ)（情感，婚姻）
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你現(xiàn)在還很焦慮，沒(méi)有從和他的關(guān)系當(dāng)中走出來(lái)。抱抱!你所說(shuō)的不敢去想，不愿去想，不想和好……其實(shí)都是在用另外一種方式讓自己不斷的去想他，你體會(huì)一下……
2023-09-20 08:09:24
傾聽(tīng)者心語(yǔ)（情感，婚姻）
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國(guó)家三級(jí)心理咨詢師??擅長(zhǎng)領(lǐng)域?【家庭教育】家長(zhǎng)與孩子的溝通問(wèn)題，學(xué)業(yè)問(wèn)題?【情感話題】情感分析解惑，戀愛(ài)修復(fù)，婚姻修復(fù)失戀陪護(hù)?【情緒問(wèn)題】情緒緩解，情緒問(wèn)題，抑郁焦慮
2023-09-20 08:09:30
傾聽(tīng)者月兒【陪伴傾聽(tīng)】
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非常理解你，在這段關(guān)系里你付出那么多，失去后會(huì)很心痛。所以逃避，這是身體的應(yīng)激反應(yīng)，想保護(hù)你不再受傷害
2023-09-20 08:22:42
傾聽(tīng)者甘菊
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失戀難過(guò)很正常，渡過(guò)失戀期也是有方法的，希望能幫到你喲！
2023-09-20 09:51:52
傾聽(tīng)者甘菊
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其實(shí)能發(fā)現(xiàn)他不愛(ài)說(shuō)明你還是很理智，只不過(guò)習(xí)慣性依戀心理會(huì)讓你難過(guò)的
2023-09-20 09:54:09
傾聽(tīng)者一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱
2023-09-21 17:21:37
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-09-27 18:38:06
網(wǎng)友ALL IN
ALL IN送了一個(gè)擁抱
2023-10-01 15:43:49
傾聽(tīng)者國(guó)優(yōu)律師(療愈生活&法律維權(quán))
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若沒(méi)有人贈(zèng)予你陽(yáng)光，那就做自己的小太陽(yáng)。\\n要把自己活成一束光，自信坦蕩，光芒萬(wàn)丈！\\n\\n我是張睿心理咨詢師，也是法律援助律師，雙料執(zhí)業(yè)資格，給你帶來(lái)不一樣的感受。謝謝你的支持與信任，敞開(kāi)心扉，坦誠(chéng)相待，歡迎您的來(lái)電，共敘難言之隱，我在這里耐心等你呦！
2023-10-13 22:14:46
網(wǎng)友藍(lán)琪兒
藍(lán)琪兒送了一個(gè)擁抱
2023-10-16 15:22:25
